시 임신 특히 매일 메뉴에 주의해야 합니다. 조리되지 않은 동물성 식품. 임신 중에는 많은 의심이 있으며 미래의 많은 산모는 다음과 같은 특정 음식의 섭취를 의심할 수 있습니다. 훈제 연어.
먹고 싶을 때 일어나는 일 임신 중 훈제 연어? 임산부에게 다음과 같은 박테리아를 감염시킬 위험이 있는 특정 식품이 있습니다. 리스테리아. 이 박테리아는 생선, 고기, 야채, 과일, 우유와 같은 음식과 심지어 민물이나 소금물에서도 발견됩니다.
임신했을 때 훈제 연어를 먹을 수 있습니까?
임신 중에 금기인 음식이 있습니다. 그 중에서 우리는 생선, 특히 생으로 먹거나 덜 익힌 상태로 먹을 때. 수 있기 때문입니다 바이러스, 기생충 또는 세균 감염을 유발하고, 임신 기간에 잠재적으로 해로울 수 있습니다.
훈제연어가 정말 생생해요. 그것은 단지 훈제되었으며, 부드러운 요리 냄새와 풍미가 적용되는 곳에서 천천히. 이러한 유형의 요리는 해로운 박테리아를 제거하지 않으므로 해로울 수 있습니다. 또한 연어는 장인의 방식으로 제조된 경우 또 다른 역효과를 일으킬 수 있습니다. 아니사키스.
이 기생충이나 벌레는 심각한 위 감염 및 심각한 위장 문제. 아니사키스는 아기에게 해롭지 않지만 리스테리아증은 훨씬 더 심각한 문제가 될 수 있습니다.
그러나 모든 것이 불가능한 것은 아닙니다. 연어 얼린 상태에서 먹을 수 있습니다. 이러한 유형의 제품은 동일한 속성으로 소비될 수 있도록 이러한 방식으로 처리되어야 합니다. 여느 생선과 마찬가지로 XNUMX일 연속 냉동해야 계약 위험을 피하기 위해 아니사키스 또는 리스테리아증. 다른 생선은 고온에서 조리해야 하는 경우 냉동할 필요가 없습니다.
임신 중 리스테리아의 문제
리스테리아 임신 중에 계약 될 수 있습니다 날 음식이나 잘 씻지 않은 음식을 먹을 때. 이 박테리아는 태아에게 전달될 수 있으며 매우 해로운 영향을 유발할 수 있습니다.
리스테리아증은 매우 공격적일 수 있지만, 그렇다고 놀라실 필요도 없습니다. 리스테리아는 점점 더 희귀해지는 질병이며 다음 사이에 감염될 수 있는 것으로 추정됩니다. 11만 명당 약 XNUMX명.
이 박테리아는 엄마에게서 가져갈 때 사소한 결과를 초래할 수 있지만 문제는 아기에게 있습니다. 리스테리아증 조산 또는 사산으로 이어질 수 있습니다.. 신생아는 감염될 수 있으며 발달에 매우 중요한 결과를 초래할 수 있습니다.
어머니가 감염되었는지 자세히 알아보려면 다음과 같은 증상이 있을 수 있습니다. 발열, 설사, 두통 및 근육통. 이러한 영향에 직면하면 긴급한 검사와 평가를 위해 병원에 가야합니다.
치명적인 결과를 피할 수 있으며 이를 위해 임산부 감염을 피하기 위해 일련의 조치를 취해야 합니다.. 그 중 과일과 채소는 잘 씻고 70도 이상에서 잘 익힌 음식을 먹어야 한다. 위생관리를 통과하지 않은 제품은 피하고 저온살균된 유제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
연어 섭취의 장점
연어를 섭취하면 임신 중에 도움이 됩니다. 태아의 발달을 도울 수 있는 여러 가지 이점. 그것은 포함 오메가 -3 지방산 그리고 그 사이에 먹으라고 되어있다. 일주일에 2번과 3번. 면역 체계를 강화하고 관절을 매우 강하게 유지하므로 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다.
도움이 되는 영양소가 들어있어요 아기의 눈과 두뇌를 강화 그리고 비타민 D는 임신이 자간전증으로 끝나거나 조산을 일으키지 않도록 필수적입니다. 임산부가 생선을 좋아한다면 생선을 섭취하는 것이 좋습니다. 낮은 비율의 수은.