18개월부터 아이들은 이미 노인들의 식단에 적응하고 있습니다. 멈출 필요 없어 새로운 음식을 소개합니다 그 시대에 적응할 수 있는 풍미와 질감을 가지고 있습니다. 우리는 논평할 것이다 18개월 아기는 무엇을 먹나요? 이전에 따랐던 음식을 무시하지 않고 올바른 식단을 따르십시오.
18개월 어린이 그들은 여전히 모유를 계속 마실 수 있으며, 어머니가 허락한다면 포기할 수 없습니다. 반면에 그들의 위는 작기 때문에 훨씬 더 완전한 식단에 적응하는 것은 노인과 같은 양을 섭취하는 것과 같지 않습니다. 그건 중요해 특별한 루틴 만들기, 과자, 향이 첨가된 우유, 청량 음료 또는 주스가 포함된 주스를 적용해서는 안 됩니다.
18개월 아기의 식단
아이는 더 많은 자율성을 갖기 시작합니다. 확실히 이미 자신의 손으로 식사를 시작하고 일부 칼 붙이를 사용. 당신은 그가 자신의 속도로, 수저를 능숙하게 다루고 적응된 유리잔을 사용하도록 해야 합니다. 순간을 모니터링하여 바로잡을 수 있지만 꾸짖지 않고 스스로 주도권을 잡아야 하기 때문입니다. 아주 좋은 프로젝트입니다 다양한 음식을 가지고 테이블 주위에 분배하십시오. 간식을 결정하고 맛과 질감을 시험해 볼 수 있습니다.
이 나이의 아기나 아이는 거의 모든 것을 받아들일 수 있습니다. 모든 음식은 견딜 수 있고 그들의 식단에 적용할 수 있으며 나머지 가족처럼 먹기 시작합니다. 이제 잘게 썬 음식을 내려놓고 갈 시간이다. 반고체와 고체를 혼합. 그는 음식을 씹고 침을 흘리며 삼키기 시작할 것입니다.
식단을 만들고 음식을 분배하는 방법
우리가 검토한 바와 같이, 18개월 아기는 거의 모든 것을 먹습니다., 나머지 가족과 동일한 식단을 포함합니다. 그러나 식단에 따를 수 있는 최고의 음식을 모니터링하고 평가할 수 있습니다.
소아과 의사는 복용을 권장합니다 야채 및 약간의 탄수화물과 함께 단백질(고기 및 생선). 이것은 주로 점심과 저녁 식사로, 유제품과 과일은 아침과 간식으로 남겨 둡니다.
- 예를 들어 최대 일주일에 XNUMX~XNUMX회 야채나 쌀, 파스타, 감자와 같은 탄수화물을 곁들인 생선...
- 일주일에 두 번 더 약간의 고기와 함께 콩류를 제공하다 식사를 위해.
- 저녁 식사에서 그것은 반복됩니다 고기나 생선, 다른 유형도 인정하지만 달걀 같은 단백질 토르티야 또는 스크램블 에그 형태.
- 스낵에서 할 수 있는 과일을 제공하다, 천연 주스, 치즈, 작은 샌드위치 또는 요크 햄 슬라이스, 칠면조.
우유는 어떻게 되나요?
우유는 어린이 식단의 주요 식품입니다. 성장하는 동안. 18개월에 그는 계속 우유를 마십니다. 이 경우 그는 이미 일반 우유를 도입할 수 있습니다. 여전히 모유를 마시고 있다면 식단에 보충하는 데 문제가 없으며 예외적 일 것입니다. 아이가 가져가야 하루 우유 반 리터, 모유가 부족하면 우유로 완성할 수 있습니다.
우유는 칼슘과 비타민D를 공급하는 완전식품이다. 강한 뼈에 필수적입니다. 당신이 마시는 우유는 전유인 것이 중요하지만 아이가 과체중이나 비만에 문제가 있는 경우 소아과 의사가 처방하는 한 반 탈지유를 마실 수 있습니다. 2세 이상의 어린이는 이미 탈지유를 마실 수 있습니다.
자녀가 젖소 우유에 과민증이 있으면 복용할 수 있습니다. 칼슘과 비타민 D가 강화된 두유. 코코넛, 쌀, 귀리 또는 아몬드 우유와 같은 다른 대안을 사용할 수 있습니다. 당류를 함유하지 않는 것이 바람직하다.
병은 복용을 중단하고 이동하는 것이 좋습니다. 컵에 안경을 부과. 이 방법은 조금씩 시행할 수 있으며 식사 시간에 병을 교체하여 유리잔에 마셔야 합니다. 아침 식사는 손 크기에 맞는 큰 컵에 담아 드실 수 있습니다.