보충 수유가 이해됩니다. 새로운 음식 소개 아기의 식단에서. 그 때가 올 때까지 아기는 모유 나 조제 분유로만 젖을 먹습니다.. 우유가 여전히 주된 음식이지만, 어느 순간부터는 단단한 음식이 아기의 식단에 포함되어야합니다.
각 소아과 의사가 아기에게 어떤 음식을 제공해야하는지 안하는지에 대해 다른 의견을 제시 할 수 있지만, 일반적인 지침은 기본적으로 어떤 경우에도 동일합니다. 또한 퓌레로 보충 수유를 시작하는 대신 다음 옵션을 선택하는 경우에도 영향을주지 않습니다. 아기 Led 이유. 문제는 음식이 어떻게 제공되어야하는지, 각각의 새로운 음식과 전문가가 권장하는 기타 기본 지침.
보충 수유에 대한 입문 지침
스페인 소아과 협회 (AEP)에 따르면 다음과 같이하는 것이 좋습니다. 6 개월까지 기다렸다가 고 형식을 소개합니다.. 6 개월 전에는 신체가 소화, 면역 및 신경 학적 수준에서 아직 충분히 성숙하지 않아 아기가 정확하고 건강한 방식으로 음식을 소화하고 동화 할 수 있습니다.
보통 생후 6 개월 정도 아기는 이미 충분한 기술을 가지고 있습니다 단단한 음식을 먹을 수있을만큼 충분합니다. 이제 그는 목을 지탱할 수 있고, 음식을 손에 쥐고 잡을 수 있으며,지지를 받고 앉아있는 상태로 남아 있으며, 돌출 반사를 잃었습니다. 즉, 더 이상 혀로 음식을 뱉지 않습니다. 또한 그 나이부터 아기는 부모가 먹는 음식과 음식에 관심을 보이기 시작합니다.
아기에게 다른 음식을 제공 할 때가되면 특정 측면을 고려하는 것이 중요합니다. 바나나, 배, 사과, 오렌지, 호박, 녹두 또는 감자와 같이 일반적으로 쉽게 소화되는 과일과 채소 인 선택된 음식을 넘어서. 중요한 것은 약간의 공간을 남겨 두는 것입니다 음식 사이.
식사 사이의 시간
아기에게 음식을 줄 때마다 2 ~ 3 일을 기다려야합니다. 이런 식으로 우리는 아기가 음식을 좋아하는지, 잘 소화되는지 관찰하십시오. 그리고 어떤 종류의 반응이 나타나는지 여부. 보충 수유가 시작되는 음식은 일반적으로 쉽게 소화됩니다. 즉, 극히 드문 경우에 알레르기 또는 불내성 반응을 유발합니다.
또한 한 번에 하나씩 음식을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 다양한 음식의 퓌레 또는 죽을 준비하기 전에 각 음식이 어떻게 동화되는지 확인해야합니다. 또한 우리가 여러 가지 음식을 섞어서 아기가 좋아하지 않으면 어떤 음식을 좋아하지 않는지 거의 알 수 없습니다. 2 ~ 3 일 후에 아기가 특정 음식을 거부하면 다른 음식을 시도하고 며칠 후에 다시 시도하십시오.
우유는 생후 첫해의 주요 식품이어야합니다
생후 첫해 동안 아기의 수유는 주로 우유를 기반으로해야한다는 것을 기억하는 것이 매우 중요합니다. 모유는 아기에게 가장 좋은 음식입니다그러나 이것이 가능하지 않은 경우 분유에는 아기가 적절하게 성장하고 발달하는 데 필요한 영양소가 포함되어 있습니다. 보충 수유는 장거리 경주로 접근해야합니다.
아기가 모든 종류의 음식을 먹기 위해 서두르지 마십시오. 사실, 자녀가 안전하게 음식을 먹을 수 있으려면 몇 년이 걸립니다. 첫해까지 먹으면 안되는 녹색 잎 채소처럼. 수은 함량이 높기 때문에 아기에게 권장되지 않는 큰 물고기. 또는 질식 위험이 높기 때문에 3 ~ 4 세가 될 때까지 권장하지 않는 견과류.
또한 과도한 설탕이나 소금과 함께 건강에 해로운 음식을 아기에게 제공해서는 안됩니다. 과일 주스는 직접 만든 경우에도 아무런 이점이 없습니다. 으깬 과일은 비타민과 미네랄을 잃고 천연 설탕 함량을 증가시킵니다. 항상 가볍게 요리하거나 볶은 후 포크로 으깬 자연 형태의 음식을 선택하십시오. 아기는 조금씩 더 많은 음식을 먹을 것이고 그가 모든 것을 먹을 날이 올 것입니다.