임신 중이고 이미 임신 39 주 또는 40 주, 당신은 아마 매우 피곤하고 궁금 할 것입니다 마감일은 언제입니까?.
걱정하지 마세요, 지금까지 임신이 정상이라면 걱정할 필요가 없습니다. 아기는 성숙 할 때 태어납니다. 물론 모든 사람이 동시에있는 것은 아닙니다.
현재 의료 프로토콜에 따르면 분만은 42 주 후에 유도되어야합니다.
그 순간이 힘들다면 몇 가지 트릭이 있습니다. 완전히 자연스러운 배송 시간을 단축 할 수 있습니다. 항상 작동한다고 보장 할 수는 없지만 어떤 경우에도 귀 하나 귀하의 아기의 건강에 해롭지 않습니다.
어떻게 자연스럽게 분만 속도를 높일 수 있습니까?
- 신체 활동 유지. 지치지 않고 산책, 춤 또는 요가 연습을하거나 계단을 오를 수 있습니다. 골반의 움직임 아기의 하강과 피팅에 기여.
- 휴식의 순간을 찾으십시오. 그것은 중요하다 침착하고 가능한 한 침착하십시오. 음악을 듣고 호흡법을 연습 할 수 있습니다.
- 아기에게 말하십시오 그의 얼굴을 볼 준비가되었다고 말 해주세요.
- 크게 웃다. 웃음 정서적 긴장을 풀어줍니다 불안과 스트레스처럼.
- 파트너와 섹스를하고 싶다면. 오르가즘은 수축을 유발할 수 있습니다. 출산의. 또한 정자는 다음을 포함합니다. 자궁 경부를 확장하는 데 도움이되는 호르몬 (이 트릭은 감염 위험으로 인해 물이 이미 깨진 경우 금기입니다).
- 라즈베리 잎 주입하기. 그 수 자궁을 자극.
- 젖꼭지를 자극하십시오. 따라서 당신은 분비를 달성 할 것입니다 옥시토신, 호르몬 수축을 자극.
- 핫 초콜릿 한잔, 할 수있는 각성제입니다 아기의 움직임을 자극합니다.
- Herb Luisa와 함께 XNUMX 분 동안 뜨거운 목욕을합니다., 분만을 유발하는 우리 할머니의 수제 속임수입니다 (감염 위험으로 인해 물이 이미 깨진 경우이 속임수는 금기입니다).