임신 후 몸은 호르몬 변화를 겪고 머리카락이 쇠약해져 새로운 엄마들의 관심사가됩니다. 머리카락이 평소보다 훨씬 많이 빠진다우리는 집 전체에서 그것을 발견했고 무서웠습니다. 임신 후 머리카락이 너무 많이 빠지는 것이 정상입니까? 임신 후 탈모를 예방하는 이유와 요령을 살펴 보겠습니다.
임신 후 머리카락이 너무 많이 빠지는 것이 정상입니까?
조용히 가장 정상적인. 임신 기간 동안 호르몬은 우리 몸에서 작용하여 다가올 새 생명을 준비합니다. 이 호르몬은 우리 몸과 머리카락에 영향을 미칩니다. 임신 중 머리카락은 반짝 반짝 아름답게 보입니다, 우리 몸의 에스트로겐 증가로 인해. 당신은 사실상 머리카락이 떨어지지 않았고 결코 전에 없었던 것처럼 보였습니다. 당신은 기뻐했습니다!
분만 후 호르몬 수치가 조절되고 에스트로겐 수치가 떨어지며 임신 중에 빠지지 않은 머리카락이 갑자기 빠진다. 또한 자녀가 세상에 새로 도착한 스트레스에도 영향을 미칩니다. 걱정하지 마십시오. 그것은 정상적이고 불가피한 것이므로 대머리가되지 않을 것입니다. 일어나야하는 일이야 출산 후 2 ~ 3 개월에 시작될 수 있습니다. 아기가 XNUMX 살이되면 머리카락이 정상으로 돌아옵니다.
모유 수유 여부와는 상관이 없습니다. 모유 수유를 선택하든 안하든 머리카락은 여전히 빠집니다. 너무 많이 떨어지는 것을 방지하기 위해 다음 팁을 따라 탈모 후 탈모를 예방할 수 있습니다.
탈모 후 탈모 예방 팁
- 급송. 음식은 전반적인 건강과 모발 모두에 중요합니다. 균형 잡힌 다양한 식단을 따르십시오. 비타민 A, B, C (과일, 야채, 생선, 닭고기, 아보카도, 시리얼 또는 유제품), 칼슘, 철분 및 요오드 (밀 배아, 병아리 콩, 아몬드, 시금치 등)가 포함 된 음식을 섭취하십시오. 이렇게하면 손톱처럼 머리카락이 훨씬 건강 해 보입니다. 의사는 영양 보충제 당신의 식단을 보완하기 위해.
- 헤어 드라이어와 다리미 사용을 피하십시오, 머리카락을 매우 손상시킵니다. 잘못 취급하지 않도록 자연 건조 시키십시오.
- 올바른 샴푸를 선택하십시오. 아기와 같은 중성 pH의 순한 샴푸를 사용하십시오. 그들은 화학 물질이 거의 없으며 머리카락에 훨씬 덜 해 롭습니다. 볼륨을 높여주는 샴푸를 선택하여 더 많이 가지고있는 것처럼 보이게 할 수 있습니다.
- 건초 특정 미용 치료 탈모를 막을 수있는 탈모를 위해
- 조심스럽게 다루십시오. 문지르지 않고 부드럽게 씻을 때 수건으로 말리십시오.
- 공격적인 염료 나 제품을 사용하지 마십시오 머리카락의 건강을 악화시키지 않도록.
- 머리카락이 꽉 끼는 헤어 스타일은 피하세요, 더 이상 떨어지지 않도록.
- 에 좋은 시간입니다 너의 외모를 바꾸다. 머리카락을 자르면 튼튼 해지고 무게가 적을수록 볼륨 감이 커진다. 당신이 돌보고 취급하는 것이 더 쉬울 것이고,이 산후 단계에서는 엄마가 더 편안 할 것입니다.
- El 스트레스는 머리카락에별로 친하지 않다. 가능한 한 편안해 지도록 노력하고 추가 걱정으로 자신에게 부담을주지 마십시오.
- 순환을 활성화하기 위해 마사지하십시오. 두피를 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 개선하고 자극 할 수 있습니다. 지방이 빠지는 것을 방지하기 위해 손가락보다는 손바닥으로하십시오.
당신이 본 것처럼 임신 후 탈모는 당신이 두려워 할 필요가없는 정상적인 것입니다. 다음 팁에 따라 더 이상 떨어지지 않도록하고 가능한 한 많이 떨어지지 않도록 할 수 있습니다.
기억하십시오 ... 6-8 개월 후에도 머리카락이 계속 많이 빠지면 의사와 상담하십시오.