과일과 채소를 잘 씻으십시오 임신 중에는 널리 권장됩니다. 그런데 왜 그렇게 중요합니까? 과일과 채소만큼 유익한 음식이 임신 중에 우리에게 해를 끼칠 수 있다는 것은 어떻게 가능한 일입니까? 오늘 우리는 그것에 대해 이야기합니다. Madres Hoy.
임신 중 핵심은 위생을 극대화하다 불필요한 위험을 피하기 위해. 과일과 채소를 오염시키고 소독을 필요로 하는 미생물로 대표되는 위험. 한번쯤은 들어봤을 제품, 아무키나를 사용하여 안전하게 소독할 수 있습니다.
과일과 채소를 씻는 것이 왜 그렇게 중요한가요?
음식을 철저히 씻는 것은 우리가 일상에서 지켜야 할 위생 수칙입니다. 그러나 임신 중에는 특히 필요합니다. 감염을 예방하기 위해 오염된 신선한 식품을 섭취함으로써 감염될 수 있는 기타 질병.
과일과 채소를 먹기 전에 잘 씻으면 수많은 문제를 방지 임신 중과 수유 중 모두. 이것들은 무엇입니까? 우리는 어떤 문제를 언급하고 있습니까? 가장 중요한 사항은 다음과 같습니다.
- 톡소플라스마증. 톡소 플라스마 증 Toxoplasma gondii라는 유기체에 의해 발생하는 감염입니다. 정상적인 상태에서는 두통이나 피로감 등의 증상이 매우 흔하기 때문에 자각하지 못한 채 지나갈 수 있고 그렇게 되면 영구적인 면역이 생깁니다. 그러나 태반을 통해 태아에게 전달될 수 있기 때문에 그 결과는 아기에게 위험할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해서는 음식을 잘 씻고 조리하는 것 뿐만 아니라 정원에서 일을 하거나 고양이 화장실을 청소할 때에도 위생을 극대화하는 것이 중요합니다.
- 리스테리아증: 이 경우 감염은 Listeria Monocytogenes 박테리아에 의해 발생하며 오염된 음식을 통해 전염됩니다. 산모에게는 심각한 증상을 일으키지 않지만 아기나 사산 시에는 신경학적 문제를 일으킬 수 있습니다.
- 기타 미생물: 오염된 음식을 섭취함으로써 감염될 수 있고 산모와 태아의 건강에 해로울 수 있는 다른 중요한 감염은 이질균과 살모넬라균입니다.
과일과 채소를 씻는 방법
이상적으로는 항상 생과일과 채소를 먹거나 요리하기 전에 물로 헹구어 박테리아를 피하십시오 오염 될 수 있습니다. 하지만. 임신 중에 이렇게 해도 충분합니까?
많은 사람들이 흐르는 물에 과일과 채소를 씻는 것은 농약의 양을 줄이는 데만 유용하다고 말할 것입니다. 브러시로 잘 문지릅니다. 그리고 우리가 정원에서 기르는 것들 또는 유기농 정원에서 바구니에 담겨 도착하는 것들을 제외하고 과일과 채소는 보통 매우 깨끗하고 흙이 없습니다.
자신감이 생기지 않습니까? 위험을 피하기 위해 더 나아가고 싶습니까? 그렇다면 하지 말아야 할 일은 비누나 표백제를 사용하여 과일과 채소를 닦는 것입니다. 여기 저기 권장되는 식초, 레몬 또는 소금도 최상의 해결책이 아닌 것 같습니다. 그러면 무엇을 사용합니까? 아무키나.
아무키나
Amukina는 다음을 위해 설계된 제품입니다. 철저한 소독 다른 소독제와 달리 식품의 특성, 냄새 및 자연 풍미를 변경하지 않는 과일 및 채소. 물과 결합하면 식품에서 살충제와 표면 오염 물질을 안전하게 제거하는 데 도움이 됩니다.
가성소다 등의 성분이 포함되어 있지 않습니다. 불순물을 남기지 않는다 예를 들어 세제 사용에서 파생된 것. 온 가족이 사용하는 것이 좋지만 특히 임산부에게 권장됩니다.
그것을 사용하기 위해 당신이 해야 할 일은 아무키나의 표시된 용량을 물과 섞는 지침을 읽고 그 다음 과일과 야채를 담그다 혼합물에 넣고 15분 동안 유지합니다. 15분 후에는 헹구고 말리기만 하면 됩니다. 간단하죠?
임신 중 과일과 채소를 잘 씻는 것이 왜 중요한지 이제 아셨으니 이제 아무키나 같은 제품으로 눈을 돌려보실까요?