TV를 너무 많이 보면 같은 소파에 모두 함께 앉아 있어도 온 가족이 감정적으로 소원 해집니다. 텔레비전과 좋은 기대 수명이 관련되어 있다는 것을 증명할 수는 없지만 너무 많은 텔레비전을 보는 것은 신체적 또는 정서적으로 건강하지 않다고 추론 할 수 있습니다.
텔레비전 시청 시간을 줄이면 대부분의 사람들과 자녀의 건강이 향상됩니다. 또한 모든 가족 구성원의 기대 수명도 늘어납니다. 다음으로 가정에서 가능한 한 오랫동안이 기기를 꺼야하는 몇 가지 이유를 알려 드리겠습니다.
집에서 텔레비전을 꺼야하는 이유
- 텔레비전을 보는 것은 당신을 비활성화시킵니다. 그것은 단지 안락 의자에 앉아 있고 거의 에너지를 태우지 않습니다. 이것은 체중 문제로 이어지고 지나치게 앉아있는 생활을 할 수 있습니다.
- 그것은 정크 푸드의 소비를 장려합니다. TV를 많이 보면 그렇지 않은 것보다 많이 먹게됩니다.
- 그것은 당신을 반사회적인 사람들로 만듭니다. 외출하지 않고 집에 있으면 다른 사람과 대면하지 못하고 다른 사람과의 사회적 연결을 잃게됩니다.
- 스트레스가 많습니다. 뉴스는 슬프고 스트레스가 많은 이야기로 가득 차 있습니다. 뉴스는 슬픔, 스트레스, 사회적 불안감을 줄 수 있으므로 시청을 피할 필요가 있습니다.
- 그것은 당신이 다른 일을하지 못하게합니다. 사람들은 매일 28 시간의 텔레비전을 시청합니다. 이는 주당 1.400 시간 또는 XNUMX 년에 XNUMX 시간 이상입니다. 우리 모두가 그 시간을 다른 일 (운동, 자원 봉사, 아이들과 이야기)에 투자한다면, 그것이 어떻게 당신의 세상을 더 좋게 바꿀 수 있는지 생각해보십시오.
지금 집에서 텔레비전을 끄고 감정적 연결을 향상시키는 다른 일을해야하는 이유가 얼마나 많은지 알고 있습니까?