자존감은 우리가 아주 어릴 때부터 형성되는 개념입니다. 그렇기 때문에 우리가 자녀에게 보내는 메시지에 집착하지 않는 것이 매우 중요합니다. 자녀들이 자신의 가치와 자아 개념을 형성 할 것이기 때문입니다. 약간 있습니다 어린이의 낮은 자존감 징후 이전에 문제를 감지하는 데 도움이 될 수 있으므로 오늘은 문제가 무엇인지 알려 드리겠습니다.
자존감은 언제 형성됩니까?
자존감은 우리 자신의 가치와 존중이며, 삶에 직면 할 수있는 우리의 능력에 대한 가치입니다. 그것은 우리가 아주 어릴 때부터 형성되며 약 7-8 년 동안 눈에 띄는 징후가 나타날 수 있습니다. 다른 사람들과 차별화되고, 자신을 비교하고,받는 메시지를 이해하고, 자신에 대한 다른 사람들의 기대를 이해하기 시작하는 그 시대부터 ...
일반적으로 성인 만이 자존감 문제가 있다고 생각되지만 그렇지 않습니다. 아이들은 또한 낮은 자존감으로 고통받습니다. 자존감이 낮 으면 유효하거나 유용하거나 불충분하거나 사랑스러운 것으로 간주되지 않습니다. 그들은 다른 사람들과 어울리지 않는 자신의 개념을 형성했으며 가치 있다고 간주되지 않습니다.
무엇이 아이들의 낮은 자존감을 유발할 수 있습니까?
- 비교. 친구, 형제 자매 또는 다른 가족과의 비교는 피해야합니다. 이로 인해 불안감이 발생하고 나머지보다 더 나쁜 것으로 간주됩니다.
- 왕따. 괴롭힘을당하는 것은 모든 사람의 자존감에 매우 해로운 상황이며 어린이에게는 더욱 그렇습니다.
- 너무 많은 책임. 특히 형제 자매가 많을 때 나이에 맞지 않는 가장 큰 책임을 짊어진 다. 이것은 어린이의 자존감이 낮아질 수 있습니다.
- 과잉 보호. 아이들을 돕는 대신 모든 문제를 해결하려고 노력하면 반대 효과를 낼 수 있습니다.
- 라벨링. 안정된 성격과 관련이있는 "무겁다"라고 말하는 것보다 "오늘은 무겁다"라고 말하는 것이 낫다. 형용사로 라벨을 붙임으로써 우리가하는 일은 그들이 그런 사람이고 그것을 바꾸기 위해 아무것도 할 수 없다고 믿게 만드는 것입니다.
어린이의 낮은 자존감 징후
- 사회적 활동이 거의 없습니다. 그들은 스포츠와 학업 및 사회적 모든 종류의 사회 활동을 피합니다. 그는 안전하지 않다고 느끼기 때문에 다른 사람들과 비교되지 않도록 이러한 활동에 참여하지 않으려 고 노력할 것입니다.
- 완벽 주의자와 까다로운. 그가하는 일에 대해 지나치게 완벽 주의자라는 것을 알게되었고 성공하지 못하면 좌절하게된다는 것은 낮은 자존감의 또 다른 신호일 수 있습니다. 이러한 경우, 건강한 방식으로 감정을 관리하는 법을 배우도록 정서적으로 교육하는 것이 가장 좋습니다.
- 그는 내가 할 수 없거나 곧 할 수 없다고 말합니다.. 조금이라도 실패하더라도 그는 항복하고 할 수 없다고 말하며 능력이 없다고 말합니다. 그는 자신이 충분하지 않다는 생각과 신념을 내면화했으며, 무언가를하지 않으면 곧 수건을 던집니다. 낮은 자존감의 분명한 신호.
- 공격성을 보여줍니다. 동료 나 가족에게 공격적 일 수 있습니다. 당신이 불안하고 열등하다고 느끼는 방식은 공격성과 굴욕감으로 그것에 대응하려고 노력할 것입니다. 가능한 한 빨리 문제를 해결하려면 이러한 징후에 매우주의를 기울여야합니다.
- 우울하다. 철수, 슬픔, 실망, 게으름 ... 아이라는 환상을 잃은 아이들.
- 두려움이 많다. 당신은 당신의 불안정성에 대해 아무것도 할 수 없으며 당신의 기술과 능력을 평가할 수 없습니다. 그의 두려움은 그가 도전에 직면하는 것을 막아줍니다.
- 그들은 매우 의존적 인 아이들입니다. 그들은 능력이 없다고 느끼기 때문에 다른 사람들 (특히 그들의 부모)에게 의존하여 모든 것을 할 수있는 자녀가 될 것입니다. 그들은 주변 사람들에 따라 마음을 바꾸는 매우 영향력있는 아이들입니다.
- 식욕과 수면의 변화. 자존감이 낮 으면 잠자는 것처럼 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹게 만들 수 있습니다.
기억하십시오 ... 부모는 자녀의 자존감에 대한 책임이 있습니다. 우리는 당신의 일생 동안 계속 될 실수를하지 않도록 패턴을 배우고 배워야합니다.