당신이 불임으로 고생하고 있고 그들이 당신이 정말로 임신했다고 말할 때, 당신은 아마 그것을 믿지 못할 것입니다. (다른 임신과 마찬가지로) 두려움이없는 것은 아니지만 임신 중에 큰 낙관을 느낄 수 있습니다. 당신의 몸을 흐르는 기쁨은 무엇보다 큽니다.
이러한 초기 흥분과 함께 불안, 걱정 또는 두려움도 동반 될 수 있습니다. 문제가있을 수 있으며 임신 테스트에서 긍정적 인 결과를 얻는다고해서 모든 것이 잘 진행되는 것은 아닙니다. 다음으로 불임으로 고생 한 후 아무도 말하지 않을 몇 가지 사항을 알아야합니다. 그리고 마침내 임신했을 때.
불임 후에 항상 행복하지 않을 것입니다
임신 한 것만으로도 충분히 행복 할 것이라고 생각한 적이 있을지 모르지만, 실제로는 그렇게되지 않습니다. 임신 한 것을 알았을 때 행복하고 긴장되는 것은 완전히 정상입니다. 또 뭔데, 임신과 산후 우울증은 임신에 어려움을 겪은 여성에게서 더 흔합니다.
이것은 부분적으로는 호르몬이고 부분적으로는 불임의 스트레스로 인한 것일 수 있습니다. 임신과 관련된 우울증에 직면했다고해서 당신이 나쁜 사람이라는 의미가 아니라 당신의 잘못이 아닙니다. 걱정을 주저하지 말고 믿을 수있는 친구를 찾으십시오. 필요하다고 생각 되더라도 치료사와 상담 할 수 있습니다.
불임의 모든 정서적 투쟁은 긍정적 인 임신 테스트 나 출산 후에도 마술처럼 사라지지 않습니다. 도움이 필요하면 도움을 요청해도됩니다. 우울증이 있다고 생각되면 의사와상의해야합니다.
죄책감을 느낄 것입니다
불임으로 어려움을 겪었다면 임신을 시도하는 사람들을 만났을 것입니다. 당신이 임신을하면 당신을 위로 해 주던 친구들과 당신이 임신 할만큼 운이 좋았 기 때문에 지금은 기분이 나빠지는 친구들에 대해 걱정할 수 있습니다. 이런 종류의 시기심은 정상적인 것이며 그런 식으로 느끼고 있다고 판단해서는 안됩니다.
소셜 네트워크에서 공유하는 출판물이나 이미지의 유형을 알고 있어야 손상되지 않습니다. 또한 때때로이 좋은 소식을 듣는 것은 세상에 희망과 흥분을 가져다 준다는 것을 이해해야합니다. 그들에게 진실을 말하고, 거짓말하지 말고, 민감한 방식으로 그들과 뉴스를 공유하십시오.
소셜 미디어에서는 (Facebook에서) 특정 게시물에서 사람들을 차단하거나 특정 친구 목록과 만 사진을 공유 할 수 있습니다. 이것은 사진 공유에 대한 죄책감을 피하는 한 가지 방법입니다. 그러나 차단하기 전에 임신 사진을 볼 수 있는지 친구에게 물어보세요… 그들은 그들을보고 싶어 할 수도 있습니다!
거부가 발생할 수 있습니다.
긍정적 인 임신 테스트를 받았을 때 나는 당신을 정말로 믿지 않고 확신하기를 원하기 때문에 며칠 후에 시도 할 수도 있습니다. 처음으로 아기의 심장 박동을들을 때까지 정말 믿지 못할 수도 있습니다.
임신을 잃는 것에 대한 걱정이 많고 감정적으로 연결하기가 어려울 수 있습니다. 이 '연결'이 느껴지지 않더라도 걱정하지 마세요. 아기를 잘 돌보아야합니다. 신생아와 즉시 결합하지 않는 것은 정상입니다. 이러한 감정이 태어날 때 마술처럼 나타난다는 것은 신화입니다. 시간이 걸리고 그렇게해서 나쁜 엄마가되지는 않습니다.
임신은 당신이 상상했던 것과 다를 것입니다
불임 후 많은 임신이 정상이지만 통계적으로 말하면 일부 임신 문제의 위험이 더 높을 수 있습니다. 위험은 임신 할 수없는 이유, 과거 임신 이력, 현재 건강 및 체중, 임신 방법에 따라 달라집니다.
불임 약을 복용 한 경우 다태 임신의 위험이 더 높습니다. 쌍둥이 및 삼중 임신은 귀하와 귀하의 아기에게 더 높은 위험을 수반합니다. 조산의 위험은 한 명의 아기 만 임신 한 경우에도 불임 후 여성에서 더 높습니다.
합병증의 위험이 높다고해서 합병증이 발생할 것이라는 의미는 아닙니다. 이러한 위험은 여전히 작을 수 있습니다. 또한 일부 합병증의 경우 귀하 또는 귀하의 의사가 다르게 할 수있는 것이 없습니다. 나쁜 일이 발생하더라도 책임을 지거나 자신을 비난하지 않는 것이 중요합니다.
의사와상의하여 임신 중 어떤 위험에 직면 할 수 있는지 알아보고 어떤 경우에도 위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오. 물을 많이 마시지 않거나 잘 먹지 않으면 조기 진통을 겪을 가능성이 있습니다. 조산을 줄이는 한 가지 방법은 건강한 식단과 영양을 섭취하는 것입니다.
조기 진통이 충분히 일찍 잡히면 중단 될 수도 있습니다. 위험 신호와 의사에게 언제 전화해야하는지 알면 더 건강하고 만삭 임신을 할 가능성이 높아집니다. 가능한 한 빨리 의사와상의하십시오.
갑자기 실수 한 게 걱정돼
아마도 당신은 엄마가되어서는 안 될 것입니다. 이것은 사람들이 임신을 위해 고군분투하는 남성과 여성에게 말하는 것 중 하나입니다 (하지만해서는 안됩니다!). 그것은 격분하고 실망 스럽습니다 (사실이 아닙니다). 그런 다음 임신하고 아기가 도착했을 때 일어날 일에 대해 걱정하기 시작하면 그 사람들이 말이 옳다고 생각합니다.
여러분 중 일부는 그 모든 사람들이 옳았는지 궁금 할 것입니다. 아마도 당신은 아이를 가질 운명이 아니었을 것입니다. 아마도 당신은 올바른 엄마가 아니더라도 운명을 속여 아기를 낳았을 것입니다. 이러한 생각이 있다면 당신 만이 아닙니다. 불임을 치료하지 않은 사람들도 좋은 부모가 될까 걱정할 수 있습니다. 이것은 일반적인 두려움입니다.
우려 사항에 대해 사람들과 이야기하십시오. 친구 나 치료사에게 이야기를 할 때 우려 사항을 큰 소리로 표현하면 그럴 가능성이 얼마나되는지 깨닫는 데 도움이됩니다. 또한 육아 책, 기사 및 비디오에는 많은 것을 가르쳐 줄 수있는 많은 정보가 있음을 기억하십시오. 친구, 가족 및 의사에게 조언을 구할 수도 있습니다. 곧 정답과 오답이 거의 없음을 알게 될 것입니다. 좋은 아버지 나 어머니가되는 방법에는 여러 가지가 있으며, 당신의 본능이 당신을 인도 할 것입니다.