많은 경우에 우리는 아이들의 나이와 능력을 항상 고려하면서 집안일에 아이들을 참여시키는 것의 중요성에 대해 이야기했습니다. 이를 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 어린 아이들이 부엌에서 도와 주도록하는 것입니다. 거의 모든 아이들이 부엌에 치여, 음식을 다루고 재료를 가지고 노는 것은 그들에게 매우 매력적입니다.
이제 우리는 한여름이고 아이들은 자유 시간이 많으므로 가족이 함께 요리하는 데 시간을 할애하기에 좋은 시간입니다. 이 유형의 활동 아이들이 집중력을 발휘하는 것이 이상적입니다, 운동 능력 및 주의력. 아래에는 매우 간단한 2 가지 조리법이 있으며, 아이들은 사고의 위험없이 준비 과정에서 협력 할 수 있습니다.
어린이를위한 플라 멩킹
이 맛있는 플라 멩퀸은 매우 짧은 시간에 준비되며 빠른 저녁 식사를위한 완벽한 대안. 아이들은 특히 자신이 준비 과정에서 협력 할 수 있다면 그것을 좋아할 것입니다. 필요한 재료는 매우 기본입니다.
- 조각 빵 껍질없이 얇게 썬 빵, 당신은 각 식당에 대해 슬라이스가 필요합니다
- 요크 햄 슬라이스
- Queso 얇게 썬 샌드위치 전용
- 빵 부스러기
- 2 달걀
준비는 매우 간단합니다. 먼저 빵 조각을 조금 부수어야합니다. 이것은 아이들의 도움으로 문제없이 할 수 있습니다. 롤링 핀은 각 슬라이스를 약간 평평하게해야합니다. 빵 이렇게하면 롤업이 훨씬 쉬워지고 더 콤팩트 해집니다.
빵이 준비되면 각 빵 위에 빵을 올려주세요 치즈 한 조각과 햄 한 조각.
이제 플라 멩크를 잘 굴려야하고, 너무 두껍지 않도록 조심스럽게 모든 것을 짜 내야합니다. 각 롤을 플라스틱 랩으로 감 쌉니다. 사탕처럼 잘 닫고 냉장고에 1 시간 이상 넣어두면 몸이 걸리고 층이 분리되지 않습니다.
플라 멩퀸을 빵을 만들기 위해 두 개의 그릇을 준비하십시오. 그중 하나에는 약간의 소금으로 계란을 두 드려야하고 다른 하나에는 빵가루를 넣습니다. 순서는 다음과 같습니다. 먼저 플라 멩퀸을 달걀에 통과시키다 잘 함침되어 있습니다. 그런 다음 빵 부스러기를 통과하여 전체 표면이 잘 덮입니다.
플라 멩퀸을 튀겨 야합니다. 프라이팬이 있거나 프라이팬에 있다면 충분한 기름으로. 여기에서 아이들이 고통받지 않도록 조심해야합니다 화상.
황금빛 갈색이 될 때까지 각 롤을 볶습니다. 여분의 기름을 제거하기 위해 흡수성 종이에 배수하십시오. 그리고 짜잔, 아이들을위한이 맛있는 플라 멩크가 준비되었습니다.
치킨 랩
이 요리는 샌드위치 또는 간단한 샌드위치의 또 다른 대안입니다. 랩용 특수 또띠아를 사용하면 취향에 따라 수백 가지 종류 아이들의. 또한, 직접 채우고 굴려서 재미 있고 맛있는 저녁 식사를 할 수 있습니다. 필요한 성분은 다음과 같습니다.
- 토틸라 포장을
- 유방 닭
- Queso 슬라이스
- 양상추
- 토마토
- 요거트 소스
먼저 닭 가슴살을 잘 씻어 흡수성 종이로 말리고 스트립으로 자르고 양념하십시오. 약간의 기름으로 철판을 준비하고 닭고기를 잘 볶습니다.
잘 다룰 수 있도록 각각의 또띠아를 몇 초 동안 전자 레인지에 돌립니다. 이제 아이들이 문제없이 할 수있는 충전물을 준비 할 때입니다. 먼저 당신은 중앙에 요거트 소스를 조금 넣어주세요, 그런 다음 약간의 상추를 넣고 토마토를 얇게 자릅니다. 구운 닭고기와 치즈 몇 조각을 추가하여 맛보십시오.
이제 랩을 닫아서 재료가 나오지 않도록 먼저 하단 부분을 접어야합니다. 측면을 중앙으로 가져온 후 왼쪽 끝이 모든 채우기를 덮고 오른쪽 끝이 전체 롤을 덮습니다. 다리미를 양쪽에 XNUMX 분씩 바릅니다.이렇게하면 치즈가 조금 녹고 더 진해질 것입니다. 위에 요거트 소스를 더 추가하면 끝입니다.