사춘기의 신체적 변화는 중요하지만 자연스럽고 건강합니다. 이러한 신체적, 심리적, 정서적 변화는 소년과 소녀가 그들은 어린 시절에서 성인으로 간다. 여아의 경우 10세 또는 11세 경에 시작되고 남아의 경우 11세 또는 12세 경에 시작됩니다. 그러나 이 나이는 대략적인 것으로, 사람에 따라 진행되거나 지연될 수 있습니다.
사춘기 동안 일련의 신체적 변화가 발생합니다. 그들은 키가 커지고 몸무게가 늘어나고 몸이 강해집니다.. 성기, 뇌, 피부, 모발, 치아, 땀샘에도 주요 변화가 나타납니다.
사춘기는 언제 시작됩니까?
사춘기는 소년이나 소녀의 뇌에 변화가 생길 때 시작됩니다. 성 호르몬이 생식선에서 방출되기 시작합니다., 난소와 고환입니다. 이것은 일반적으로 여아의 경우 10-11세, 남아의 경우 11-12세에 발생합니다. 그러나 사춘기가 더 높은 범위 사이에서 진동하는 것은 정상입니다. 여아의 사춘기는 8세에서 13세 사이에, 남아는 9세에서 14세 사이에 사춘기가 시작될 수 있습니다.
언제 시작될지 알 길이 없다. 사춘기 첫 번째 뇌의 변화와 호르몬 수치는 육안으로 볼 수 없기 때문입니다. 그러나 사춘기 과정의 기간은 알려져 있습니다. 18개월에서 5년 사이에 완료할 수 있습니다.. 이 긴 기간은 완전히 정상적인 것이므로 자녀가 사춘기를 마치는 데 몇 년이 걸린다고 해서 놀라실 필요는 없습니다.
여아: 사춘기의 신체적 변화
보자 주요 신체 변화 소녀들이 사춘기에 경험하는 것.
10~11세
사춘기와 함께 가장 먼저 눈에 띄는 징후는 유방 발달입니다. 왼쪽 가슴과 오른쪽 가슴이 다른 속도로 자라는 것은 정상이므로 딸이 이를 걱정한다면 안심시킬 수 있습니다. 도 유방이 발달하는 동안 유방이 조금 더 부드러워지는 것은 정상입니다.. 딸이 브래지어, 상의, 스포츠 브래지어를 사용하여 더 편안하게 사용하고 싶어한다면 지금이 첫 구매를 하기에 이상적인 시기입니다.
또한 불균형적으로 성장할 수 있습니다. 즉, 머리, 얼굴, 손과 같은 신체의 일부는 사지나 몸통보다 빨리 자랍니다. 평균적으로 여아는 사춘기 동안 5~20센티미터 성장합니다. 그들은 일반적으로 16세 또는 17세 경에 성장을 멈춥니다.
체형도 변한다. 엉덩이가 약간 넓어져 생식 기관이 제대로 형성됩니다. 외음부와 음모가 자라기 시작할 것입니다. 이 음모는 시간이 지남에 따라 어두워지고 두꺼워집니다.
12~14세
유방이 발달한 지 약 XNUMX년 후에 새로운 신체적 변화가 나타납니다. 그러나 이러한 변경은 최대 XNUMX년이 걸릴 수 있습니다. 머리카락이 겨드랑이에서 자라기 시작하여 땀샘에 영향을 미칩니다. 이 땀의 변화는 무서운 여드름의 출현, 소녀와 소년 모두.
또한 질 그것은 투명하거나 흰색 물질을 분비하기 시작할 것입니다. 이 분비물은 첫 생리가 시작되기 몇 달 전에 나타납니다., 그래서 그 순간을 위해 준비하는 것이 좋습니다. 이 분비물이 딸을 귀찮게 한다면 당황스럽거나 불편해서 팬티 보호기 사용을 제안할 수 있습니다. 반면에 가렵거나 아프거나 악취가 나는 경우 일종의 감염일 수 있으므로 의사의 진찰을 받아야 합니다. 놀라운 증상이 없으면 이 분비물은 완전히 정상입니다.
남아: 사춘기의 신체적 변화
보자 주요 신체 변화 소년들이 사춘기에 경험하는 것.
11~12세
외부 생식기(음경, 고환, 음낭)가 자라기 시작합니다. 한 고환이 다른 고환보다 커지는 것은 정상입니다.. 이로 인해 아들이 불안해지면 두 고환의 크기가 같은 사람은 없을 것입니다. 서로 다른 것이 정상입니다. 음모도 자라기 시작하고 시간이 지남에 따라 더 어둡고 두꺼워집니다.
아이는 더 빠른 성장을 경험할 것입니다. 키가 커지고 가슴과 어깨가 넓어진다. 소녀와 마찬가지로 얼굴, 머리, 손과 같은 신체의 일부는 팔다리와 몸통보다 빨리 자랄 수 있습니다. 이로 인해 약간 균형이 맞지 않아 보일 수 있지만 사춘기 동안에는 정상입니다. 평균적으로 어린이는 10~30센티미터 사이에 자랍니다. 일반적으로 18~20세 사이에 성장이 멈춥니다.
남성의 경우 유방이 덜 발달하는 것이 일반적입니다.. 아이가 이것에 대해 걱정한다면 정상적인 현상일 뿐만 아니라 시간이 지나면 저절로 사라지기 때문에 아이를 안심시킬 수 있습니다. 이것이 사실이 아니거나 유방 발달이 매우 눈에 띄는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
12~15세
Le 머리카락이 신체의 다른 부분에 나타나기 시작합니다., 겨드랑이, 얼굴 및 나머지 신체 부위. 다리와 팔의 머리카락이 두꺼워집니다. 당신의 아들이 이 나이에 머리카락이 너무 많지 않은 것을 걱정한다면 남자의 체모는 20대까지 발달한다고 알려줄 수 있습니다. 따라서 15세에 그의 친구들만큼 많지 않다면 20대까지 더 많이 가질 것입니다.
신체가 테스토스테론 호르몬을 생성하기 시작합니다., 고환을 자극하여 생성 정자. 이 시점에서 당신의 아들은 이유 없이 발기가 시작되고 사정할 수 있습니다. 이러한 상황이 그를 괴롭힌다면, 그것이 정상이며 일반적으로 다른 사람이 그에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리지 못한다는 것을 이해시키도록 할 수 있습니다.
이 기간 동안 후두도 더 두드러지고 "호두"로 알려진 후두가 나타납니다. 이것은 목소리가 깨지고 변화하기 시작하자, 깊어지는 것. 목소리에 기복이 있기 시작하면 결국에는 안정되어 성인의 목소리가 완벽하게 균형을 유지하기 때문에 인내가 필요합니다.