아기 마사지는 아기와 마사지를하는 사람 모두에게 유익합니다. 아기의 피부가 제공하는 것보다 더 부드럽고 섬세한 감각은 없습니다. 특히 당신의 자녀라면 더욱 그렇습니다. 아기의 달콤하고 연약한 피부를 쓰다듬 으면 즉시 기분이 좋아 지지만 아기를 매일 돌보는 데 중요한 단계이기도합니다. 행하다 아기에게 매일 마사지하면 여러면에서 도움이됩니다., 당신에게 즉각적인 휴식의 상태를 제공하는 것 외에도.
아기에게 좋은 마사지를 제공하려면 손상을 피하기 위해 몇 가지 팁에주의. 치료하고자하는 부위와 마사지의 목적에 따라 다른 동작을해야합니다. 아기에게 완전한 마사지를 제공 할 수있는 방법을 살펴 보겠습니다. 이는 서로 다른 명백한 이유로 즐길 수 있습니다.
베이비 마사지
배와 같은 특정 부위를 치료하여 증상을 완화하고 싶다면 유아 산통 또는 변비 가끔은 좀 더 구체적인 마사지를해야합니다. 다음 단계를 따를 수 있습니다.
- 가장 먼저해야 할 일은 손에 약간의 베이비 오일을 바르십시오 손을 서로 문지르면서 따뜻하게합니다.
- 후에, 부드럽게 원을 그리다 아기의 배에. 너무 많은 압력을 가할 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 그를 해칠 것입니다.
- 자, 아기의 다리를 잡고 살짝 구부립니다. 아기의 다리로 자전거를 움직여 다리를 자신의 몸으로 가져 오십시오. 이런 식으로 장 운동으로 가스 배출을 촉진합니다.
아기를위한 Shantala 마사지
Shantala 마사지는 힌두교 문화에서 유래되었으며 아기에게 치료 적으로 수행됩니다. 그것은 완전한 마사지입니다 아기와 엄마 모두에게 많은 혜택을 제공합니다. 주된 목표는 이완이므로 부드럽고 천천히 움직여야합니다.
이것은 단계적으로 아기 마사지를 수행하려면 :
- 먼저 편안하게 자리를 잡아야합니다: 바닥에 부드러운 표면을 준비하여 두 사람 모두 편안하고 몸이 아프지 않습니다. 편안한 매트와 큰 수건이 좋습니다.
- 등을 똑바로 펴고 바닥에 앉아 아기를 등 뒤로 눕히십시오.
- 손에 베이비 오일 바르기 또는 일반적으로 자녀에게 사용하는 보습제.
- 이 기술은 항상 반복됩니다 다음과 같아야합니다. 마사지는 항상 검지와 중지로 이루어집니다. 8의 그림 만들기. 너무 많은 압력을 가하지 않고 항상 천천히 부드럽게 움직입니다.
- 가슴 마사지로 시작. 항상 가슴 중앙에서 옆으로 시작하여 안쪽에서 바깥쪽으로 이동합니다. 아기를 조심스럽게 돌리고 아기의 팔을 어깨에서 손목까지 마사지 한 다음 손가락으로 손을 마사지하십시오.
- 이제 아기의 배를 마사지하십시오. 등을 대고 아기의 배를 마사지하십시오. 움직임은 항상 동일해야하며 방향은 시계 방향이어야합니다.
- 마사지 l아이의 허벅지. 모퉁이를 떠나지 않고 어린 아이의 다리를 애무하고 발에 닿습니다. 발 뒤꿈치에서 시작하여 발바닥에 기술을 수행하십시오. 손가락에 닿으면 하나 하나 침착하게 애무합니다. 다른 다리로 과정을 반복하십시오.
- 머리로 루틴 마무리. 이마, 귀, 볼, 코, 입을지나 가면서 아기의 머리를 부드럽게 마사지하십시오.
마사지를하는 동안 아기와 이야기 할 수 있고 좋아하는 노래를 부르거나 이야기를 들려주세요. 서두르지 않고 아이를 애무하고 사랑으로 가득 찬 그 아이의 아름다움을 즐길 수있는 친밀한 순간이어야합니다. 마사지 후 같은 휴식과 평온한 분위기를 유지하면서 아이를 목욕시킬 수 있습니다.