आता वसंत lateतूच्या शेवटी, आणि संपूर्ण उन्हाळ्यात आणि लवकर गडी बाद होण्याचा क्रम आहे तुला सहलीला जायचे आहे. हे खरे आहे की उच्च तापमान आणि सूर्याची स्थिती लक्षात घेऊन आपण त्या जागेची निवड फारच चांगली केली पाहिजे. आणि किना on्यावर, आपणास पिकनिक देखील मिळू शकेल, जरी त्या बाबतीत मी सूर्यास्ताच्या वेळी ते आयोजित करणे निवडतो.
बाहेर पिकनिक असणे हा मद्यपान करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे नैसर्गिक वातावरणाशी संपर्क साधा आणि नित्यक्रमातून बाहेर पडा. याव्यतिरिक्त, लहान मुलांना हे स्वातंत्र्य दिले गेले आहे की सर्व मुलांना आजूबाजूला धावणे, शोधून काढणे, जमिनीवर स्पर्श करणे, कीटकांचे निरीक्षण करणे किंवा दगडांच्या आकारांची तुलना करून प्रयोग करणे आवश्यक आहे. आपल्याला फक्त काही सावधगिरी बाळगण्याची आवश्यकता आहे, आणि नियोजित समस्यांची मालिका आखली पाहिजे जेणेकरून सर्व काही 'लगेच' जाईल.
मी मोजले आहे आणि आपण कल्पना करू शकता या गोष्टींचा आणखी एक फायदा म्हणजे आपल्या सुखसोयीपासून दूर, आपल्या मुलांना वेगळ्या परिस्थितीशी कसे जुळवून घ्यावे हे माहित आहे आणि गवत किंवा वाळूवर खाण्याचे फायदे काय आहेत हे जाणतात
अन्न
फक्त एक मूल झाल्यास आणि तो अजूनही मागणीनुसार स्तनपान देत आहे, आणि सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे आहे, जेवण तयार करताना आपण त्याच्यावर विश्वास ठेवू नये. इतर सर्व प्रकरणांमध्ये, या गोष्टी आपण लक्षात ठेवल्या पाहिजेत टोपली मध्ये अन्न घालताना:
- या टिप्स पूरक आहार परिचय.
- अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना giesलर्जी किंवा असहिष्णुता (जर असल्यास) कुटुंबातील कोणत्याही सदस्याचा.
- कूलर तयार करा आणि (12 तास अगोदरपासून) अतिशीत संचयीकांना अन्न चांगल्या स्थितीत ठेवा.
- डिस्पोजेबल कटलरी, प्लेट्स आणि कप; कागद नॅपकिन्स. आपण पुन्हा वापरण्यायोग्य कॅम्पिंग प्लेट्स आणि चष्मा देखील वापरू शकता.
- कचरा साठवण्यासाठी रिकामी प्लास्टिक पिशवी.
- प्रत्येकाच्या आवाक्यात लहान तुकड्यांच्या अन्नाचे तुकडे ठेवण्यासाठी वाट्या किंवा भांडी.
- जरी आपण फक्त खायला गेलात तरी स्नॅकबद्दलही विचार करा… बर्‍याच वेळा हा क्रियाकलाप वाढविला जातो तेव्हा कोणालाही सोडायचे नसते आणि… लहानांना पुन्हा भूक लागेल.
मी काय खायला टाकीन?
मी आपल्याला काही कल्पना देऊ शकतो आणि नंतर आपण आपल्या कल्पनेला उडवू द्या: सँडविच, हार्ड-उकडलेले अंडे, साबण पाय, शेंगदाणे, चांगले पॅकेज्ड कयर्ड चीज, काही सॉसेज, ऑलिव्ह. त्यांच्याकडे जास्त मीठ नसलेल्या ब्रेडच्या लाठी, एक चांगले वलय्या टॉर्टीला, एक एम्पानाडा, देखील वाचतो ... आणि चिरडल्याशिवाय वाहतुकीस प्रतिरोधक अशी फळे विसरू नका: केळी, सफरचंद, उन्हाळ्यातील फारच योग्य फळ (पीच, जर्दाळू) नाही अगदी लंच बॉक्समध्ये चंकी आणि खरबूज. गाजर, काकडी किंवा टोमॅटो सारख्या भाज्या देखील.
आणि जर भोजन महत्वाचे असेल (विशेषत: मुलांसाठी), हायड्रेशन हे आवश्यक आहे, आपण पुरेसे पाणी पुरवले पाहिजे जेणेकरून प्रत्येकजण जेव्हा त्यांना आवश्यक असेल तेव्हा ते पिऊ शकेल. आणि जर आपल्याला थोडासा घरगुती सोडा घालायचा असेल तर एका बाटलीला पाण्यात भरण्याचा प्रयत्न करा, एका लिंबाचा रस घाला, मध सह गोडवा, जोरात शेक आणि थंड होऊ द्या.
स्वच्छता आणि संरक्षण
दुसर्‍याने मला पहिल्यापेक्षा जास्त चिंता केली आहे, कारण मला वाटते की सहलीला जाण्याची नाटक करणे हा मूर्खपणाचा आहे आणि मुलं घाबरू नकोत, जर आपणास वेळोवेळी थोडेसे हात स्वच्छ करण्यासाठी ओले पुसता येतील तर. . जेव्हा संरक्षणाची बाब येते तेव्हा विसरू नका सनस्क्रीन, एक कीटक विकर्षक आणि गॉझ, जंतुनाशक, मलम, मलम किंवा वार, आणि आपण सामान्यत: वापरत असलेल्या वेदना कमी करणारे सारखे एक लहान किट. आणि, अर्थातच, जर कुटुंबातील कोणताही सदस्य कोणत्याही प्रकारची औषधे घेत असेल तर त्यास देखील समाविष्ट करा.
विसरू नका
प्रत्येकासाठी कॅप्स, सनग्लासेस (आपल्याकडे असल्यास), फ्लॅशलाइट (जर सहल एखाद्या गुहेच्या जवळ असेल आणि आपल्याला आत जायचे असेल तर), बदली मोजे कारण नदीत पाय ठेवण्याच्या प्रलोभनाचा प्रतिकार करणे अशक्य आहे, वाळू किंवा मुंग्यांना अन्नामध्ये प्रवेश करणे कठीण करण्यासाठी एक मजबूत चटई किंवा टेबलक्लोथ. जर आपण बीचवर गेला तर स्विमूट सूट, टॉवेल्स आणि रबर शूज.
शेवटी, आपण एखाद्या चांगल्या झाकलेल्या ठिकाणी जात नसल्यास, दिवसाची मध्यम वेळ टाळा. आणि अर्थातच लहान मुले आणि अगदी लहान मुलांशिवाय खेळ आणि खेळणी विसरून जा: बाल्टी आणि फावडे घेऊन ते घाण किंवा वाळूने खेळत असले तरी ते त्यांना उपयुक्त ठरेल. निसर्गाच्या संपर्कात, ऑब्जेक्ट्सच्या आवश्यकतेशिवाय खेळण्यासाठी कल्पना सक्रिय केल्या जातात. हे मी जोडण्यासारखे आहे की अपघात टाळण्यासाठी आपण लहान मुलांवर देखरेख ठेवली पाहिजे आणि मोठ्या लोकांना (6/7 पासून) मुक्तपणे खेळायला द्या, ते अधिक आनंदी होतील.