WHO가 코로나 바이러스로 인해 세계적 유행병을 선포 한 지 거의 XNUMX 년이 지났습니다. 그 이후로 많은 것들이 변했습니다. 잠시 동안 우리는 집을 떠나지 않고 사랑하는 사람을 보지 않고 학교에 가지 않고 우리가 이미 알고있는 모든 것을 살고 있습니다. 이 상황은 어린이와 청소년은 유행성 피로를 겪습니다.
일반적으로 유행성 피로가 어린이에게 미치는 영향에 대해 지금까지 존재하는 연구와 몇 가지 권장 사항에 대해 오늘 말씀 드리겠습니다. 하지만 항상 기억하고 싶은대로 모든 가족, 모든 어린이는 전 세계입니다. 그리고이 경우 가장 좋은 도구는 상식적으로 행동하는 것 같습니다. 보안 조치를 존중하면 그다지 걱정이나 스트레스없이 살 수 있습니다.
유행성 피로라고하는 것
세계 보건기구, WHO, COVID-19 질병으로 인한 일련의 증상에 대한 대유행 피로 그리고이 세계적인 유행병이 모든 사람에게 가져온 결과에 대해. 이 조직에 따르면 유럽 인구의 60 %가 이로 인해 모든 세대에 영향을 미칩니다. 어린이, 청소년, 청소년 및 성인은 비록 다른 방식이지만 유행성 피로를 경험할 수 있습니다.
코로나 바이러스의 영속성으로 인해 더 많은 우울증, 피로 및 불안이 표면화되었습니다. 심리학자 Laura Fuster의 말 : 위험은 스트레스가 너무 오래 남아 수면, 식사, 기분 저하 또는 당면한 경우처럼 만성 피로에 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다. 어린이나 청소년은이 과정에 면역이되지 않습니다.
롯 가족에서 경험 한 경제적 측면, 신체적 또는 정서적 건강 및 태도는 각 세대에 영향을 미칠 것입니다. 많은 경우와 가족의 문제는 의무가 증가했지만 여가 활동이 대폭 감소했다는 것입니다.
대유행 피로에 관한 연구
대유행 피로에 대한 연구는 아직 많지 않습니다. 그러나 존재하는 사람들은 대유행 피로가 심각하게 증가한다고 경고합니다. 특히 어린이와 청소년과 같은 취약 계층, 3-18 세의 연령대를 대상으로 수행 된 연구에서.
이 시대에는 정서적 및 행동 적 장애, 집중력 어려움, 불안감 증가, 지루함, 과민성, 안절부절 못함, 논쟁. 이것에 추가되어야합니다 스크린 사용 증가, 신체 활동 감소, 부모에 대한 의존도가 더 높은 어린이 및 울화와 같은 행동 문제.
일부 전문가 인지 행동 치료에 베팅 (CBT)는 상당한 과학적 지원을 받아 대유행 피로로 인한 정서 장애가있는 어린이 및 청소년을위한 효과적인 치료법, 방법 및 전략을 제공합니다. 그들과 함께 그들은 강렬한 감정을 효과적이고 적응 적으로 관리하는 법을 배울 것입니다.
전염병으로 인해 가장 작은 후유증
의 경우 2010 년과 2015 년 사이에 태어난 알파 세대 그들이 직면하는 많은 상황이 있습니다. 그들은 더 제한된 환경에 사는 아이들이며 다른 세대처럼 공원이나 레저 공간을 즐기지 않습니다. 보건 당국의 위생, 마스크 또는 관리 조치는 더 많은 책임을지게합니다.
본 제품의 부모에게 더 큰 애착을 가진 소년 소녀, 더 큰 보호주의가 가능합니다. 세대로서 그들은 더 많은 회복력을 개발할 것입니다. 오히려 희생 정신은 그들의 약점 중 하나 일 수 있으며, 우리는 그들이 현재 상황에도 불구하고 그들의 리듬과 개인적인 발전을 계속하기 쉽게 만들었을 것입니다.
우리가 어머니로서 우리는 고뇌와 함께 전염병 상황을 살고 있으며, 우리는이 감정적 고뇌를 그들에게 전할 것입니다. 모든 감정은 아이들이 사는 법을 배우는 방식이 될 것입니다. 따라서 좋은 태도를 유지하고 집에서 언어와 댓글을 확인하기 위해 최선을 다하십시오. 가능한 한 많은 오래된 습관이나 관습을 유지하고 필요한 경우 새로운 습관을 만드십시오.