임신 중에 우리는 일반적으로 진통이 시작될 것이라는 것을 나타내는 수축에 대해 한 가지 유형 만있는 것처럼 말합니다. 그러나 그것은 그렇지 않습니다, 임신 중에는 최대 6 가지 유형의 수축, 차별화 된 기능으로. 이를 차별화하고 각 유형이 무엇인지 알 수 있도록 하나씩 설명합니다.
임신 기간 동안 자궁은 발전하는 새로운 삶에 적응합니다. 이를 달성하기 위해, 그것은 그것의 탄력을 사용하고 수축과 함께 그것은 배달의 순간이 도착했을 때 강화하고 운동합니다. 임신 중 수축이 무엇인지, 어떤 유형이 있는지 살펴 보겠습니다.
A의 수축
라스 첫 번째 수축 임신 6 주부터 28 주까지 나타납니다. A 또는 Alvarez 수축이라고합니다. 출신 매우 낮은 강도와 빈도, 당신은 그들이 발생한다는 것을 알지 못할 것입니다. 그들은 자궁이 운동 중입니다.
Braxton Hicks 수축
그들은 전체 임신 기간 동안 발생하는 일종의 수축입니다. 일반적으로 통증이 동반되지 않고 기껏해야 하복부에 불편 함을 느끼지 않기 때문에 많은 경우 눈에 띄지 않게됩니다. 그들은 일반적으로 드물게, 시간이 불규칙하고, 리듬이없고 보통 통증이 없음 다소 불편하더라도. 그들은 시작했을 때와 똑같이 쳤습니다. 그들은 임신 초기에 임신이 끝날 때까지 시작합니다. 일반적으로 약 30 초 동안 지속되며 고립되어 발생합니다. 휴식을 취하거나 자세를 바꾸면 사라집니다.
그 기능은 출산을위한 자궁 훈련. 통증이 있으면 한 시간에 4 번 반복하고 마감일이 아직 멀어지면 즉시 의사를 만나십시오.
Prodomic 수축
이러한 유형의 수축은 이미 더 짜증나는 이전 것보다. "거짓 노동"이라고도합니다. 그의 기능 구성은 자궁 경부의 소멸 아기가 자연 분만을 통해 내려갈 수 있습니다. 자궁 경부 제거에 대한 모든 세부 사항에 대한 기사를 놓치지 마십시오. 여기에.
이 수축은 불규칙, 부정맥 약 15-20 초 동안 지속됩니다. 그들은 하복부 또는 사타구니에서 발견됩니다.
노동 수축
이 수축은 이미 규칙적이고 고통스럽고 강도가 증가합니다. 배달 시간이 다가옴에 따라. 그것들은 매우 고통스럽고 넓고 간격이 넓고 3 분마다 5 ~ 10 개의 수축을 나타 내기 때문에이를 식별하는 방법을 알게 될 것입니다. 그 기능은 자궁경 부를 확장하여 아기가 나올 수 있도록하는 것입니다. 통증은 엉덩이와 허리까지 퍼질 수있는 하복부에서 느껴집니다.
때가되면 의사 나 조산사가 밀기를 요청할 것입니다. 당신의 아기가 여기 있습니다!
노동 수축
아기가 이미 세상에 도착했습니다! 아기가 태어나면 태반을 쫓아 내다. 이러한 수축은 자연적으로 발생하기 위해 필요합니다. 이것은 일반적으로 출산 후 약 15 분 후에 발생합니다. 그들은 약간 짜증나 그러나 출산보다 적습니다.
산후 수축
이러한 유형의 수축이 발생합니다. 배달 후 일. 그 기능은 자궁이 수축하여 원래 모양으로 돌아갑니다. 보통 며칠 동안 지속되며 각 여성에 따라 다릅니다. 그들은 배의 아래 부분에 있습니다.
수축 횟수를 줄이는 방법은 무엇입니까?
우리가 보았 듯이 수축은 출산을위한 기능을 가지고 있습니다. 그들은 필요합니다. 그러나 때때로 우리의 감정과 활동은 수축을 유발하는 불안, 긴장 및 스트레스를 유발할 수 있습니다. 임신 한 경우 몇 가지 작은 권장 사항을 제공합니다.
- 자신을 발휘하지 마십시오. 우리는 아프지 않고 임신했지만 더 이상 이전에했던 노력을 할 수 없습니다. 특히 배가 이미 기분이 좋아지기 시작했을 때. 할 수 있습니까 부드러운 운동의심 스러우면 산부인과 전문의와 상담 할 수 있습니다.
- 휴식. 아기에게 영향을 미칠 수있는 긴장과 스트레스에서 벗어나십시오. 첫 번째는 건강입니다. 인내심을 가지고 일하는 법을 배워야합니다.
- 강한 부정적인 감정을 피하십시오. 슬프거나 화가 나는 것은 정상이지만 강렬한 감정은 많은 스트레스를 생성합니다 임신에 영향을 미칠 수 있습니다. 불안이나 스트레스를 유발하는 상황이 있다는 것을 이미 알고 있다면 가능한 한 피하십시오.
기억해야하는 이유 ... 이상한 점을 발견하거나 의심스러운 점이 있으면 의사와 상담하십시오.