아이들이 도착하면 대부분의 사람들은 어느 시점에서 하루 중 모든 것을 할 수있는 시간이 있습니다. 가정 생활, 직장 생활 및 매일 수행되는 모든 작업의 의무는 때때로 장애물 코스로 바뀝니다. 그리고 이로 인해 많은 경우 이러한 작업의 속도를 높이기 위해 빠르고 편안한 대안이 필요합니다.
그러나 식품에 관해서는 조립식과 바로 먹을 수있는 식품으로 전환하면 습관이되고 문제가되다. 미리 제조 된 식품에는 특히 필요하지 않고 건강을 위협 할 수있는 많은 화학 물질, 설탕 또는 소금이 포함되어 있습니다. 특히 영유아의 경우.
오늘날에는 최대한 자연스러운 제품을 만들려고 노력하는 회사가 많지만 사실은 준비된 음식이 집에서 요리하는 것보다 항상 건강에 좋지 않습니다.. 훨씬 건강 해지는 것 외에도 난수제 음식에 그것은 또한 더 저렴하고 물론 훨씬 더 풍부합니다.
가정 요리의 이점
조금만 필요합니다 냉동에 적합한 조직 및 많은 용기 부분적으로 음식. 일과를 시작하면 아기를위한 음식을 준비하는 것이 간단한 작업이 될 것입니다. 아기를위한 요리에는 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.
- 당신은 항상 알 수 있습니다 당신의 아들은 최선을 다하고 있습니다, 아기를위한 가장 신선하고 건강한 재료를 직접 선택하십시오.
- 바람직하지 않은 물질의 소비를 통제합니다 예를 들어, 어린 아이들의 식단에서 벗어나야하는 소금이나 설탕과 같은 아기에게는.
- 가정 요리 이것이 더 싸다, 한 번에 며칠 동안 배급을 준비 할 수 있습니다. 더 많은 양의 야채와 선택한 단백질과 준비물을 추가하면 많은 서빙을 얻을 수 있습니다.
- 자녀가 모든 종류의 음식, 다양한 맛과 질감을 시도하는 데 익숙해 지도록합니다. 당신은 그들의 미각을 교육 할 것입니다.
- 음식을 직접 갈아서 조각을 더 전체적으로 남겨 둘 때가 언제인지 결정할 수 있습니다. 따라서 자녀는 씹는 데 익숙해지고 퓌레에서 전체 음식으로의 전환 훨씬 쉬울 것입니다.
- 아기가 화학 물질을 섭취하지 못하도록합니다. 건강에 매우 해 롭습니다. 사용한 용기에는 다양한 화학 물질과 살충제, 비료 및 기타 건강에 해로운 품목이 포함될 수 있습니다.
아기의 음식을 효율적으로 준비하기위한 팁
자신을 잘 정리하면 냉동실에 항상 음식이 준비되어 있습니다. 그리고 요리를 서두르지 않을 것입니다. 다음은 아기의 음식을 간단하고 효율적으로 준비 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
- 식사를 준비하러 가면 항상 두 배의 재료를 사용하십시오 따라서 모든 영양 요구 사항이 충족되는 몇 가지 서빙을 얻을 수 있습니다.
- 각 용기에 들어있는 음식을 기록하세요. 채소는 보통 으깨 졌을 때 매우 비슷한 색을 띠며 언뜻보기에 혼란 스러울 수 있습니다. 또한 날짜를 기록하십시오냉동실에 음식을 많이 담을 수 있지만 가장 오래 준비된 부분을 사용하는 데 도움이됩니다.
- 요리에 사용하는 모든 재료와 도구를 잘 청소하십시오. 극도의 청결 당신의 손에서.
- 유리 용기를 사용하여 서빙을 분리하면 진공 포장 기술 사용 이런 식으로 모든 부분을 동결시킬 필요는 없습니다. 다음날 용기를 사용하거나 며칠 안에 외출을 계획 할 때 유용 할 수 있습니다.
- 다양한 선택 더 잘 제어 할 수 있도록 조리법을 적어 두십시오. 이런 식으로 아이는 모든 종류의 다양한 음식을 먹고 한 가지 맛에 익숙해지지 않습니다. 사용한 재료 나 레시피를 적어두면 다음 레시피에서 다른 재료를 선택할 수 있습니다.
- 하루, 일요일 또는 공휴일에 시간이 있으면 여러 용기를 동시에 준비 할 수 있습니다. 다량으로 야채를 자르면 더 편하다는 사실을 이용하여 일주일 내내 하루를 요리하다. 이렇게하면 항상 예약을하고 처리 된 것에 의지하려는 유혹을 피할 수 있습니다.