많은 아이들이 어둠을 두려워합니다. 그것은 매우 빈번하게 일어나는 일이며 어린 아이와 정중하게 대해야합니다. 여러 번, 어른들 자신이 그런 두려움을 불러 일으키는 사람들입니다. 아이들은 아이들의 상상력을 자극하는 표현이 사용되어 아이들에게 정말 무서운 상황을 만들어 내기 때문입니다.
어둠에 대한 두려움이 나타나는 이유는 무엇입니까?
부모에게이 갑작스런 어둠에 대한 두려움은 당황 스러울 수 있습니다. 일반적으로 어린이 3 년에서 8 년 사이에 그 두려움을 키워. 즉, 아기와 어린 아이들은 두려움을 느끼지 않고 혼자서 그리고 어둠 속에서 자는데 익숙해집니다. 이유는 알 수 없지만 성장의 어느 시점에서 상상력과 생생한 경험으로 인해 아이들은 어둠을 두려워 할 수 있습니다.
이러한 두려움은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 집이 바뀌거나, 학교 나 잘 알려지지 않은 장소에서 살았던 경험이 있으며, 가구나 방을 간단히 바꾸는 것조차도 아이에게 두려움을 유발할 수 있습니다. 보통, 어둠에 대한 두려움이 취침 시간에 나타납니다., 아이가 침대와 방에서 혼자 있어야 할 때.
많은 경우에 하루를 연장하는 한 가지 방법 일 수 있습니다., 당신이 자러 갈 때 게임과 재미가 끝났기 때문에. 다른 경우에도 아이의 합병증을 피하기 위해 치료해야 할 더 깊은 것일 수 있습니다.
자녀가 어둠을 두려워하는 경우해야 할 일
연기하기 전에 모닝콜인지 여부를 평가하는 것이 매우 중요합니다., 또는 아이가 정말로 어둠을 두려워하고 밤을 보내는 아이디어가 무섭게되면. 첫 번째 경우 다음과 같은 신호로 감지 할 수 있습니다.
- 아이는 게임으로 취침 시간을 늦추려고한다:이 경우 실제로 두려움을 나타내지 않거나 두려움을 느끼지 않고 오히려 하루와 게임을 연장하려는 시도입니다. 할 수있는 일 이 상황에 직면하여 굳건히 서. 자녀에게 말을 걸어 밤이 잠을 자고 게임이 끝났다는 것을 상기시켜주십시오. 협박에 굴복하지 말고 항상 자녀와 이해하려고 노력하십시오.
- 울고, 불안하고, 심지어 토해: 자녀는 어둠을 두려워하며이 경우 상황을 과소 평가하지 않는 것이 매우 중요합니다. 아동은 심각한 불안을 겪을 수 있으며, 올바르게 치료하지 않으면 심각한 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 같은 방에있는 어린 아이를 진정시키고 그가 침대에 있다고 설명하고 필요한 것이있을 경우에 대비하여. 또한 작은 조명을 남겨 두어 어린이가 더 안전하다고 느낄 수 있지만 조명을 방에 두는 대신 조명을 방 외부, 복도 또는 욕실에 두십시오. 빛은 밤에 켜둘 필요가 없을 때까지 조금씩 더 멀리 배치됩니다.
의사에게 갈 때
어떤 경우에는 어둠에 대한 두려움이 불안의 심각한 문제가되어 수면 문제 및 정서 장애로 이어짐. 따라서 가정 방법 으로이 문제를 해결할 수 없다고 생각되면 상황을 평가하고 의사에게가는 것이 매우 중요합니다. 예를 들면 :
- 어둠 속의 게임: 어둠 속에서 시간을 보내고, 온 가족 또는 친구들과 놀던 아이에게 익숙해 지십시오.
- 노래를 부르거나 이야기하기: 캠핑과 비슷한 환경을 만들어 아이들의 방에서 가능한 한 조명을 적게 사용하십시오. 노래를 부르거나 말해봐 유치한 이야기 아이가 잘 수 있도록 공포 이야기는 피하십시오 반대 효과를 일으킬 것이기 때문입니다.
상황이 악화 될 경우 망설이지 말고 전문가의 상담을 받다.