자제력과 좌절감에 대한 낮은 관용 력을 마스터하는 것은 어린 시절과 부모의지도하에 배워야 할 것입니다.. 생애 초기에 낮은 좌절감 내성을 발휘하지 않은 아이는 많은 화를 낼 가능성이 높습니다 성장함에 따라 분노와 분노로 바뀔 것입니다. 당신은 경계를 존중하지 않을 것이며 모든 사람이 당신을 반대하거나 당신의 욕망과 변덕이 즉시 충족 될 수 없을 때 공격을받는다고 느낄 것입니다. 그렇기 때문에 부모가 가정에서 일하여 자녀의 자제력을 키울 수 있어야합니다.
충동은 어린 아이들에게 흔하며 다른 아이들이나 가정에서 가족과 함께 문제를 일으킬 수 있습니다. 아이들이 스스로 통제 할 수없는 문제가 있습니까? 전혀 아닙니다. 에스그들은 통제가 자신에게 있음을 배워야합니다 그리고 행해진 일에서 다른 사람이 당신을 위해해야 할 일이 아닙니다.
많은 부모들은 아이들이 말하고 잘 이해하기 때문에 실제보다 더 발전했다고 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 현실은 아이들의 두뇌가 아직 완전히 발달되지 않은 것입니다. 자기 통제에 대해 배우는 것은 필요하며 처벌이나 분노가 아닌 자기 발견과 반복을 통해서만 가능합니다. 어린 시절에 천천히 발생합니다. 하지만 자녀에게 자제를 어떻게 장려 할 수 있습니까?
기초는 신뢰입니다
자녀의 필요에 부응하는 부모는 자신있게 그렇게합니다. 아기가 배가 고파서 울면서 깨어 나면 부모가 그를 데리러 먹이를줍니다 ... 아기는 부모가 먹이를주기 때문에 부모를 믿을 수 있다는 것을 알게됩니다.. 아버지가 아기를 진정시킬 때마다 그의 뇌는 불안을 진정시키고 감정을 조절하는 신경과 경로를 강화합니다. 자신을 진정시키는 법을 배우는 데 도움이되는 것. 그것은 자제의 기초입니다.
시간이 지남에 따라 아이는 제 시간에 먹을 수 있고 부모가 안전과 편안함을 제공 할 것이라고 믿습니다. 따라서 조만간 도움을받을 수 있다는 사실을 알고 있기 때문에 필요에 대한 조급함과 염려를 진정시킬 수 있습니다. 부모는 불안감을 진정시키고 안정감과 수용 감을 키움으로써 자녀가이 단계에 도달하도록 돕습니다..
좋은 예가 필요합니다
자녀에게 감정을 조절하고 자제력을 갖도록 실제로 가르치는 것은 의심 할 여지없이 부모의 모범입니다. 부모가 자신의 감정을 관리하는 방법을 모르고 분노에 반응하거나 자녀의 도전적인 행동을 개인적으로 받아들이는 방법을 모른다면 ... 아이는 삶이 긴급하고 매우 스트레스가 많은 상황으로 가득 차 있다는 명확한 메시지를받습니다.. 이것은 아이의 학습을 심각하게 손상 시키며 그의 불안과 불안감을 진정시킬 수 없을 것입니다. 부모가 할 수있는 가장 중요한 일은 자녀가 자신의 감정을 조절하는 자제력을 배우도록 도와 자녀가 침착하고 동정심을 가질 수 있도록 돕는 것입니다.
두뇌 발달 덕분에 자제력이 가능합니다
어린 아이들은 무언가를하고 싶을 때 욕구에 저항 할 수있는 능력이 없지만, 나이가 들어감에 따라 할 수 있습니다. 차이점은 25 세부터 XNUMX 세까지 발달하는 전두엽 피질에 있습니다. 그러면 어린 아이들이 자제 할 수 있도록 어떻게 전전두엽 피질을 강화할 수 있을까요? 대답은 간단합니다. 연습과 부모와의 좋은 관계를 통해.
연습, 연습 및 연습
"연습이 완벽을 만든다"는 말을 들어 보셨을 것입니다. 아이가 더 원하는 것을 위해 무언가를 포기할 수있을 때마다, 그는 자기 훈련과 관련된 전두엽 피질에 신경 경로를 구축하게 될 것입니다. 아이가 무언가를 포기해야한다고 느낄 때 이것은 자기 징계가 아닙니다. 또한 아이가 원하는 것을 포기하고 자제 할 기회가 없으면 효과가 없습니다.. 자제력을 발휘할 수있는 아이가 목표가있는 아이입니다. (예 : 어머니의 승인) 그것은 즉각적인 욕망보다 더 중요합니다 (대응하지 않는 값싼 물건).
공감 적 경계 설정
아이가 받아들이는 한계를 설정할 때마다 그들은 자제력을 발휘합니다. 아이들이 계속해서 노는 것을 선호한다는 것은 분명하지만 그는 계속해서 노는 경우 충족 될 수있는 결과가 있음을 알고 있습니다. 또는 그가 화장실에서 놀고있을 때, 그가 모든 것을 튀기면 화를 낼 필요가 없습니다. 그는 그것이 옳지 않다는 것을 알기 위해 당신과의 감정적 연결이 필요하고 당신이 그의 행동을 어떻게해야하는지에 대해 그를 안내 할 필요가 있습니다. 목욕 시간.
처벌은 자기 징계 나 자제를 조장하지 않습니다. 왜냐하면 아이는 자신이하고 있던 일을 중단 할 기회가 없었기 때문입니다. 만약 그가 강요 당하면 배우지 못할 것입니다. (동전의 다른 면인) 관용은 어린이가 멈출 필요를 느끼지 않기 때문에 어린이의 자제력이나 자제력을 장려하지 않는다는 것을 명심하십시오. 이해로 한계를 설정하는 것이 중요합니다. 그래야 아이들이 그것을 받아들이고 좋은 자제력을 키울 수 있습니다.
느린 과정이지만 계속해서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 자녀는 자신의 세계에서 통제력을 느끼고 싶어하며, 가정에서 설정 한 규범 또는 한계 내에서 통제권에 접근 할 수 있도록 허용하면 자신을 통제 할 수 있고 분노, 짜증 또는 나쁜 매너를 요구하지 않는 행동을합니다. 그러나 당신의 모범이 모든 것을 기억하십시오.