आईचे दूध आपल्या बाळाच्या गरजा भागवते, आपल्याला माहित आहे की त्याची रचना काय आहे?

आईचे दूध आहे अद्वितीय आणि अस्सल. त्याचे अनुकरण करण्यासाठी अनेक प्रयत्न करूनही, असे कोणतेही अन्न नाही जे आपल्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत आईच्या दुधाप्रमाणेच सर्व पौष्टिक आणि उर्जा गरजा भागवू शकेल. पण हे असे काय विशेष करते की ते काय आहे?

आपल्या मुलाच्या वाढीस पोषण आणि संरक्षण देणार्‍या पोषक आणि प्रतिपिंडे समृद्ध रचना असण्याव्यतिरिक्त, आईचे दूध एक जिवंत द्रव जो प्रत्येक मुलाच्या गरजा भागवून घेतो वय, दिवसाची वेळ आणि त्याच शॉट दरम्यानदेखील त्याची रचना बदलत आहे. मानवी दुधाची अनुकूलता अशी आहे की बाळ आजारी असताना किंवा अकाली बाळांच्या बाबतीतही ते बदलते. 

आपल्या बाळाला शोभण्यासाठी आईचे दूध कसे बदलते?

स्तनपानाच्या दरम्यान दूध निर्मिती सुरू होते गर्भधारणेचा दुसरा तिमाही, परंतु प्रसूतीनंतर काही तासांत जेव्हा मोठ्या प्रमाणात उत्पादन नवजात मुलाच्या गरजा भागण्यास सुरवात होते.

कोलोस्ट्रम

पहिल्या काही दिवसांपर्यंत, बाळाला एक जाड, पिवळसर द्रव दिले जाते जे अगदी कमी प्रमाणात तयार होते, परंतु पुरेसे आहे नवजात मुलाच्या लहान पोटाच्या गरजा भागवा.

कोलोस्ट्रम हे पाणी, कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि प्रतिपिंडे बनलेले असते जे आपल्या मुलाला पोषण देतात आणि संभाव्य रोगजनक सूक्ष्मजीवांपासून संरक्षण करतात. यात काही विशिष्ट रेणू देखील असतात आतड्यांसंबंधी संक्रमणांपासून संरक्षण करा आणि ते आतड्यांसंबंधी मायक्रोबायोटा बनविणार्‍या विशिष्ट जीवाणूंच्या गटांनी वसाहतवादासाठी जबाबदार आहेत.

कोलोस्ट्रम आहे  चरबी कमी आणि पचन करणे खूप सोपे, म्हणून आई अधिक वारंवार आहार देईल जे आईच्या दुधाच्या उत्पादनास अनुकूल असेल. याचा रेचक प्रभाव आहे, जो मेकोनियम म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या पहिल्या जाड आणि गडद पॉपला काढून टाकण्यास अनुकूल आहे. हे मलमध्ये जास्तीत जास्त बिलीरुबिन घालवून नवजात मुलाला कावीळ होण्यास प्रतिबंध करते.

स्तनपान सुरू होते हे अत्यंत महत्वाचे आहे शक्य तितक्या लवकर आणि मागणीनुसार दिले आपल्या बाळासाठी कोलोस्ट्रमच्या अनेक फायद्यांचा लाभ घेण्यासाठी.

संक्रमणकालीन दूध

चौथ्या दिवसापासून कमी-अधिक प्रमाणात, कोलोस्ट्रम कमी प्रतिपिंडे आणि प्रथिने असलेल्या दुधाला मार्ग दाखवित आहे, परंतु चरबी आणि शर्करा अधिक समृद्ध आहे. हे संक्रमणकालीन दूध आहे, जे जास्त प्रमाणात उत्पादित होते आणि कोणाचे सीउष्मांक जास्त आहे. सुमारे दहा किंवा पंधरा दिवसांत, प्रौढ दुध होईपर्यंत दूध त्याची रचना बदलेल.

प्रौढ दूध

हेच संक्रमणकालीन दुधानंतर दिसते. हे आहे कोलोस्ट्रमपेक्षा अधिक द्रव आणि पांढरा आणि जास्त प्रमाणात उत्पादित होतो. हे 90% पाणी आणि 10% प्रथिने, प्रतिपिंडे, कर्बोदकांमधे आणि चरबीपासून बनलेले आहे. जास्त प्रमाणात पाण्याचा अर्थ असा आहे की जोपर्यंत स्तनपान आवश्यक नसते तोपर्यंत नवजात मुलास इतर द्रवपदार्थ देण्याची आवश्यकता नसते.

प्रथिने सामग्रीसंदर्भात, लैक्टोफेरिन आणि इम्युनोग्लोबुलिन वेगळे आहेत. बाळाला संसर्गापासून वाचवा व्हायरस, बॅक्टेरिया किंवा बुरशीमुळे होतो. गाईच्या दुधामध्ये सध्या उपलब्ध असलेल्या कठीण-पचनातील प्रथिने, कमी केशिनचे प्रमाण लक्षात घेण्यासारखे आहे. या कमी एकाग्रतेमुळे, आपल्या बाळासाठी आईचे दूध पचविणे खूप सोपे आहे.

कर्बोदकांमधे मुख्य म्हणजे लैक्टोज आहे, जे सुमारे 40% कॅलरी प्रदान करते. हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे संक्रमणास लढायला मदत करते आणि मायक्रोबियल फ्लोराच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आतड्यात. हे लोह आणि कॅल्शियम शोषण देखील सुलभ करते. हे भविष्यात लैक्टोज असहिष्णुतेस प्रतिबंधित करते, बाळामध्ये लैक्टस एंझाइमच्या विकासास प्रोत्साहित करते.

आईच्या दुधात असलेले लिपिड उच्च उष्मांक (सुमारे 40-50%) प्रदान करतात आणि चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे शोषण्यास अनुकूल असतात. बाळाला त्यांच्या पाचन सुलभतेसाठी असलेल्या आईच्या दुधामध्ये, लिपेझ एन्झाइम्सच्या उपस्थितीबद्दल, त्यांचे संपूर्णपणे आभार, त्यांचे जवळजवळ संपूर्णपणे शोषून घेण्यास सक्षम आहे. चरबीपैकी आम्हाला ओमेगा 3 आणि ओमेगा 6 फॅटी idsसिड आढळतात मज्जासंस्था आणि व्हिज्युअल तीव्रतेच्या विकासास प्रोत्साहित करा. हे फॅटी idsसिडस् शरीराने तयार केले जात नाहीत, म्हणून आईचे दूध बाळाला मिळविण्यासाठी आवश्यक आहार आहे.

चरबी संदर्भात, हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे शॉटच्या शेवटी त्याची सामग्री अधिक आहे म्हणूनच बाळाला दुसरे स्तन देण्यापूर्वी प्रथम एक स्तन पूर्ण करणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे आम्ही हायड्रेशन व्यतिरिक्त, त्याच्या वाढ आणि विकासासाठी आवश्यक लिपिडचा योग्य पुरवठा देखील करतो.

आईच्या दुधात आपल्या मुलाला आवश्यक असणारी सर्व जीवनसत्त्वे आणि खनिजे देखील असतात. खनिजांपैकी आम्हाला लोह, कॅल्शियम, जस्त, सोडियम, फॉस्फरस, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आढळतात. इतर पदार्थांपेक्षा याची सामग्री कमी आहे, परंतु त्याची जैवउपलब्धता खूप जास्त आहे. याव्यतिरिक्त, सोडियम आणि पोटॅशियम सारख्या खनिज पदार्थांची कमी सांद्रता ओव्हरलोड टाळणे चांगले मूत्रपिंडाच्या कार्यास प्रोत्साहित करते. आईच्या दुधात उपस्थित जीवनसत्त्वे बाळाच्या गरजा पूर्ण करतात परंतु त्यांची एकाग्रता पौष्टिकतेवर आणि आईला मिळणार्‍या जीवनसत्त्वावर अवलंबून असते.

विशेष परिस्थितीत आईचे दूध

अकाली

पूर्ण-मुदतीच्या बाळासाठी जर आईचे दूध आवश्यक असेल तर अकाली बाळांच्या बाबतीत त्याचे अत्यंत महत्त्व असते. 37 आठवड्यांपूर्वी जन्मलेल्या बाळांच्या माता एक प्रकारचे दूध तयार करतात, ज्याला म्हणतात मुदतपूर्व दूध, जे नवजात मुलाच्या गरजा पूर्णतः जुळवून घेत आहे. हे दूध प्रथिने, इम्युनोग्लोब्युलिन आणि प्रति-संसर्गजन्य घटकांनी समृद्ध असल्याचे दर्शविले जाते बाळाच्या रोगप्रतिकारक शक्तीचे संरक्षण करा. तसेच, पाचक प्रणाली अद्याप अगदी अपरिपक्व आणि एन्झाईमची कमतरता असल्याने, मुदतीपूर्वी दुधामध्ये लैक्टोजची कमी प्रमाण असते. या दुधात असलेल्या पोषक तत्वांचा अद्वितीय संयोजन आपल्या अकाली बाळाच्या योग्य विकासाचे समर्थन करण्याव्यतिरिक्त गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या परिपक्वताला प्रोत्साहित करते, एनकोसोमियल इन्फेक्शन आणि नेक्रोनाइझिंग एंटरोकोलायटीसपासून प्रतिबंधित करते. मुदतपूर्व दूध हे अन्नाव्यतिरिक्त औषध आहे. 

आजारी बाळ

आईचे दूध इतके बहुमुखी आहे की आपल्या मुलाचे आजारीपणातही ते बदलते. मुलांमध्ये संक्रमण पाहिले गेले आहे प्रतिपिंडे उत्पादनास 94% पर्यंत उत्तेजन द्या . आजारांच्या कालावधीसाठी हे स्तर राखले जातात आणि एकदा बाळ बरे झाल्यावर ते सामान्य होते.

स्तनपान आणि झोप

स्तनपान करण्याच्या बर्‍याच भेटींमध्ये आपल्याला एक खात्री आहे की एक जोडले गेले आहे. बाळ आणि आई दोघांनाही झोपेसाठी स्तनपानाने त्याची रचना अनुकूल करते. दिवसाच्या चोवीस तासात वेगवेगळ्या घटकांची एकाग्रता बदलते, यामुळे वेक-स्लीप चक्र स्थापित करण्यात मदत होते. यापैकी एक पौष्टिक पदार्थ म्हणजे एल-ट्रायप्टोफॅन, मेलाटोनिनच्या उत्पादनावर नियंत्रण ठेवणारा एक एमिनो acidसिड, जो दिवसा-रात्री सर्कडियन लयच्या स्थापनेसाठी अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहे. दुसरीकडे, स्तनपान करवताना प्रोलॅक्टिन स्राव ए आई आणि बाळावर विश्रांतीचा परिणाम दोघांच्या झोपेची बाजू घेत आहे. बाळ स्तनावर झोपायला लागतो आणि आईला पुन्हा झोपायला सोपे जाते. याव्यतिरिक्त, प्रोलॅक्टिन झोपेची गुणवत्ता वाढवते जेणेकरून रात्रीचे प्रबोधन होत असले तरी, स्तनपान करणारी आई अधिक विश्रांती घेते.

आपण पहातच आहात की, आईचे दूध हे एक अष्टपैलू अन्न आहे जे आपल्या मुलाच्या गरजा निरंतर अनुकूल करते. म्हणून ओळखले जाते यात आश्चर्य नाही "व्हाइट गोल्ड" त्याचे जैविक मूल्य निर्ब्य आहे म्हणून इतर कोणत्याही अन्नाद्वारे. स्तनपान हे आरोग्य, पोषण, संरक्षण आणि बंधन आहे. तुम्हाला आणखी काय हवे असेल?