임신성 고혈압은 흔하며 임신 중에 조절해야합니다. 그렇게하지 않으면 도중에 여성과 아기 모두에게 심각한 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 임신 한 여성의 고혈압이 20주는 고혈압 장애 또는 임신 장애로 이해 될 수 있습니다.
일반적으로 위험없이 제어 할 수 있지만 그렇게하지 않으면 문제가됩니다. 임신 중 고혈압은 140/90 이상의 값 (무 수축 또는 최대 혈압 / 악성 또는 최소 혈압)이 얻어 질 때 발생하며, 이러한 경우 약물이 필요한지 여부를 알기 위해 정기적으로 압력을 확인해야합니다. 임신 중 고혈압이 있습니다.
고혈압이 있음을 경고 할 수있는 몇 가지 경고 신호가 있습니다.
- 갑작스러운 체중 증가
- 사지의 부종 또는 부기
- 코골이
- 신장 문제
- Oliguria 또는 소변 배출량 감소.
여성이 임신 중 고혈압에 걸렸을 때, 즉시 치료해야하는 다소 위험한 상태 인 전자 간증을 앓을 수 있습니다. 혈압은 또한 HELLP 증후군이나 자간증을 유발할 수 있습니다. 둘 다 위험한 상태입니다.
몇 가지 위험 요소가 있습니다
- 35 세 이상의 첫 임신
- 이전 임신에서 고혈압이 있었던 경우
- 임신 중 과도한 체중 증가 (한 달에 XNUMX 킬로 이상)
- 이전 질병, 비만 및 / 또는 당뇨병
- 다중 임신
임신 중 긴장을 관리하는 방법
임신 중 고혈압이있는 경우 의사가 필요한 경우 약을 투여해야하지만 다음 요령도 고려해야합니다.
- 스트레스 감소
- 지속적인 침착을 추구하십시오
- 식이 요법에서 소금과 지방을 적게 섭취하십시오
- 하루에 30 분 이상 산책
- 이완 운동 연습
- 규칙적인 부드러운 운동을하십시오
- 콜레스테롤을 높일 수있는 음식을 피하십시오
- 커피 나 카페인 음료를 마시지 마십시오
- 담배를 피우거나 근처에서 다른 사람이하도록 허용하지 마십시오.
- 많은 물을 마셔
- 검진을 위해 의사에게 가십시오.
- 집에 좋은 품질의 혈압 모니터를 가져와 쉬는 상황에서 혈압을 측정 할 수 있습니다.