몇 주 전 (대신 몇 달 ...) 우리는 세계가 존경하는 출생 주간, 그때 나는 물었다 모니카 만소 인터뷰를 해주시기 바랍니다. 저는 Monica가 매우 도움이되었고 제 일을 더 쉽게 해주었 고 제 시간에 답을주었습니다. 그러나 인터뷰는 다른 이유로 연기되었습니다.
나는 더 이상 시간을 보낼 수 없으며 그녀를 알아야한다고 생각합니다. Monica는 엄마와 미래의 엄마를위한 코치입니다. 또한 doula. 그녀의 전문적인 활동은 의식이있는 모성에 온 여성을 가능하게하는 데 중점을 둡니다. 그것은 개인적인 성장의 경험이됩니다. 출산은 긍정적일 수 있고 육아는 행복 할 수 있습니다. 아마도 우리는 두려움을 극복하고 더 안정감을 느낄 수있는 방법을 찾아야 할 것입니다. 호기심을 불러 일으켰기를 바라며, 이제 네, 인터뷰를 남겨 드리겠습니다.
Madres Hoy: 코치이자 둘라이신데, 임신과 산후에 둘라의 기능이 무엇인지 설명해 주실 수 있나요?
Monica Manso : doula는 임신, 출산 및 산후 기간 동안 정서적, 신체적 및 정보 적 지원을 제공합니다. 둘라 :
- 출산 과정과 그것이 육아에 미치는 영향을 믿으십시오.
- 그녀는 존중하며 깊이 듣는 법을 알고 있습니다.
- 자신의 생각과 신념을 강요하지 않습니다
- 여성의 본능을 믿어
- 출생의 힘을 인식
- 파트너를 대체하지 않습니다. 그러나 그것은 또한 아내를 격려하는 데 도움이됩니다.
- 그녀는 출산을 여성이 어디서, 누구와, 원하는 방식으로 아기를 낳는 통과 의례라고 믿습니다.
미국에서 수행 된 많은 연구 doula가 노동과 출산에 미칠 수있는 큰 차이를 강조. 미국, 영국 및 유럽의 여러 지역에서 doulas는 출산 및 산후 서비스 팀의 인정받는 부분입니다.
의식적인 임신을하는 것은 엄마가 스트레스와 서두르지 않고 차분한 방식으로 임신을 할 수 있도록 도와줍니다.
MH : 의식적인 임신을한다는 것은 무엇을 의미합니까? 임신 과정 자체에 대한 인식이 얼마나 중요합니까?
MM :의식적인 임신을 사는 것은 여성이 자기 지식, 내적 성장 및 변화의 기회로 몰두하는 변화의 과정을 살도록 초대하는 것입니다.
우리가 살고있는 빠른 속도를 멈추는 것과 관련이 있습니다. 자신과 그 안에서 성장하는 아기와의 연결 공간을 제공합니다..
그것은 또한 자신을 감정적으로, 정신적으로, 육체적으로, 영적으로 돌보는 것과 관련이 있습니다.
의식적인 임신을하는 것은 엄마가 스트레스와 서두르지 않고 차분한 방식으로 임신을 할 수 있도록 도와줍니다., 이는 더 긍정적 인 에너지를 갖고 그것에 대한 자신감과 임신, 출산, 양육에 대한 타고난 능력에 영향을 미칠 것입니다.
MH : 의식에 대해 말하자면, 빠른 삶의 속도로 재개하는 것이 더 어렵습니까? 우리가 임신했을 때 우리가 사는 속도를 "느리게"하는 것이 좋습니까?
MM : 그렇습니다. 과학적 연구에 따르면 스트레스는 아기에게 부정적인 영향을 미치기 때문에 일반적으로 항상 우리 삶의 어느 때나, 특히 임신 중에 매우 중요합니다.
멈추는 것은 마음 속에있는 것을 멈추고 몸에 살기 시작한다는 것을 의미하며, 몸에서 새로운 의식이 발생합니다. 자신과 아기와 환경에 대해 더 달콤하고 친절 해지는 새로운 방식.
MH : 우리가 붙 잡히는 생명의 리듬을 언급 했으니 출산과 육아에 대한 스트레스의 결과는 무엇일까요?
MM :모든 것에 대해 말할 수 있습니다 정서적 차원에서 : 매우 간단합니다 : 스트레스가 많을수록 긴장이 많고 정서적 긴장이 많을수록 신체 긴장이 커지고 신체 긴장이 커지고 자궁이 더 단단 해지고 통증이 더 커집니다. 노동은 훨씬 느리게 진행되고 성공하지 못할 수도 있습니다. 스트레스는 또한 두려움의 관리에 부정적인 영향을 미치며 두려움은 위와 직접적으로 관련이 있으며, 더 많은 두려움, 더 많은 긴장감과 순환이 다시 시작됩니다.
양육에서 인내심이 훨씬 적 으면, 정서적 통제 상실, 산후 우울증 가능성 ...
우리 할머니가 집에서 출산했다고 생각해야하는데, 세대 점프 만있을뿐
MH : 우리 몸에 대한 자신감 부족과 임신 중에 함께 살며 출산을 방해하는 두려움을 어떻게 설명합니까?
MM : 60 년대 출산의 의료 화는 사회에 긍정적이고 부정적인 영향을 미쳤다고 생각합니다.. 긍정적 인 것은 많은 출산이 발전하고 많은 생명을 구하는 데 도움이 되었기 때문에 부정적인 것은 우리가 더 이상 출산 할 수없고 우리가 필요로한다고 믿었다는 것입니다 (또는 그들은 우리가 같은 동전의 양면이라고 믿게 만들었습니다). 그것에 약.
우리 할머니가 집에서 출산했다고 생각해야합니다. 세대의 도약 일뿐입니다. 의료 도움없이 출산 한 세대는 그리 멀지 않습니다.
MH : 마지막으로, 41 주째를 맞이한 여성에게 자신의 몸에 대한 자신감을 높이기 위해 어떤 말을 할 것인지 알고 싶습니다.
MM : 아기와 많이 이야기하고, 아기와 관계를 맺고, 이제는 모든 사랑으로 아기를 기다릴 때가되었다고 말하고, 아기에게 미해결 문제가 있는지 확인하고 해결한다고 말합니다. 그는 걷고, 뛰고, 사랑하고 춤을 춥니 다. 그리고 모든 것이 가능하다고 믿어.
인터뷰가 끝난 후 감독과 doula Mónica Manso에게 감사의 말씀을 전하고 지연에 대해 사과해야합니다. 독자 여러분, 의식적인 임신에 대해 알려주는 간단하고 강력한 독서를 즐기 셨기를 바랍니다., 아기와의 연결 및 여성 / 어머니의 개인적 성장.
나는 문구를 유지 "의식적인 임신을 사는 것은 여성이 자기 지식, 내적 성장 및 변화의 기회로 몰입되는 변화의 과정을 살도록 초대하는 것입니다" 그리고 점점 더 많은 미래의 엄마들이 의식적으로 임신을 즐길 수있는 기회와 임신, 출산, 모유 수유 과정에서 주도적 인 역할을 할 수있는 힘을 갖기를 바랍니다.
이미지 / 추가 정보- 의식적인 모성. 모니카 만소