성인과 마찬가지로 어린이도 우울증에 걸릴 수 있습니다. 때때로 겉보기에 정상이거나 삶에 '중요한 문제'가없는 아이들은 우울증에 빠질 수 있습니다. 그것은 뇌의 화학적 불균형 일 수 있으며 이것은 임상 적 우울증으로 이어질 수 있습니다. 모든 부모는 징후를 인식하고 자녀가 우울한 지 아닌지 경계해야합니다. 그들에게 도움과 적절한 치료를받는 것은 그들의 정신 건강에 매우 중요합니다.
어린이의 우울증 징후
주요 우울 삽화는 XNUMX 주 이상 지속되는 우울한 행동을 필요로합니다. 자녀가 XNUMX 주 이상 우울하거나 절망적이거나 매우 슬픔을 느낀다면 우려의 원인이되며 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 조사해야합니다.
자녀에게 우울증이 있는지 확인하려면 5 주 이상 동안 이러한 행동 중 XNUMX 가지 이상이 있어야합니다. 그렇다면이 문제를 함께 극복 할 수 있도록 도움을 구하는 것이 좋습니다. 신호는 다음과 같습니다.
- 하루 종일 지속되는 깊은 슬픔이나 우울한 기분 (XNUMX 주 이상). 아이들은 슬픔보다 더 짜증을내는 것처럼 보일 수 있습니다.
- 대부분의 시간 동안 활동에 관심이 없습니다.
- 상당한 체중 감소 (식이 요법없이) 또는 식욕 감소. 성장하는 동안 체중이 증가하지 않습니다.
- 수면 문제
- 말과 신체적 행동이 상당히 느리거나 지연됩니다.
- 피로와 에너지 손실.
- 매일 무가치하거나 과도한 죄책감을 느낍니다.
- 매일 생각하고, 결정을 내리거나, 집중하는 데 어려움이 있습니다. 이것은 성적에 반영 될 수 있습니다.
- 죽음과 죽음 또는 자살 충동에 대한 집착.
자녀가 사랑하는 사람을 잃은 경우 자녀가 슬픔의 단계이며이 경우 우울증의 징후를 보이는 것은 정상입니다. 그러나이 단계에 갇 히면 심리 전문가의 도움을 받아야합니다. 반면에 슬픔이없고 위의 증상이있는 경우 전문가의 진단을 받아 실제로 우울증을 겪고 있는지 확인해야합니다.
우울증이있는 아동을위한 전문적인 도움
우울증은 정신 장애이며 특히 자살 생각이있는 경우 발생하는 상황을 최소화해서는 안됩니다. 자살은 10 세에서 34 세 사이의 어린이와 성인의 두 번째 주요 사망 원인이기 때문에 자녀의 감정을 진지하게 생각해야합니다. 자녀에게 우울증이 있으면 가능한 한 빨리 전문적인 도움이 필요합니다. 먼저 평가를 위해 소아과 의사에게 데려 가야합니다. 증상의 중증도에 따라 항우울제와 같은 약물이 도움이 될 수 있습니다.
대부분의 전문가는 우울증에 대한 첫 번째 치료법으로 약을 조제하지 않습니다. 대신, 치료는 우울증에 대한 첫 번째 방어선이며, 치료가 충분하지 않거나 증상이 충분히 심각한 경우 약물과 결합됩니다.
자녀에게 무엇을 할 것인지 테스트
자녀가 우울증이 있는지 여부를 확인하려면 의사가 일련의 검사를해야합니다. 이 방법을 통해서만 그가 정말로이 장애를 가지고 있는지 또는 반대로 그가 통과해야하는 정상적인 발달 단계임을 알 수 있기 때문입니다 (심리학자의 전략이 필요하지만).
전문가가 자녀의 우울증 여부를 적절하게 판단하는 데 사용할 수있는 평가 도구가 있습니다. 어린이의 우울증을 평가하는 데 사용되는 세 가지 도구는 다음과 같습니다.
- 아동기 우울증 평가 척도
- 아동기 우울증 목록
- 글로벌 임상 인상
자녀를 전문 정신 건강 상담사, 심리학자 또는 정신과 의사에게 데려 가면 적절한 검사와 평가가 이루어 지도록 할 수 있습니다. 따라서 자녀가 정말로 우울증을 앓고 있다고 생각한다면 자녀의 정서적 건강이 좋은 진화 발달을 위해 필수적이기 때문에 자원을 아끼지 마십시오. 당신을 괴롭히는 상태에서 벗어날 수있는 적절한 전략을 배워야합니다 그리고 그것은 그를 고통으로 살게합니다.
치료
현재 자녀가 전문가와 함께 수행 할 수있는 많은 유형의 치료법이 있지만 세션에서 수행하는 치료 외에도 실제로 중요한 것은 부모와 가족도 우울증에서 회복되는 과정의 일부라는 것입니다. 아이는 자신을 사랑하는 주변의 모든 사람들이 자신을 사랑하고 모든면에서 잘되기를 바라는 것을 깨닫기 위해 가족의 지원이 필요합니다.
가족과 함께 치료를 고려하는 전문가를 찾아야합니다 그리고 무엇보다도 그는 어린 시절 우울증과 그 치료에 특화되어 있습니다. 전문가를 선택하기 전에 그들이 가지고있는 참고 문헌을 조사하고 그들이 좋은 전문가인지 확인해야합니다.
인지 행동 치료는 소아 우울증 치료의 주요 치료 방법 중 하나입니다. 어린 아이들의 경우 놀이 요법은 아동이 혼자 대화하는 것보다 놀이를 통해 의사 소통을 더 잘 할 수 있기 때문에 아동기 우울증 치료에 도움이됩니다. 어린 아이들은 언어와 표현 능력이 낮기 때문에 성인과는 다르게 감정과 감정을 표현합니다.
일단 아이들이 치료를 시작하면, 부모도 그것의 일부가되어야하고, 각 세션에서 자녀와 어떻게 그리고 무엇을하고 있는지 알고 있어야합니다.. 전문가의 투명성은 각 행동에서 중요합니다. 자녀와 함께 일하는 방법을 말하지 않거나 부모가 참여하는 것을 원하지 않는 전문가를 조심하십시오. 치료 단계를 존중해야하는 것은 사실이지만 전문가의 단계와 그들이 제공하는 지침을 따라 집에서 필요한 도구를 사용하여 자녀의 정신 건강을 향상시킬 수 있도록하는 것이 중요합니다.