हे जाणून घेणे रहस्य नाही की मुलांच्या आगमनाने पालक अधिकच झोपी जातात आणि अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्या जीवनशैलीत बदलतात आणि त्यापैकी एक स्वप्न आहे. मुले नसल्यास आईवडील कमी विश्रांती घेतात, कारण लहान मुले रात्रंदिवस मागणी करतात ... आणि पालक एका क्षणी तसेच दुसर्‍या टप्प्यावर बॅरलच्या खाली असले पाहिजेत.
परंतु, काही संशोधनानंतर, निष्कर्षापर्यंत एक निष्पत्ती पोहोचली आहे जी अगदी तार्किक आहे परंतु ते सत्यापित करणे आवश्यक आहेः झोप आणि विश्रांतीसाठी किती तास समर्पित केले जातात ते आपल्या मुलाच्या संख्येवर अवलंबून असते. तर्कशास्त्र असे सुचवितो की आपण झोप घेतल्यामुळे आपल्याकडे अधिक मुले आहेत, परंतु संशोधन उलट दर्शविते ... अभ्यासानुसार, 5 मुलांचे वडील आणि आई अधिक झोपी जातात!
अभ्यासानुसार, विश्रांतीचे तास खालीलप्रमाणे आहेत:
- 1 मूलः वडिलांमध्ये सरासरी झोप 8'8 तास आणि आई 9 तास असतात.
- 2 मुलेः वडिलांची सरासरी झोप 8'6 तास आणि माता 8-9 तास असतात.
- 3 मुलेः वडिलांची सरासरी झोप 8'6 तास आणि माता 8-8 तास असतात.
- 4 मुलेः वडिलांची सरासरी झोप 8'4 तास आणि माता 8-9 तास असतात.
- 5 मुलेः वडिलांची सरासरी झोप 8'4 तास आणि माता 9 तास असतात.
यामुळे बर्‍याच शंका देखील दूर होतात कारण सामाजिकदृष्ट्या जे समजले जाते ते असे आहे की सामान्यत: माता कमी वेळ झोपतात पण या आकडेवारीनुसार आजच्या समाजात आकडेवारी बदलू लागली आहे आणि आता माता वडिलांपेक्षा काही जास्त झोपतात असे दिसते. हे अभ्यास करण्यासाठी, रात्रीच्या विश्रांतीच्या वेळेसच नव्हे तर देखील विचार केला गेला दिवसा केल्या जाणा rest्या विश्रांतीचे तास जसे की लहान डुलकी किंवा झोपेचे क्षण.
वास्तविकता अशी आहे की पुरूषांपेक्षा स्त्रियांना अधिक विश्रांतीची आवश्यकता असते कारण त्यांच्याकडे मल्टीटास्किंग मेंदूत असल्यामुळे त्यांना चांगले कार्य करण्यासाठी अधिक विश्रांतीची आवश्यकता असते.