소년 소녀 용 모든 연령대에서 스포츠를 연습하는 것이 필수적입니다., 그리고 그들은 경쟁적인 측면이 아니라 게임과 재미에서 그것을합니다. 항상 아이들의 나이와 그 특성을 고려해야합니다. 어린이와 청소년을 위해 준비된 활동과 가족이 함께하는 활동은 매우 다릅니다.
한 가지 중요한 것은 신체적 이점 외에도 스포츠 게임을 통해 10 세에서 12 세 사이의 어린이들에게 즐거운 방식으로, 학교 성적이 향상되고 식욕을 돋우고 숙면을 취하게합니다.
스포츠가 학교 성적을 향상시키는 이유는 무엇입니까?
과학은 운동 할 때 회백질 증가 학습, 기억 및 장기 목표 달성을 담당하는 뇌의 또한 백질을 증가시킵니다., 다른 뇌 영역 사이의 연결을 담당합니다. 그러나 과학이 이미 보여준 것 이상으로 스포츠를하면 자존감이 높아지고 스트레스와 불안이 줄어 듭니다.
그룹 스포츠 게임
건초 축구, 농구, 배구 또는 핸드볼과 같은 팀 스포츠. 때때로 우리는 코트와 특정 수의 선수가 필요하지만 우리 대부분은 즉흥 연주를 할 수 있습니다. 한 가지 권장 사항은 선택한 스포츠의 팀이 성별과 연령이 혼합되어 있다는 것입니다.
이 게임들 그들은 그룹 정신을 형성하는 역할을합니다, 참가자가 그룹 또는 쌍으로 조정하고 공간에 자신을 배치하고 공동 목표를 가지고 협력하는 방법을 배우도록합니다. 신체 발달 이외에. 에스
이러한 스포츠를 기반으로 변형을 만들 수 있습니다. 예를 들어 j한 손을 다른 파트너에게 묶어 농구를하다, 당나귀-축구는 축구와 동일하지만 눈 옆에 카드가있는 경우 (당나귀가 가지고 다니는 것처럼) 또는 플레이어가 골에 들어가야하고 다른 팀의 공을 피하는 공이없는 축구 그것. 요컨대, 전통적인 스포츠에는 많은 가능성이 있습니다.
라스 릴레이 경주를 창의적으로 연습 할 수 있습니다.예를 들어, 모자를 쓰고 우리에게 달걀을 넘겨줍니다.
이 스포츠 게임이 엄마 아빠와 교육자 모두에게 도움이되기를 바랍니다.
스포츠를 기반으로하지 않는 게임
이러한 게임은 특정 스포츠를 기반으로하지 않지만 상당한 신체 활동을 포함합니다. 예를 들어 손수건, 이것은 우리 모두가 알고있는 게임입니다. 팀의 각 구성원은 자본으로 이름이 지정되고 다른 팀의 구성원은 해당 국가로 지정됩니다. 스카프를 착용하는 사람은 수도 또는 국가를 선택할 수 있습니다. 학습의 방법입니다.
El 피구, 일부 지역에서 "살인"이라고 불리는 것은 매우 인기가 있습니다. 필드 양쪽에 하나씩 위치한 두 팀이 다른 팀을 공으로 쳐야합니다.
그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
아주 재미있는 것은 주문! 예를 들어, 왼손을 머리에 얹고 앉고 서고 뛰고 다른 명령을 내리고 매우 빨리해야합니다. 실수를 한 사람을 제거하거나 명령을 마지막으로 한 사람도 할 수 있습니다. 제거됩니다.
10 살에서 12 살 사이의 남학생과 여학생을위한 정말 재미있는 게임이 있다면 춤. 적절한 공간에 있으면 음악을 틀고 멈추지 않고 춤을 추고 멈추는 순간 동상이나 절름발이 오리처럼 머물러야합니다 ...
이제 자녀가 어떤 연령대에서든 특히 사춘기 이전에 스포츠를 연습하는 것이 왜 중요한지 알게되었습니다. 10 ~ 12 세 사이에 뇌와 몸 전체가 사춘기의 변화에 대비하고 있습니다.
자녀가 움직이지 않고 어떤 스포츠도 연습하는 것을 좋아하지 않는 사람이라면 게임으로도 읽어 보는 것이 좋습니다. 이 기사.