10개월 아기와 함께 당신은 거의 모든 것을 먹을 수 있습니다, 아기와 가족을 위한 즐거움이 가득한 아주 아름다운 무대. 아기가 음식이 지금까지 알고 있던 우유 그 이상이라는 것을 발견해야 하는 새로운 식단에 적응한 첫 주 후에 새로운 맛을 즐길 시간입니다.
보충 수유는 처음에는 복잡할 수 있으며, 사실 대부분의 어린이를 위한 것입니다. 변화에 적응하기가 쉽지 않기 때문에 완전히 정상적인 것입니다. 세상에 갓 태어난 아기에게는 더욱 그렇습니다. 하지만 10개월에 이미 많은 일들이 있었고 아기는 여러 가지를 시도했습니다, 단단한 음식에 익숙해지고 음식을 훨씬 더 즐기기 시작합니다.
10개월 아기에게 무엇을 먹일 수 있나요?
소아과 의사의 지침을 따르는 것이 매우 중요합니다. 먹이 아기를 완전히 성공적으로 만들기 위해 제공된 조언을 고려하십시오. 음식은 조금씩 주어야 한다, 하나씩 그리고 간격을 둡니다. 이것은 여러 가지 이유로 수행되는 것입니다. 첫째, 이러한 방법으로 가능한 식품 과민증을 감지할 수 있기 때문입니다.
반면에 음식을 분리하면 아기가 음식을 따로 찾을 수 있습니다. 다양한 질감과 맛 이를 통해 차이점을 인식할 수 있습니다. 여러 음식이 섞이면 각각의 맛과 질감이 사라집니다. 이러한 이유로 이유식을 주는 방식을 다양하게 하는 것이 매우 중요하므로 항상 초감각적 경험이 될 것입니다.
10개월 된 아기가 먹을 수 있는 음식에 관해서는, 이 시점에서 그는 몇 가지 예외를 제외하고는 거의 모든 것을 먹을 수 있습니다. 당신이 가지고 있는 한 위험을 피하기 위해 분쇄의 예방 질식의 경우 고기, 생선, 야채, 과일 및 콩류를 먹을 수 있습니다. 요구르트와 같은 가벼운 유제품을 먹기 시작할 수도 있습니다.
10개월 아기가 먹을 수 있는 음식 목록
- 곡물, 밀, 옥수수, 호밀, 귀리, 쌀 또는 보리와 같이 글루텐이 포함된 것과 포함하지 않은 것.
- 거의 모든 과일, 복숭아, 키위 또는 딸기와 같이 알레르기를 일으킬 가능성이 높은 과일은 항상 미루는 것이 좋습니다. 10개월이 되면 아기의 소화 시스템이 이러한 음식을 잘 흡수할 만큼 충분히 성숙할 수 있습니다.
- 야채와 채소, 아기에게 해로울 수 있는 다량의 질산염을 함유한 녹색 잎 채소를 제외하고. 이 경우 일주일에 2회 이하로 소량씩 XNUMX년을 기다리는 것이 좋습니다.
- Carnes, 이제 흰색과 빨간색을 포함한 모든 종류의 고기를 먹을 수 있습니다. 지방 함량이 높은 사람들을 제한하는 것이 좋습니다. 고기를 굽거나 삶거나 굽거나 튀기지 않거나 기름을 많이 사용하는 등 가장 건강한 방법으로 요리하는 것도 중요합니다.
- 물고기, 생후 10개월이 되면 Hake, rooster, whiting 또는 cod와 같은 모든 종류의 흰살 생선을 먹을 수 있습니다. 푸른 물고기와 큰 물고기는 아기의 건강에 매우 해로울 수 있는 많은 양의 수은을 함유하고 있으므로 조금 늦춰야 합니다.
- 콩과 식물 렌즈콩과 같이 소화가 잘 되는 것을 선택하는 것이 바람직하지만 이제 모든 종류를 섭취할 수 있습니다.
- 유제품, 이제 아기는 요구르트를 먹기 시작하여 그의 몸이 젖소의 우유를 파생물로 동화시키는 방법을 볼 수 있습니다. 우유와 치즈는 적어도 한 살이 될 때까지 주어서는 안 됩니다.
10개월 아기가 먹을 수 있는 음식들입니다. 그러나 기억하십시오. 올해까지 주요 음식은 항상 우유입니다, 바람직하게는 모유. 단단한 음식은 10개월 아기의 식단의 일부이지만 식단의 기본은 아닙니다. 따라서 아기가 억지로 먹거나 양에 대해 걱정하지 마십시오. 가장 중요한 것은 아기가 시도하고 몸이 단단한 음식을 준비하는 것이기 때문입니다.