जेवणाची वेळ येते तेव्हा बर्‍याच पालकांना आपल्या मुलांबरोबर दररोज त्रास सहन करावा लागतो. जरी असे बरेच लोक आहेत जे सर्व काही खातात आणि अडचणीशिवाय असतात, वास्तविकता अशी आहे बहुतेक मुलांना खाण्यास त्रास होतो. कदाचित सर्व अन्नांसह नसेल परंतु बहुतेक सर्व मुले भाज्यांसारख्या महत्त्वाच्या पदार्थांना नकार देतात.
जेव्हा आपण आपल्या मुलास फक्त खातो, भोजन प्लेटमध्येच राहते आणि आपण असा विचार करता तेव्हा त्रास सहन करावा लागतो तेव्हा संयम गमावणे तर्कसंगत आहे. चांगले आहार देत नाही. जर हीच परिस्थिती असेल आणि आपल्या मुलाला किंवा मुलीला खाण्यास नकार द्यावा म्हणून काय करावे हे आपल्याला यापुढे ठाऊक नसेल तर खालील युक्त्या गमावू नका.
मुलांना खायला शिकवण्यासाठी कोणतेही नेमके विज्ञान नाही, सर्व मुलांना चांगले खाणे आणि सर्व काही खाणे अशक्य आहे. पण हो घरी काही सवयी समाविष्ट करणे शक्य आहे, जेणेकरुन मुले दररोज नाटक न करता सर्वकाही घेण्याची सवय लावतात.
मुलांना पहाण्यासाठी आरशाची आवश्यकता असते
सर्वप्रथम, हे पाहणे आवश्यक आहे की मुलाने संपूर्ण कुटुंबाने तेच खाल्ले आहे, जर आपण त्याच्यासमोर पालकांची प्लेट लावली तर त्यांचा तिरस्कार केला आणि तिरस्काराने पाहिले तर ते निरुपयोगी ठरेल. आपल्या आवडीनिवडीचे शिक्षण देण्याचा हा प्रश्न नाही, तर तो आणखी गुंतागुंत आहे. आपण काय करू शकता आपण विशिष्ट गोष्टी शिजवण्याच्या मार्गावर सुधारित करा, जेणेकरून आपण सर्व ते घ्या आणि अधिक आनंददायक व्हाल.
सर्वकाही खाण्यासाठी मुलांसाठी युक्त्या
- त्याला सक्ती करु नका: जेव्हा आपण मुलाला पाहिजे नसलेले पदार्थ खाण्यास भाग पाडता तेव्हा आपल्याला फक्त मिळते तीच म्हणजे ती त्यास आणखी नाकारेल. प्रत्येक वेळी तो प्लेट पाहतो तेव्हा तो रडेल आणि काहीही खायला नकार देईल.
- मजेदार स्वयंपाक: स्वयंपाक मजा म्हणजे स्वयंपाकघरात काही तास घालवणे. आपण फक्त भिन्न आणि अन्न अधिक आकर्षक आहे अशा प्रकारे सादर करावे लागेल. हॅमबर्गर स्वरूपात भाजीपाला ते एक उत्तम पर्याय आहेत, मुले त्यांच्यावर प्रेम करतात.
- आपल्या मुलासह शिजवा: अन्न तयार करण्याच्या प्रक्रियेत मुलास सामील करून घेतल्यास ते त्यांना अधिक नैसर्गिकरित्या पाहण्यास मदत करेल. मुलांना त्यांना स्वयंपाकघरात सहयोग करण्यास आवडते आणि त्यांनी स्वतः बनवलेले काहीतरी घ्या.
- भिन्न मेनू सर्व्ह करू नका: एका विशिष्ट वयापासून मुले सर्व काही खाऊ शकतात, भिन्न पदार्थ बनवण्याचा प्रयत्न करू नका. अशा प्रकारे आपण वेळ, पैशाची बचत कराल आणि मुल उदाहरण देऊन आणि नक्कलने शिकेल.
संयम एक व्यायाम
या युक्त्या या गुंतागुंतीच्या कार्यात आपल्याला मदत करू शकतात, परंतु हे सोपे होणार नाही. नसा गमावू नये म्हणून आपल्याला संयम आवश्यक असेल. आपल्या मुलाने जास्त खाल्ले नाही तर काळजी करू नका, तो भुकेला असेल तेव्हा तरी तो खाईल आणि अगदी अन्न मागेल. तथापि, आपल्या बालरोगतज्ञांकडे जा आणि परिस्थितीचे स्पष्टीकरण द्या, तो काही अत्यंत उपयोगी युक्त्या देखील सुचवू शकतो.