아니면 적어도 그들이 나에게 말하지 않은 것. 그들은 임신 중 신체 운동의 중요성, 출산의 징후와 단계, 아기 돌보기 등에 대해 말했습니다. 하지만 감정,의 내가 어떻게 느꼈을 까, 또는 얼마나 중요한지 당신이 기대하거나 상상조차하지 못하는 것에 대비하십시오.
출산 계획
출산 준비 워크숍에서 말하지 않은 점이 있는데, 제가 임신 한 엄마들과 함께 임신을 공유 한 덕분에 다행스럽게도 알게되었습니다. 출산 계획. 출산 계획은 당신의 탄생, 당신이 원하는 방식, 꿈꾸는대로 쓰세요: "여성이 노동 및 출산 과정에 대한 자신의 선호도, 필요, 희망 및 기대를 표현할 수있는 문서" 보건부의 노동 및 출산 계획. 출산 계획을 개발하면 모든 것이 의료 적 가능성 내에서 원하는대로 될 것이라는 확신과 안전을 제공합니다.
내가 말하지 않은 것들
나는 책을 읽고, 생각하고, 옵션을 평가 한 후 출생 계획을 작성했습니다. 그래도 뒤돌아 보면 분만 준비 과정에서 아무도 말하지 않았다고 생각합니다.
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상황이 당신이 원하는 방식으로 나오지 않을 수도 있고, 아마 당신이 상상도 못했던 방식으로 나올 수도 있습니다.
저는 제 개인적인 경험을 말합니다. 저는 산전 요가, 분만 및 분만 워크숍을했고, 통증을 안고 살아가고 극복하는 방법에 대한 메커니즘을 알고 있었고, 경막 외막을 원하지 않았고, 자연 출산을 원했습니다 ... 유도 분만, XNUMX 년 분만 과정, 경막 외, 아드레날린, 거의 완전한 팽창, 응급 제왕 절개, 그리고 의학적 이유로 출생 후 아기와 피부가 피부에 닿는 것을 느낄 수 없었습니다. 아무도 나에게 이것이 그렇게 될 수 있다고 말한 것이 아닙니다. 아무도 나에게 말하지 않았습니다. 내가 상상조차 할 수 없었던 것입니다.
비극에 대비하여 배달을하는 것이 아니라 예상대로 일이 풀리지 않을 수 있다는 것을 알고 있다면 그 순간 역경에 적응하고 감정적으로 건전한 방식으로 처리하는 것이 더 쉽습니다.
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출산은 인생에서 가장 아름다운 순간입니다
모두가 고통에 대해 이야기합니다 ( "오, 얼마나 아파요!"), 내가 XNUMX 시간 넘게 이야기 한 것과 같은 경험, 수축, 불편한 상황 ... 그러나 후회에도 불구하고, 출산은 아기를 알아가는 자연스러운 과정이기 때문에 인생에서 가장 아름다운 순간입니다.. 강렬하게 살고 즐기십시오. 당신은 XNUMX 개월 동안 당신의 몸 안에서 아기를 돌 보았고, 몇 시간 만에 당신은 피부 밖에서 피부로 껴안을 것입니다.
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당신이 사랑하는 사람이 진통 중에 당신을 동반하는 것이 중요합니다
파트너, 어머니, 형제, 친구 등 ... 당신이 사랑하는 사람의 손을 잡고 비명을 지르고 힘, 격려, 키스를주기 위해 매우 세게 쥐어 짜십시오 ... 요컨대, 혼자가 아닌 것이 중요합니다. 이 시점에서 다른 의견이있을 것 같지만 저에게는 "사랑해!"라고 외칠 수있어서 매우 좋았습니다.
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모유 수유는 우연이 아니라 정보입니다
제가 참석 한 출산 준비 워크숍에서 그들이 우리에게 "얼마나 모유 수유를 원하십니까?"라고 물었던 것을 기억합니다. 이해가 안 됐고 수사적인 질문 인 줄 알았는데 손을 들어야 했어요. 그런 다음 모유 수유에 대한 이야기가 시작되었습니다. 그들은 "초유", "우유 상승", "자연 출산 vs. 제왕 절개 '등; 예를 들어 그들은 "그립"이나 자세에 대해 말하지 않았습니다. 다행히도 병원에 갔을 때 꽤 많이 읽었는데 솔직히 저의 성공의 열쇠는 모유 수유였습니다.. 그리고 정보는 단순히 읽는 것이 아니라 도움을 구하고, 지원을 구하고, 질문하고, 그립을 살펴 보도록 요청하는 것입니다. 아니, 운에 관한 것이 아닙니다.
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당신의 삶은 아기가 태어난 순간을 바꿉니다
전체, 회전; 그 순간 당신이 "당신"이되는 것을 그만두고 "우리"가되기 때문입니다. 그리고 그렇습니다. 임신 중에 이런 유형의 문구가 들립니다. 그들은«아이가 당신의 삶을 변화시킨다»라고 말하는데, 그것은 나에게 잠이없는 많은 밤처럼 들렸지 만 아니오 (글쎄요, 나는 많은 수면을 취하지 않는 밤 그러나 그것은 어머니가 당신을 성장시키고, 당신의 가치를 강화하고, 암 사자의 자존심의 힘으로 아기를 위해 싸우게 만드는 마술입니다. 그 / 그녀가 진원지, 깊이 사랑, 그 어느 때보 다 좋은 것 당신에게 일어난 일은 당신의 아기가 "엄마"라고 말하는 것입니다.
