좌골 신경통은 임신 중에 매우 흔하고 흔합니다. 엉덩이에서 다리까지 이어지는 심한 통증입니다. 어떤 경우에는 통증이 너무 심해서 임산부가 일어나거나 걸을 수 없습니다.
진실은 그것이 매우 성 가시고 임산부가 특정 일상 활동을하지 못하게한다는 것입니다. 그런 다음 왜 발생하는지와 가장 좋은 치료 방법을 알려 드리겠습니다.
임신 중 좌골 신경통
임신 중에 여성은 일련의 매우 중요한 신체적 변화를 겪습니다. 그중 하나는 좌골 신경에 압력을 가할 수있는 자궁의 증가로 구성됩니다. 이 압력은 엉덩이에서 다리까지 신체의 아랫 부분에 심한 통증을 유발합니다.
좌골 신경통은 좌골 신경이 받게 될 압력으로 인해 하체 부위에 발생하는 통증과 따끔 거림을 말합니다. 연구에 따르면 임산부의 거의 절반이 좌골 신경통을 앓고 있으며 수면이 부족하거나 임신 전에 허리에 문제가있었습니다.
좌골 신경통이있는 임산부는 어떤 증상을 가지고 있습니까?
좌골 신경통의 증상은 다리의 저림, 욱신 거림 또는 심한 통증 등 다양합니다. 가장 심한 경우에는 통증이 너무 심해서 임산부가 움직일 수 없습니다. 이러한 통증은 옆구리, 다리 또는 하체 전체에서 발생할 수 있습니다.
가장 심한 경우 좌골 신경통은 그녀가 겪는 심한 통증으로 인해 걸을 수 없기 때문에 대처하기가 어렵습니다. 이 문제는 일반적으로 경미한 방식으로 나타나며 시간이 지남에 따라 악화됩니다. 통증이 심해지면 가능한 한 빨리 치료를 받기 위해 의사를 만나는 것이 중요합니다.
임신 중 좌골 신경통 치료 방법
좌골 신경통으로 인한 심한 통증을 완화하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 통증을 완화하고 가능한 한 빨리 회복하려면 휴식을 취하고 신체의 영향을받는 부분에 열을 가하는 것이 중요합니다. 통증과 고통에도 불구하고이 분야의 전문가들은이 문제를 치료하기 위해 일련의 운동을 할 것을 권고합니다.
다른 시간에는 아기의 단순한 변화가 자궁, 임산부에게 큰 안도감을 줄 수 있습니다. 신체적 운동은 점진적으로 진행되고 전문가가 조정하는 한 권장됩니다. 불행히도 좌골 신경통 3 ~ 4 주가 소요될 수 있습니다 여자가 완전히 정상적인 삶으로 돌아갈 때까지
고통이 너무 강하고 귀찮게 느껴진다면 통증을 줄이는 데 도움이되는 이완제와 진통제를 보내려면 의사에게가는 것이 좋습니다. 이 모든 것 외에도 일부 전문가는 마사지 또는 카이로 프랙틱과 같은 보완 치료를 권장합니다. 모든 것이 작기 때문에 좌골 신경통이 가능한 한 빨리 사라질 수 있습니다.
많은 경우, 좋은 날씨와 좋은 온도가 도착하면 통증을 줄이는 데 도움이되며 좌골 신경통은 대개 빨리 사라집니다. 임신 중 좌골 신경통 예방에 관해서 자세에 관해서는 좋은 위생이 좋다, 체중 증가를 피하고 신체 운동을하십시오.
운 좋게도 좌골 신경통은 일반적으로 출산하면 사라집니다. 한편, 하체의 심한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수있는 일련의 팁을 따르는 것이 좋습니다. 통증이 심하게 무력화되어 걸을 수 없다면 좌골 신경통의 공격을 끝낼 수 있도록 적절한 치료를 받으려면 주저하지 말고 의사에게 가십시오.