청소년기는 모든 측면에서 변화로 가득 찬 단계이며 때로는 이러한 변화가 빈혈과 같은 질병을 동반 할 수 있습니다. 원인이 무엇인지 알려드립니다. 청소년의 빈혈,이를 감지하기위한 경고 신호 및 치료 방법에 대한 최고의 팁.
빈혈이란?
빈혈은 혈액 내 적혈구 수를 줄입니다., 연령 및 성별 매개 변수에 따라. 적혈구는 폐에서 모든 세포와 조직으로 산소를 운반하는 역할을하므로 적혈구가 부족하면 우리 몸이 고통을받습니다.
그것은 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치며 청소년기에도 영향을 미칩니다. 우리 삶의이시기에 일어나는 변화와 함께 훨씬 더 많은 철분이 필요하다. 어린 시절부터 성인기까지 발생하는 성장 과정은 아기의 생후 첫 달 동안 발생하는 것과 비슷합니다. 소녀들에게도 월경이 나타난다 첫 달 동안 철분 필요량은 여성, 특히 과도한 월경 출혈이있는 여성의 경우 더 많습니다. 그렇기 때문에 남자 아이가 빈혈에 걸리는 경우가 드뭅니다.
롯 낳고 1 ~ 10 세 사이에는 7 및 9mg / 일 철의 소년 11 년에서 18 년 사이 12 ~ 15mg / 일 과 18mg / 일 여아. 나이와 성별에 따라 욕구가 얼마나 다른지 숫자로 볼 수 있습니다.
신장 질환, 갑상선 기능 저하증, 극도의 식단, 유전 적 요인 또는 완전 채식과 같이 청소년이 빈혈에 걸리기 쉬운 다른 상태도 있습니다.
빈혈은 청소년에게 어떤 영향을 미칩니 까?
빈혈은 점차적으로 나타나며 처음에는 무증상 일 수 있습니다. 증상은 일반적으로 매우 진행된 빈혈입니다. 하지만 거기에는 몇 가지 징후 신체 기능이 저하되기 때문에 청소년 자녀에게 빈혈이 있음을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 평소보다 더 피곤하고 약합니다.
- 그의 피부는 창백하다.
- 너무 많이 잔다
- 빈맥이 있습니다.
- 그의 감정 상태는 짜증이납니다.
- 식욕 상실
- 정상보다 덜 성장합니다.
- 반복되는 감염.
그러나 우리가 말했듯이 철분 부족은 증상이 없을 수 있으므로 가능한 한 빨리 그것을 발견하기 위해 연례 검토를 수행하는 것이 좋습니다.
청소년의 빈혈 치료
- 좋은 영양. 많은 경우, 청소년들이 따르는 식단은 철분이 함유 된 음식이 부족한 식단입니다. 식단을 변경하고 선택해야합니다. 철분이 함유 된 식품 육류, 콩류, 시리얼, 견과류 및 곡물과 같은 비타민 B와 엽산을 더 많이 섭취합니다.
- 철분 보충제 복용. 식단의 변화 외에도 의사는 예비 보충을 돕기 위해 철분 보충제를 적절하게 처방합니다. 의사는 철분 수치를 확인하기 위해 잠시 후 검사를 실시 할 것이며, 결과는 좋지만 보충제를 계속 사용할 수 있습니다. 철 매장이 증가하도록. 비타민 C는 철분 흡수에 도움이되므로 오렌지 또는 자몽 주스와 함께 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 대신 철분 흡수를 억제하므로 우유 또는 카페인 음료와 함께 섭취하지 마십시오.
- 수혈. 대부분의 경우는 가볍고 쉽게 해결되지만 가장 심한 경우 의사는 수혈로 빈혈을 치료할 수 있습니다.
빈혈이 다른 질병으로 인해 발생한 경우 의사는이를 효과적으로 치료하기 위해 실제 원인을 찾아야합니다. 어떤 경우에는 혈액 전문의에게 가야합니다.
기억해야 할 이유는 ... 모든 변화를 감지하기 위해 건강 검진이 필요하므로 복잡하지 않고 동일한 에너지로 일상 생활을 회복 할 수 있습니다.