먹는 것은 즐거움이며 임산부가 식욕을 돋우고 임신을 만족시키는 충만함을 받았을 때 훨씬 더 그렇습니다. 식욕을 돋우는 수많은 관능 식품이 있기 때문에 넘쳐나는 수많은 갈망이 있습니다. 우리 요리의 맛을 즐기십시오. 의 경우 베이컨과 판체타, 많은 나라에서 좋아하는 소시지로 특히 임산부는 주의해서 섭취해야 합니다.
여성은 자신이 임신한 사실을 알게 되면 유형을 만들기 시작합니다. 식습관, 특히 일부 고기나 생선을 날 것으로 먹을 때 제한하는 경우에 그렇습니다. 베이컨은 가공식품, 그러나 임산부 식단에서는 섭취에 약간의 예방 조치를 취해야 합니다.
베이컨이란?
베이컨은 돼지고기를 가공한 것입니다., 실제로 많은 선진국에서 사용됩니다. 이제 칠면조와 같은 고기로 가공되는 다양한 베이컨이 있습니다. 준비하는 동안 제조업체는 경화 또는 소성 공정으로 가져갈 것입니다., 보존을 위해 소금, 설탕, 향신료 및 아질산염이 베이컨과 고기에 추가됩니다. 거기에 적용된 가장 특징적인 맛은 "그을린".
임산부가 베이컨을 먹어도 되나요?
여성이 임신했을 때 베이컨을 먹는 것은 실제로 아무 일도 일어나지 않지만 그것은 한계가 있습니다. 베이컨은 양생하여 만들 수 있으므로 생으로 됩니다. 생고기는 임산부의 음식으로 역효과, 부득이한 경우 섭취 가능 75도 이상에서 끓이면 그렇지 않으면 리스테리아증에 걸릴 위험이 있습니다.
베이컨은 지방산이 풍부한 제품으로 사람이 적당량의 일일 섭취량에 좋지 않으며 임산부에게는 적습니다. 가지고있다 트랜스 지방이 많은 그들은 아기의 성장을 조절할 수 없으므로 완전히 금지하지는 않지만 소비를 제한해야합니다.
또한 질산나트륨을 함유하고 있으며, 방지하기 위해 많은 소시지에 사용되는 화합물 박테리아 Listeria monocytogenes의 증식 그리고 그것의 보존을 돕습니다. 이 질산염이 함유된 소시지를 먹으면 향후 암 위험이 높아질 수 있습니다. 아질산염이 없는 소시지를 구입하는 것이 중요합니다.
최고의 베이컨을 고르는 방법은?
돼지로 만든 베이컨을 살 수 있습니다. 그들은 전통적인 방식으로 목초지에서 먹이를 주었습니다. 소시지는 전통적인 방법과 엄격한 수의사의 통제하에 정교하게 만들어졌습니다. 예, 천연 조미료와 아질산염이 없습니다.
그러나 베이컨에는 유익한 원칙도 포함되어 있기 때문에 항상 나쁜 소식만 있는 것은 아닙니다. 그 고기에는 아이 두뇌발달에 도움을 주는 콜린 및 성장에 도움이 될 수있는 기타 영양소. 그러나 소비의 부정적인 영향이 이점보다 클 수 있습니다.
베이컨은 리스테리아증을 일으킬 수 있습니다
우리는 리스테리아증으로 인해 육류 및 생선과 같은 날 음식 섭취의 위험에 대해 일부 기사에서 이미 언급한 바 있습니다. 이 박테리아 생 베이컨에서 찾을 수 있습니다. 따라서 여성은 상기 박테리아에 훨씬 더 감염되기 쉽습니다. 계약되면 갑작스런 유산을 일으킬 수 있습니다. 따라서 중요합니다 소비하기 전에이 소시지를 요리하십시오.
임산부가 베이컨을 많이 섭취한 경우 어떤 증상이 나타날 수 있습니까?
많은 양의 베이컨을 먹었고 그것이 날것일 때 여러 가지 증상을 경험하고 배탈, 불쾌감, 구토, 잦은 메스꺼움, 극심한 피로 등이 있습니다.
이러한 증상 중 많은 부분이 임산부의 특징이기도 하다는 사실을 잊어서는 안 됩니다. 일반적이므로 필요한 경우 폐기해야 합니다. 생 베이컨을 먹기 위해서만 독점적으로. 이 답변에 대한 더 나은 해결을 위해 전문적인 답변을 위해 전문 의사에게 가는 것이 이상적입니다.