사브 모스 큐 수면은 진화 과정입니다. 신생아는 XNUMX 개월 이상 된 아기처럼 잠을 자지 않습니다.
생후 첫 삼 분기부터 아기의 수면은 그 기간 동안 그랬던 것처럼 혼란스럽지 않고 무언가가되기 시작합니다 더 예측 가능. 매우 계속 될 것입니다 불안정 아기는 자주 깨어납니다.
처음 XNUMX 개월 동안 아기는 일주기 리듬 그래서 당신은 이미 낮보다 밤에 더 많이 잔다. 낮잠은 XNUMX ~ XNUMX 회이지만 대부분의 수면 시간은 밤입니다.
생후 첫 XNUMX 개월의 이상성 수면 특성이 점차적으로 변합니다. 아기 수면의 다른 단계를 발전시킵니다. 따라서 처음 XNUMX 개월 동안 얕은 수면은 XNUMX 단계와 XNUMX 단계, 깊은 수면, XNUMX 단계와 XNUMX 단계가됩니다.
아기는 어렸을 때처럼 REM 수면에 직접 들어 가지 않습니다. 깊은 수면에 도달하기 전에 먼저 가벼운 수면 단계를 거쳐야하므로 약간의 자극으로도 깨울 수 있습니다.
이러한 단계의 획득은 다소 점진적입니다. 아기는 적응하는 데 약간의 시간이 필요하므로 매우 빈번한 각성.
성인들도 밤에 잠을자는 동안 여러 번 깨어나지 만 우리는 그것을 깨닫지 못하고 다시 잠을 잘 수 있습니다. 대조적으로, 아기들은 아직 이러한 발달 된 능력을 가지고 있지 않습니다. 필요합니다 다시 잠자리에 들기위한 반주.
우리는 또한 4-8 개월의이 기간에 아기의 삶의 주요 변화 행동에 직접적인 영향을 미칩니다.
La 다시 일 출산 휴가 후 출산 휴가는 아기에게 큰 변화입니다. 어머니가 일을 다하는 동안 어머니와 헤어진 시간을 보충해야하기 때문에 더 많은 각성을 갖게 될 것입니다.
잦은 각성은 XNUMX ~ XNUMX 개월이되는이 어린 시절 수면 단계의 주요 특징입니다. 적절한 정보가 없으면 아기가 이전보다 더 많이 깨어나는 것을 걱정할 수 있습니다.
이러한 변화의 원인이 아이의 수면 성숙 과정이라는 것을 알면 무지로 인한 걱정을 완화 할 수 있습니다.