이번 여름, 임신 중에 평소보다 더워도 걱정하지 마세요. 임신하면 이미 체온이 올라갑니다. 이것은 호르몬 변화 때문입니다. 당신이 진행된 상태라면 더위로 인해 분만이 일어나 아기가 더 일찍 태어날 수 있습니다.
우리는 당신과 당신의 집이 더 시원하고 여름의 더위를 더 잘 견딜 수 있도록 몇 가지와 팁을 알려드립니다. 폭염을 조심하다. 좋든 싫든 당신은이 현상의 위험에 처한 인구입니다.
임신 중에 내부 온도가 상승하는 이유는 무엇입니까?
열이 임산부에게 미치는 영향의 첫 번째 징후는 발을 부 풀리다. 이는 혈관이 수축하여 몸을 시원하게 유지하여 염증을 유발하기 때문입니다. 또한 임산부는 발바닥에 타는듯한 느낌이 있습니다.
임신 중에 느끼는 것은 정상입니다. 갑작스런 일과성 열감 그리고 기분이 변하고, 출산 후 그들을 제거 할 것이라고 생각하지 않습니다. 두 문제의 원인은 변동하는 호르몬입니다. 특히 에스트로겐 감소 그것은 일과성 열감의 원인입니다.
이러한 열은 머리, 목, 가슴, 몇 초에서 몇 분까지 지속됩니다. 그들은 두 번째 및 세 번째 임신 기간에 더 흔하게 나타나는 경향이 있으므로 여름에 잡히면 조심하십시오.
열 전달에 대한 일반적인 권장 사항
열에 대한 이러한 권장 사항은 온 가족에게 적용하십시오. 그것 중 어느 것도 당신을 해치지 않을 것이며 여름에 당신을 더 견딜 수있게 만들 것입니다.
자신에게 수분 공급이렇게하면 갑작스러운 혈압 강하로 인한 탈수와 공포를 피할 수 있습니다. 목이 마르지 않아도 물을 마시십시오. 매 시간마다 휴대폰에 물 두 잔을 마시도록 알람을 설정합니다. 물에 레몬이나 알로에 조각을 넣으면 읽으면서 두 배의 리프레쉬가됩니다. 이런 의미에서 육즙이 많은 여름 과일을 이용하여 식사 사이에 먹을 수도 있습니다. 설탕 함량이 높기 때문에 일부 수분 음료는 권장하지 않습니다. 이는 우리의 적과 아기의 것입니다.
복장 가볍고 신선한 옷. 면으로 만들면 더 자연스럽고 흡수하면서 땀을 제거합니다. 항상 가방에 넣거나 부채. 이 실용적인 발명은 열을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.
집에서 통풍이 잘되는 방창문에 모기장이 있다면 아침이나 밤에 가장 먼저 활용하십시오. 또한 자주 목욕하고 샤워를하십시오. 몸을 리프레쉬하고 성 가시고 행복한 일과성 열감에 맞서 싸울 수있는 최고의 옵션 중 하나입니다.
열사병의 경우 임산부는 어떻게해야합니까?
더위가 매우 높으면 열사병, 임산부의 체온이 39도를 초과합니다. 이 증상 외에도 현기증, 현기증, 구토, 빠른 맥박, 두통, 붉어지는 피부 또는 발진이 있습니다. 두 번 생각하지 마십시오. 도움을 요청 이 열사병은 당신에게 영향을 줄뿐만 아니라 아기에게도 영향을 미칩니다.
열사병에 도달하기 전에 체온을 낮추 되 갑작 스럽지는 않습니다. 이것은 점진적이어야합니다. 가장 중요한 것은 우리 몸이 잃어버린 액체를 회복하는 것입니다. 지금 당장 얼음물 마시는 것을 잊어라. 그리고 샤워도 마찬가지입니다. 이때 손목, 발목, 이마에 시원한 물을 더 잘 압축합니다. 그리고 우리가 전에 말했듯이 가능한 한 빨리 병원에 가십시오.
열사병에 걸리고 임신이 진행되면 수축이 발생할 수 있습니다 자궁. 이러한 수축은 임산부가 더운 날씨에 느끼는 스트레스로 인해 발생합니다. 이러한 수축으로 인해 분만을 유발하는 옥시토신과 프로스타글란딘과 같은 호르몬의 생성이 증가합니다. 그렇기 때문에 일부 산부인과 의사는 더운 날씨에 조산이 증가한다고 생각합니다.
