한 달이 늦어서 임신했다고 생각할 수도 있고, 임신 테스트를했지만 음성 일 가능성이 있습니다. 당신은 건강이 좋은 것 같고 왜 생리가 줄어들지 않는지 이해하지 못합니다.하지만 저는 당신에게 질문을 할 것입니다. 당신은 스트레스를 받고 있습니까? 스트레스와 불안은 생리가 사라지는 원인이 될 수 있습니다.
스트레스를받는 것은 건강이나 신체에 좋지 않습니다. 스트레스와 불안은 면역 반응의 감소에서 심각한 정서적 문제에 이르기까지 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 생리주기는 호르몬 간의 균형에 의해 조절됩니다. 그리고 이러한 호르몬의 방출을 바꿀 수있는 모든 것이 월경에 영향을 미칠 수 있습니다.
스트레스는 뇌의 시상 하부의 정상적인 기능을 직접적으로 방해합니다 (뇌의 "명령 센터"이며 호르몬을 생성하고 월경주기, 성욕, 기분, 감정 및 기타 기능을 조절합니다).
스트레스를 받으면 몸이 위험하다고 인식 할 때 시상 하부에 경고 호출을 보내 나머지 신체와 통신합니다. 시상 하부는 위험에 대한 경보 시스템을 설정하고이를 뇌하수체로 보냅니다.이 호르몬은 부신이 코티솔과 아드레날린을 방출하도록 자극하는 코르티코 트로 핀이라는 호르몬을 분비합니다.
이것은 모두 매우 복잡한 과정이지만 스트레스에 대한 신체 반응의 활성화는 정상적인 신체 과정을 방해 할 수 있습니다. 생리주기를 조절하는 것과 같습니다. 신체는 다른 정상적인 신체 기능이 뒷자리를 차지할 위험에 대한 인식을 관리하는 데 너무 집중 될 것입니다.
스트레스를 받거나 걱정이된다면 몸과 생리의 균형을 맞추기 위해 긴장을 풀 수있는 방법을 찾는 것이 절대적으로 필요합니다.