आपल्या किशोरवयीन मुलांसाठी खेळाचे आदर्श व्हा

पौगंडावस्थेतील काळ एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्यातील सर्वात अस्वस्थ काळ असू शकतो, आणि कदाचित तुमच्या किशोरवयीन मुलास शारीरिक असुरक्षिततेमुळे ग्रासले आहे. जीवशास्त्रीय बदल आणि तारुण्यानंतर किशोरवयीन मुलाला आत्म-जागरूक वाटू शकते आणि असे होऊ शकते की कोणतीही गोष्ट त्याला टाळण्यास प्रवृत्त करते.

जेव्हा आपण विसंगत होऊ इच्छित असाल तर सक्रिय राहण्यावर लक्ष केंद्रित करणे कठिण असू शकते! या वयात तोलामोलाचा दबाव देखील क्रूर असू शकतो, आणि सध्या कदाचित "मस्त" समजल्या जाणा to्या परिस्थितीशी जुळण्यासाठी तुमचे किशोरवयीन मुले शाळेत सामाजिक दबावांचा सामना करत असतील.

आपल्याला आपल्या मुलास एखादा क्रियाकलाप शोधण्यात मदत करण्याची आवश्यकता असू शकते ज्यामध्ये तो सुरक्षित आहे. आपल्याकडे असलेल्या सामर्थ्याचा विचार करा आणि त्यावर वाढ करा. संवादाचे मार्ग खुले ठेवा जेणेकरून तिला तिच्या संभाव्य कमी आत्म-सन्मानाने कोणत्याही समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत होईल. जेव्हा त्याला आवश्यक असेल तेव्हा पाठिंबा द्या आणि तो खात्री करा की तो यशस्वी करण्यास सक्षम आहे.

एकदा आपल्या मुलाने एखाद्या क्रियाकलापाचा निर्णय घेतल्यानंतर, आपण अगोदरच योजना आखली पाहिजे आणि त्यास वेळ समर्पित करा. किशोरांना बर्‍याचदा गृहपाठ, सामाजिक क्रियाकलाप इ. आपण आपल्या किशोरवयीन मुलासाठी व्यायाम सोयीस्कर करण्याचा प्रयत्न केल्यास ते रोजच्या रूटीनचा भाग म्हणून ते पाहण्याची अधिक शक्यता असते.

लहान मुलांचा असा विश्वास आहे की त्यांनी जितके प्रयत्न केले तितके चांगले होईल. पण मुले तारुण्यात जात असताना त्यांची विचारसरणी बदलते; कौशल्य निश्चित आहे यावर त्यांचा विश्वास येऊ लागतो अधिक प्रयत्न करण्याचा अर्थ असा आहे की ते हे करण्यास सक्षम नाहीत.

अर्थात, या दृष्टिकोनातून प्रेरणा मिळू शकते. तरीही, आपण ते योग्य होईल याची हमी देत ​​नसल्यास अतिरिक्त मैल का जायचे? आपल्या मुलास आठवण करून द्या की त्यांनी स्टार अ‍ॅथलीट होऊ नये, किंवा विशेषतः आपल्या निवडलेल्या क्रियेत अपवादात्मक. प्रयत्न करणे आणि मजा करणे ही महत्वाची गोष्ट आहे.

त्यांचे आदर्श व्हा

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपल्या किशोरवयीनतेचे आदर्श असल्याचे लक्षात ठेवा. पालक त्यांच्या मुलांसाठी सर्वात महत्त्वपूर्ण रोल मॉडेल असतात, जे त्यांच्या पालकांच्या आचरणाचे अनुकरण करतात. निरोगी वर्तणुकीचा सराव करून आणि आपल्या स्वतःच्या सामर्थ्याने मिठी मारून, आपण आपल्या मुलाचे अनुसरण कराल, आशेने.