아이들도 휴가 후 증후군을 앓고있어 XNUMX 개월간의 휴가 후 정상으로 돌아 오는 것은 전혀 쉽지 않습니다. 그들은 낙담하고 냉담하며 슬프게 느낄 것입니다. 마치 휴가를 마치고 직장으로 돌아 가야 할 때 어른들처럼. 현실로 돌아가는 것은 누구에게나 쉽지 않으므로 적응 과정이 필요합니다 ... 아이들에게도.
아이들이 이미 학교를 시작했을 때 정상으로 돌아가는 것은 어려울 수 있습니다. 휴일 동안 어떤 일과도하지 않은 아이들은 훨씬 더 복잡 할 수 있습니다. 자녀가 학교에 돌아온 후 평소보다 더 짜증이 나거나 평소보다 더 슬프다는 것을 알게되면 자녀가이를 극복하도록 도와야합니다.
모든 사람이 학교에 쉽게 돌아갈 수 있도록 그를 도와주고 그의 일상에 적응할 수 있도록 동행해야합니다. 이렇게하려면 다음 팁을 놓치지 마십시오.
- 학용품 구매, 책 가리기, 소지품 이름 입력에 참여하게합니다.
- 오후에 스포츠를하도록 격려
- 하루가 끝나면 따뜻한 목욕을하여 수면을 촉진하십시오.
- 그것은 표시된 일정과 함께 집에서의 일상으로 시작됩니다.
- 신기술 사용을위한 구체적인 일정 수립
- 아침에 일어나야하는 시간을 고려하여 잠자리에 들기에 더 적합한 시간을 정하십시오.
- 주를 미리 계획하고 일정과 책임을 조직합니다.
- 식사를 정리하고 식단 계획을 개선하세요
- 가족과 함께 시간을 보내다
긍정적 인 태도를 유지하십시오 학교로 돌아가려면… 여러분의 에너지가 필수적이므로 자녀가 일상으로 돌아가는 것이 보이는 것만 큼 나쁘지 않다고 느끼도록합니다. 정상성에 대한 당신의 태도는 당신의 자녀들도 그것에 대해 좋은 느낌을 갖도록하는 열쇠입니다.