일부 부모는 육아에 대해 서로 다른 견해를 가지고있어 갈등을 유발할 수 있습니다. 부모가 "전문가"가되고 상대방의 신뢰를 약화시킵니다.
다른 사람의 의견을 논의하고 공동 접근 방식을 개발하는 것이 도움이됩니다. 아기를 돌보는 다양한 방법이있을 수 있음을 인정하는 것도 중요합니다. 당신이 일을 다르게한다고해서 한 가지 방법이 옳고 그름을 의미하지는 않습니다.
신체적 관계
출산의 육체적, 정서적 영향과 신생아의 삶에 대한 요구를 다룰 때 피로감 덕분에 관계의 육체적 측면도 극적으로 바뀔 수 있습니다. 출생 후 다시 성관계를 갖는 느낌을 받으려면 시간이 걸릴 수 있습니다.
긍정적 인 접근 방식은 인내, 유머 감각, 이해심, 그리고 두 사람 모두가 될 때까지 신체적 애정을 표현하는 새로운 방법을 찾으려는 의지입니다. 다시 성관계를 가질 준비가되었다고 느낍니다.
통신
개방적이고 정직한 의사 소통은 모든 관계에서 매우 중요하며, 특히 새로운 부모에게는 출산 후 더욱 필요합니다. 당신 사이에 긴장이있는 경우 :
- 두 사람이 차분 할 때 시간을내어 이야기하십시오.
- 파트너의 관점을 듣고 이해하려고 노력하십시오.
- 비판이나 비난을 피하십시오.
산후 우울증은 엄마와 아빠 모두에게 영향을 미칠 수 있으며 관계에 큰 영향을 미칩니다. 당신이나 당신의 파트너가 우울증을 앓고 있다고 생각한다면 서로를 지원하고 도움을 찾는 것이 매우 중요합니다.
더 넓은 관계
아기가 태어나면 친구 및 가족과의 관계가 예상보다 더 가까워 질 수 있고, 어떤 관계는 더 멀어 지거나 어려워 질 수 있습니다. 많은 부모가 친구와 가족이 조언과 의견을 제공 할 것임을 알고 때로는 묻지 않고 때로는 양육에 대한 자신의 생각과 충돌합니다.
제공되는 조언에 동의하지 않는 경우 일반적으로 의미가 좋다는 사실에 집중하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 귀하에게 제공된 조언을 수락할지 여부를 결정하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.
많은 부모들에게 조부모, 다른 가족, 친구, 심지어 이웃이 제공 할 수있는 지원은 매우 중요 할 수 있습니다. 사회적 지원은 출생 후 부모의 정서적 안녕에 매우 유익 할 수 있습니다. 그러니 도움을 요청하거나 받아들이는 것을 두려워하지 마십시오.