있는 경우 임신 초기 가장 빈번한 불만은 메스꺼움, 현기증 또는 팽만감이었습니다. 12 주 후에는 경험할 수 있습니다. 자연스러운 신체의 다른 변화 임산부에서; 때로는 강도에 따라 익숙해 지거나 치료를 시도해야 할 때가 있습니다. 호르몬은 여전히 완전한 활동을하고 있으며 신체의 부피 증가와 자궁의 성장도 역할을하지만 부분적으로 책임이 있습니다.
임신 후기부터 여성은 임신 초기에 대한 두려움, 아기의 건강 상태에 대한 불확실성, 메스꺼움 / 구토가 사라졌기 때문에 훨씬 더 임신을 즐긴다 고합니다. 그것은 사실이다 육체적으로 기분이 나아질 수 있습니다정신적으로 당신이 더 편안해질 것이기 때문에 당신이해야 할 일은 당신이 경험하게 될 변화가 완전히 정상적이라는 것을 스스로 확신하는 것입니다. 그렇지 않다고 생각되면 조산사 나 산부인과 의사와 상담 할 권리가 있습니다.
예를 들어, 복부, 특히 사타구니 또는 골반 주변의 통증 / 통증; 그리고 또한 등의 아래 부분이나 무릎에; 릴렉 신의 작용 때문입니다. 이 호르몬은 분만과 관련된 관절의 이동성을 돕고 허리의 인대에도 영향을 미칩니다. 결과적으로 임산부는 안정성이 떨어지고 근육이 늘어나거나 수축 될 수 있습니다. 통증은 휴식을 취하거나 열을 가하는 것으로 조절되며, 이상이 걱정되거나 비정상이라고 생각되면 전문가의 의견을 물을 수 있습니다.
임신 후기의 기타 불편 함
피가 나는 잇몸과 코
라스 점막에 염증이 생길 수 있습니다. 정맥과 모세 혈관은 에스트로겐과 프로게스테론 (다시 호르몬)의 효과로 인해 매우 활동 적이기 때문입니다. 혼잡을 유발할 수도 있습니다. 이를 닦을 때 약간의 잇몸 출혈은 정상적인 것으로 간주 될 수 있지만, 과도한 경우에는 의사와 상담해야합니다. 코는 콧대 아래의 엄지와 검지로 눌러서 막을 수 있습니다.
분비물, 치질 등
질 분비물은 변하고 냄새가 나지 않는 희끄무레 한 색 (때로는 투명 함)을 얻습니다. 그것은 백혈병이며 일반적으로 풍부합니다. 그 기능은 감염을 예방하는 것입니다. 감사한다면 피, 산부인과 의사와 상담하십시오. 두 번째 임신 중이라면 더 이상 자주 소변을 볼 필요가 없다는 것을 알았을 수도 있지만, 세 번째 임신에서 다시 그럴 것입니다.
아시다시피 임신 중 성관계 금기 사항은 아니지만이 기간 동안 많은 것들이 그렇듯이 성적 욕망이 변하고 있음을 알게 될 것입니다.
항문에 대한 압력은 다음을 유발할 수 있습니다. 성장할 때 매우 짜증나는 치질의 출현; 서 있으면 상황이 더 나빠질 수 있습니다. 변비를 예방하고 특히 변비를 악화시키지 않도록 휴식을 취하고 변비를 피하는 것이 좋습니다.
피부 변화
스트레치 마크가 나타나고 여드름이 나타납니다 ... 이미 알고 있듯이 일시적인 상황입니다. 튼살은 임신 중기에 나타나며 피부 강화. 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 권장됩니다. 또한 다리에 정맥류가 생기는 것을 볼 수 있으며, 서서 많은 시간을 보내는 것을 피하고 차가운 물로하지를 조율하고 좋은 수준의 신체 운동을 유지합니다.
그리고 여드름에 관해서는 항상 피부를 깨끗하게 유지하십시오
경련, 따끔 거림
이미 알고 있듯이 경련은 근육의 비자발적 수축이 경우 그들은 혈관벽에 작용하는 호르몬으로 체액 정체와 결과적으로 경련을 유발합니다. 저 강도 근육 스트레칭을 할 수 있지만 경련이 심하게 괴롭거나 정상이 아니라고 생각되면 주저하지 말고 의사에게 문의하십시오.
따끔 거림은 염증이있는 조직에 의해 발생하며 주로 손과 발 또는 복부 부위에 영향을줍니다.
나는 가능한 빈맥 (아마도 혈류 증가로 인한 것임)과 잠들기 문제를 잊지 않고 있습니다.이 문제는 다른 경우에 이야기 할 것입니다. 이 모든 것이 가장 빈번한 불만입니다. 임신 XNUMX 기그녀를 거의 알아 차리지 못하는 여성들이 있기 때문에 집착하지 않는 것이 가장 좋지만, 그들이 과정의 일부라는 것을 이해하면 더 견딜 수 있습니다. 자신을 돌보고, 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식사를하고, 수행하십시오. 신체 활동이는 아기를 위해, 자신을 위해, 그리고이 단계와 관련된 불편을 방지하기 위해 매일 수행해야하는 행동입니다.