이유식은 언제부터 시작해야 할까요?
La WHO 일반적으로 아기가 젖을 떼는 시기인 생후 6개월 정도까지는 완전모유수유를 계속할 것을 권장합니다. 그러나 기억해야 할 것은 WHO는 정확하고 구체적인 연령을 나타내지 않습니다., 젖을 떼기에 적절한 시기를 결정하는 요소는 특히 각 어린이의 발달 수준과 연결되어 있기 때문에 주제마다 다릅니다. 이것은 모든 발달 단계에서 발생합니다: 물건 잡기 시작, 걷기, 말하기 등. 우리는 식별할 수 있습니다 최대 연령 , 그러나 각 어린이는 스스로갑니다.
따라서 이유를 강요하는 것은 물론 아기가 관심을 보이고 고형 음식을 시도하려고 할 때 어렵게 만드는 것은 권장하지 않는 태도입니다.
이유식은 몇 살부터 시작해야 하나요?
우리는 아이가 필요한 모든 생리적 능력에 도달하고 이러한 능력을 보여줄 때 젖을 뗄 준비가 되었다고 말할 수 있습니다. señales :
- 소화 성숙도(일반적으로 이미 약 4-5개월);
- 최소한의 지원을 받을 수 있는 몸통 제어;
- 빠는 것과 관련된 반사의 소실;
- 씹는 반사의 출현;
- 가족 식탁에서 보는 음식에 대한 관심으로 표현되는 이유식 욕구.
마지막 측면은 근본적으로 중요합니다. 유아가 여전히 단단한 음식에 관심을 보이지 않는다면 그가 성숙하고 다른 측면에서 준비가 될 수 있다는 사실이 전혀 도움이 되지 않을 것이기 때문입니다.
요약하면, 우리는 아이가 잠재적으로 젖을 뗀 준비가 되어 있다는 것을 알고 있지만 6-8 개월, 우리는 항상 단단한 음식에 대한 그들의 관심 표현을 기대해야 합니다. 따라서 적절한 시기가 언제인지 알려주는 사람은 전적으로 "그" 아이일 것입니다.
이유식을 시작하는 방법?
잊다 이유 계획, 달력 및 표: 주요 실수가 시작 시간을 설정하는 것임을 깨달았기 때문에 모든 것이 훨씬 간단하고 쉬워졌습니다.
하지만, 이유식을 시작하는 방법 ? 그것은 항상 "언제"에 달려 있습니다. 우리가 말한 나이는 6-7개월로 아이들은 매우 활동적이며 낮에는 잠을 적게 자고 가족 식사 중에 필연적으로 깨어 있습니다.
일반적으로 아이를 당신과 함께 식탁에 앉히면 당신이 식사하는 동안 아이가 하는 일에 점점 더 관심을 갖게 될 것입니다. 이 행동은 잘못된 생각처럼 어른의 음식을 먹도록 지시된 것이 아니라(어린아이는 자기 앞에 무엇이 있는지 알지 못함) 그들이 하는 것을 모방하기 위한 것입니다. 그의 부모님그들의 행동을 반복합니다. 그리고 여기 특정 순간, 점심이나 저녁 식사 중에 아이는 마치 테이블에서 일어나는 일에 절대적으로 참여하고 싶다고 말하는 것처럼 안절부절하고 손을 뻗을 것입니다. 칼 붙이로 안전하게 자른 음식을 잡고 쉽게 손이 닿는 곳에 두어야 할 때입니다.
당신이 그가 한 발짝 내딛도록 격려하는 것을 볼 때
아이가 정말로 단단한 음식을 먹을 준비가 되었으면, 칼붙이(아직 그에게 특별한 의미가 없는 음식이 아니라)를 잡고 당신의 지도에 따라 그것을 입에 넣을 것입니다. 그리고 그가 정말로 준비가 되었다면 그는 조심스럽게 씹기 시작하고 냄새와 맛을 평가할 것이며 아마도 그것들을 인식할 것입니다(그는 이미 양수와 모유에서 맛을 보았습니다). 그들을. 안전하게 삼키십시오. 항상 자신의 리듬을 엄격하게 준수하면서 맛을 보고 맛을 보면 모유 수유나 젖병 수유와 같은 효과가 있는 맛있고 만족스러운 무언가를 발견하게 될 것입니다.
자가 이유 및 자기 조절
조금씩 모든 아이들이 (각자 자신의 시간에) 젖을 떼고 있습니다. 즉, 가족 식사 중에 식탁에 있는 음식을 맛보기 시작하고 수저 사용법도 배우며 이 새로운 실험에는 모유 수유가 수반됩니다. 주문.
그러나, 방법 수유와 이유가 공존하도록 ? 시간이 지남에 따라 우리는 모유 수유와 관련하여 아기의 자기 조절 기술을 신뢰하는 것이 얼마나 중요한지 이해하게 되었으며 이것이 이 단계에서도 수행되어야 합니다. 아기가 섭취하는 우유의 양은 점진적으로 자동 조정되는 반면, 고형식의 경우 아기가 실제로 소비하는 양과 일반적으로 식탁에 놓인 양을 비교하여 낭비 또는 남은 음식을 피할 수 있습니다. 더 먹고 싶거나 접시에 음식을 남기기 시작하면 줄입니다).
적게 먹기 시작하면?
일반적으로 생후 XNUMX년경(이 경우에도 대상자에 따라 다름) 우유와 음식에 대한 아동의 요청이 감소하는 것을 관찰할 수 있습니다. 는 fase 성장 리듬 및 방법의 변화와 관련이 있으며, 이는 3~4세 정도의 어린이를 "통통한" 상태에서 날씬한 상태로 만들 것입니다.
이 모든 일이 일어나지 않으면 소아과 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 다소 중요한 드문 자동 조절 결함은 통계적으로 불가피합니다.
"오래된 시스템"과 "자연 이유식"
"오래된 시스템"이 나타내는 모든 것, 즉 과일로 이유식, "훈련"의 첫 번째 티스푼, 단단한 음식을 모유 수유로 대체, 알레르기 유발 음식의 지연, 소금의 완전한 제거, 유아식 사용... 과학적 증명에 의해 어떤 식으로든 지원되지 않습니다.
그리고 우리는 또한 자기 이유 아니 그와는 아무 상관이 없다 «자연 이유«, 대체 의학, 동종 요법, 정골 요법 및 유사한 요법을 사용하지만 새로운 지식을 기반으로 한 진화에 취약하지만 여전히 국제 과학 연구에서 확인한 내용을 준수합니다.
과일, 야채 국물 및 기타 조리법으로 이유식
아이가 무엇을 얼마나 먹을지 정확히 알고 있다는 것이 입증되면 가족의 역할을 정의해야 합니다. 어린 아이에게는 성인이 모방할 모델을 나타내므로 좋은 식습관을 갖거나 오히려 (수중에 과학적 연구를 통해) 지중해식 식단의 조리법을 따르는 것이 필수적일 것입니다. 이유 채식주의 자) 그의 음식은 어디에서나 구할 수 있습니다. 여기에서도 이 단계를 강요하거나 가속화할 필요 없이 단계적으로 진행하라는 조언이 있습니다..
유명한 콩나물...
~는 어때 콩류 이유? 그들은 아주 잘하고 있습니다. 아이에게는 아직 이가 없기 때문에 음식의 구조에 따라 음식을 부수거나 부수거나 파쇄해야 한다는 점을 기억합시다. 예, 항상 어린 아이가 입안에서 단단한 것을 느끼도록 노력합니다. 씹는 자극 (그러면 그는 액체를 빠는 것으로 자신을 제한할 것이기 때문에 액체가 아닙니다). 반면에 식물성 식품, 날것(예: 샐러드 및 녹색 과일) 또는 조리된(가지, 고추 등) 식품으로 돌아가려면, 해당 식품에 함유된 섬유소의 생리적 소화불량을 감안할 때 이 경우 으깨는 정도가 더 커야 합니다. . (미네스트로네에서 클래식까지 야채 수프 이유부터).
하지만 이 모든 섬유가 당신에게 주지는 않을까요? 변비? 반대로 섬유질은 체액을 유지함으로써 변비를 예방할 뿐만 아니라 더 높은 품질의 장내 세균총을 촉진하고 변을 부드럽게 유지하는 데 도움을 줍니다.
