मुलांच्या दृष्टीक्षेपात इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांचा प्रभाव

आजची मुले अगदी लहान वयातच नवीन तंत्रज्ञान हाताळतात. संगणक, टॅब्लेट, टेलिव्हिजन, कन्सोल, ... आमच्या घरी आक्रमण करतात आणि लहान मुले त्यांच्या वापराचे राजे बनतात. बर्‍याच वर्गांमध्ये नवीन तंत्रज्ञानाचा वापर अध्यापनात वापरला जात आहे. या उपकरणांची त्यांची चांगली बाजू आणि त्यांची वाईट बाजू आहे, हे जाणून घेणे सोयीचे आहे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांचा मुलांच्या दृष्टीक्षेपात परिणाम.

मुलांमध्ये नवीन तंत्रज्ञानाचा वापर

आठवड्याच्या शेवटी, पडद्यासमोर आपले डोळे असलेले तास मोजले तर आपण थक्क होऊ. बरं आता याची कल्पना पूर्ण विकसित झालेल्या मुलामध्ये करा.

आपल्या पालकांच्या फोन आणि टॅब्लेटवर नियंत्रण ठेवणारी मुले त्यांच्यापेक्षा अधिक चांगली दिसणे सामान्य आहे. त्यांचा चांगला भाग आहे: त्यांचे शिक्षण, कार्य कौशल्ये सुधारणे, खेळून शिकणे… पण आपण त्याबद्दलही जागरूक असले पाहिजे दृष्टी समस्या येऊ शकतात मुले आणि प्रौढांसाठी जर त्यांचा योग्य वापर केला गेला नसेल तर.

यापूर्वी, मुलांना फक्त टेलीव्हिजनच्या संपर्कात आणले जायचे, जे घरांमध्ये सर्वात सामान्य होते. परंतु आता काळ बदलला आहे आणि स्मार्टफोन आणि टॅब्लेट जवळजवळ प्रत्येक घरात आहेत. आजची मुले जन्मापासूनच ही तंत्रज्ञान हाताशी आहेत आणि बर्‍याच पालक ते खाताना, कपडे घालत असतानाही, जेव्हा ते गाडीमध्ये असतात तेव्हा त्यांचे मनोरंजन करण्यासाठी त्यांचा वापर करतात ...

मुलांना त्यांच्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी ताजे हवेची आवश्यकता असते. आपल्या डोळ्यांना नैसर्गिक प्रकाशाची आवश्यकता आहे. मुले गोष्टींशी संवाद साधून, वेगवेगळ्या पोतांना स्पर्श करून, वेगवेगळे आवाज ऐकून, आणि स्क्रीनवर चिकटून राहिल्यामुळे जगाशी संवाद साधण्यास अडथळा निर्माण करतात. हे पालकांसाठी आरामदायक आणि मजेदार असू शकते, परंतु मुलांसाठी असलेले contraindications दोनदा विचार करणे होय. इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे दृष्टीक्षेपावर कसा परिणाम करतात ते पाहूया.

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणे डोळ्यांवरील दृष्टीवर कसा परिणाम करतात

डोळे ताणणे जवळपास असलेल्या वेगवेगळ्या स्क्रीनवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी तासन्तास कारणीभूत आहे मायोपियाची अनेक प्रकरणे मुलांमध्ये. मुले यापुढे अंतराकडे पाहत नाहीत, ते फारच कमी अंतरावर नजर टाकतात आणि डोळा याची सवय लावते, ते न झटकता कोरडे होते आणि डोळे थकतात. तज्ञ या ट्रेंडला ए मध्ये रेट करतात नवीन पिढी मध्ये साथीचा रोग, ज्याच्या वापरावर मर्यादा न ठेवल्यास मोठ्या संख्येने दृष्टी समस्या उद्भवतील.

यापूर्वी, चष्मा घालणारी मुले फारच कमी होती, "विरडो". आता दुर्मिळ गोष्ट म्हणजे शाळांमध्ये चष्मा नसलेले मूल पहाणे. प्रत्येक वेळी हे अधिक जाईल, आणि केवळ मायोपियाच नाही तर डोळा थकवा, अस्पष्ट दृष्टी, मान आणि डोके दुखणे, ताणतणाव, समाजीकरण समस्या ...

म्हणूनच मुलांवर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांच्या अत्यधिक वापरामुळे होणा .्या दुष्परिणामांबद्दल लोकसंख्येची जाणीव ठेवणे आवश्यक आहे.

हे परिणाम टाळण्यासाठी आपण काय करू शकतो?

बरं, अगदी सोपा. आमच्या डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी मुले आणि प्रौढ दोघेही अनुसरण करू शकतील अशा काही टीपा आहेत. चला ते पाहू:

• मुले उत्तीर्ण होणे आवश्यक आहे अधिक वेळ घराबाहेर आणि घरी कमी.
• वापर मर्यादित तास इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांची. त्याचा वापर नियमित करण्यासाठी घरी काही नियम ठेवा. दिवसातून एकूण दोन तास ओलांडू नये. 2 वर्षांपूर्वी त्यांची शिफारस केली जात नाही, काही तज्ञदेखील 5 वर्षांपूर्वी त्यांची शिफारस करत नाहीत.
• डोळे विश्रांती घ्या जेव्हा आम्ही दर 20-30 मिनिटांत डिव्हाइस वापरतो.
• बनवा नियतकालिक पुनरावलोकने वर्षाच्या एका वर्षापासून मुलांना. यापूर्वी आपणास काही विकृती आढळल्यास त्या डोळा डॉक्टरांकडे घेऊन जा.
• किमान अंतर ठेवा सुमारे 30-40 सेंटीमीटरच्या स्क्रीनसह.
• ठेवा किमान ब्राइटनेस दाखवा डोळा थकवा टाळण्यासाठी आणि रेटिनास नुकसान टाळण्यासाठी.

दृष्टी ही आपल्या सर्वात महत्वाच्या संवेदनांपैकी एक आहे आणि आपण त्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे.

कारण लक्षात ठेवा ... आपल्या मुलांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्याचे पालकांचे एक कर्तव्य आहे.