एडीएचडीची मुले अस्वस्थ, चिंताग्रस्त, अनियंत्रित आणि "ब bat्यापैकी बॅटरी" असलेली वाटू शकतात, परंतु वास्तविकता अशी आहे की ती मुले आहेत ज्यांची क्षमता खूप आहे आणि इतर कोणत्याही मुलाप्रमाणेच, ते प्रेरणादायक भावनांनी आपले मन ठरवलेले काहीही साध्य करू शकतात. हे करणे पुरेसे आहे. सर्व मुलांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनात चांगले कार्य करण्यासाठी काहीतरी आवश्यक आहे आणि ते एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी आवश्यक आहे, म्हणजे संस्था.
एडीएचडी असलेल्या मुलांसाठी सुसंघटित होण्यासाठी त्यांना संदर्भ प्रौढांकडून चांगल्या मार्गदर्शनाची आवश्यकता असेल. संदर्भ प्रौढ दोघेही शाळेत (शिक्षक, शिक्षक, तज्ञ) आणि घरी (पालक किंवा पालक) दोघेही आढळतात. हे आवश्यक आहे की संदर्भ प्रौढ एडीएचडी असलेल्या मुलास संस्था आणि वेळ व्यवस्थापनासाठी मार्गदर्शन करू शकतात दोन्ही घरी आणि शाळेत.
आपल्या संस्थेशी किंवा आपल्या विद्यार्थ्यांसह एडीएचडीसह कार्य करणे जे उत्तम संगठनात्मक कौशल्याला उत्तेजन देते अशा पद्धती किंवा दिनचर्या तयार करणे शक्य आहे आणि धैर्य, प्रेम आणि चिकाटीने चांगले परिणाम मिळू शकतात. येथे मी तुम्हाला सल्ला देणार आहे की तुम्ही एडीएचडी असणा students्या विद्यार्थ्यांसह शिक्षक आहात किंवा जर तुम्ही पालक असाल तर जे तुमच्या मुलास हायपरॅक्टिव्हिटी अधिक चांगले व्यवस्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी उपाय शोधत आहेत. जरी सर्व मुलांच्या संघटना सुधारण्यासाठी या टिपा खरोखरच आदर्श आहेत.
मुलास वर्गात हायपरॅक्टिव्हिटी आयोजित करण्यासाठी टिपा
रंगांनी संघटना
गोंधळात न पडता हायपरॅक्टिव्ह मुलांना त्यांची सामग्री योग्यरित्या व्यवस्थित करण्यात मदत करून रंग चांगले कार्य करण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ, आपण विज्ञान नोटबुक आणि फोल्डर्ससाठी हिरवे, गणितासाठी निळे, भाषेसाठी गुलाबी इत्यादी वापरू शकता. अशी कल्पना आहे की मूल वर्गांच्या सामग्रीस रंगांसह जुळवू शकते.
वर्गात काही नित्यक्रम ठेवा
हे आवश्यक आहे की वर्गात नेहमीचे प्रस्थापित केले जावे जेणेकरुन मुलांना त्यांच्याकडून नेहमीच काय अपेक्षित आहे हे कळेल. गृहपाठ, साहित्य, नेहमी काय आहे हे जाणून घेण्यासाठी, कार्यांचे स्मरणपत्रे आयोजित करण्यासाठी सारण्या लावले जाऊ शकतात, कडे लॉकर आहे जिथे आपण आपली सामग्री हरवू नयेत यासाठी इत्यादी संग्रहित करू शकता.
कार्ये सुलभ करा
विद्यार्थ्यांना कार्यांमध्ये यशस्वी होण्यासाठी हे कधीकधी सोप्या कार्यांमध्ये सुलभ करण्यासारखे सोपे असते. मोठ्या कार्य लहानात विभागणे ही चांगली कल्पना आहे जेणेकरून मुलांना पुढील चरणांबद्दल चांगल्या प्रकारे समजू शकेल आणि अशा प्रकारे ते हे यशस्वीरित्या करू शकतात.
तारखांविषयी माहिती द्या
काहीवेळा मुले परीक्षेच्या तारखांबाबत किंवा कामाच्या वितरणाबद्दल गोंधळात पडतात, म्हणून वर्गात डिलिव्हरीच्या तारखांचे आणि परीक्षेचे दिवसांचे कॅलेंडर असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन ते स्पष्ट असतील, त्यांनी ते अजेंडामध्ये देखील लिहून द्यावे आणि पालकांना त्यांची माहिती दिली पाहिजे . अशाप्रकारे, ते कार्य करण्यास सक्षम होण्यासाठी वेळेत स्वत: ला व्यवस्थित करण्यात सक्षम होतील.
गृहपाठ एक फोल्डर
मुले सहसा बर्याच वर्कशीट्स गमावतात किंवा गहाळ होऊ नये म्हणून, दोन भिन्न फोल्डर्स ठेवणे हे आदर्शः "करण्याचे कार्य" आणि "कार्य पूर्ण", या मार्गाने त्यांना सर्वकाही कोठे ठेवायचे हे माहित असेल आणि त्यावर नियंत्रण ठेवले जाईल.
आपल्या हायपरॅक्टिव मुलास घरी आयोजित करण्यात मदत करण्यासाठी टिपा
लेबल आणि स्टिकर
सर्व सामग्री व्यवस्थित नियंत्रित ठेवण्यासाठी लिखित स्टिकर किंवा लेबले चांगली कल्पना आहेत. वर्ग प्रकल्प, असाइनमेंट, शालेय साहित्य, साहित्य ... प्रत्येक वस्तूवर योग्य लेबल असणे आवश्यक आहे जेणेकरून प्रत्येक वस्तू कशाशी संबंधित आहे हे आपल्याला समजू शकेल आणि अशाप्रकारे काहीही गमावले नाही.. तसेच बेडरूममध्ये डेस्कवर किंवा अशा ठिकाणी जेथे लहान मुलाला समजू शकते की त्या ठिकाणी शाळेशी संबंधित सर्वकाही ठेवणे योग्य ठरेल.
शाळेचा पुरवठा क्रमवारीत लावा
मुलांना शाळेत त्यांच्या गोष्टींचे वर्गीकरण करणे आणि घरी त्यांच्या गोष्टीपासून वेगळे करणे शिकणे आवश्यक आहे. शालेय पुरवठा विषयानुसार नियुक्त केला पाहिजे आणि आपल्या बॅकपॅक आणि बेडरूमच्या डेस्कमध्ये चांगला संग्रहित केला पाहिजे. नोटबुक, पुस्तके, प्रकरणे ... प्रत्येक गोष्टीत त्याचे स्थान असणे आवश्यक आहे जेणेकरुन आपल्याला ते द्रुतपणे सापडेल जेव्हा आपण त्याचा शोध घ्याल.
गोष्टी लक्षात ठेवण्यासाठी एक बोर्ड
एक उत्कृष्ट कल्पना जी अभ्यासाच्या कक्षेत किंवा हायपरएक्टिव्हिटी नसलेल्या किंवा त्या नसलेल्या मुलाच्या बेडरूममध्ये गमावू शकत नाही ही एक नोटिस बोर्ड आहे (उदाहरणार्थ कॉर्कने बनविलेले) जे आपण महत्त्वपूर्ण स्मरणपत्रे आणि नोट्स पोस्ट करण्यासाठी वापरू शकता. आठवड्यातील प्रत्येक दिवस काय करावे हे स्वतःस आठवण करून देण्यासाठी आपण आपली शाळा किंवा शाळा-नंतरचे वेळापत्रक देखील ठेवू शकता.. ते वापरण्यासाठी अधिक आकर्षक करण्यासाठी आपण क्लिप किंवा रंगीत पिनसह त्याचा वापर करू शकता.
आपण अजेंडा चुकवू शकत नाही!
दैनंदिन प्लॅनर वापरणे गृहपाठ, परीक्षेच्या तारखा, भेटी, आणि आपल्याला लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता असलेल्या सर्व गोष्टींचा मागोवा ठेवणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे आपण सर्व प्रलंबित कार्ये पार पाडण्यात सक्षम होण्यासाठी वेळ आयोजित करणे आणि त्यास अधिक महत्वाचे आणि कमी महत्वाचे म्हणून वर्गीकृत करणे देखील शिकू शकाल. काय नाही यावर प्राधान्य काय आहे हे शोधण्यासाठी आपण आपल्या मुलास प्रत्येक रात्रीच्या अजेंड्याचा आढावा घेण्यात मदत करू शकता.
शाळेची तयारी
मुलांना त्यांच्या गोष्टींसाठी जबाबदार असण्याची गरज आहे आणि त्यासाठी त्यांनी त्यांच्या गोष्टी शाळेसाठी तयार केल्या पाहिजेत. आतल्या सर्व आवश्यक गोष्टींबरोबर दुसर्या दिवसासाठी बॅकपॅक तयार करणे आवश्यक आहे, आपण ज्या दिवशी कपडे घालणार आहात ते निवडणे आणि आपण ज्या दिवसाच्या इच्छेनुसार आवश्यक त्या सर्व गोष्टी तयार करणे देखील एक चांगली कल्पना आहे प्रारंभ (स्नीकर्स, बासरी, पैसे, लंच इ.). अशा प्रकारे सकाळी अधिक सोपे होईल आणि आपल्या कार्यांसाठी त्याला अधिक जबाबदार वाटेल.
नोटपॅडसह स्मरणपत्रे
आपल्याला दररोजच्या विशिष्ट गोष्टी लक्षात ठेवण्यास मदत करण्यासाठी स्टिकी नोट पॅड चांगली कल्पना आहेत. आपण आपल्या मुलास काही मजेदार, रंगीत आकाराचे नोटपॅड वापरण्यासाठी स्मरणपत्रे लिहू शकता आणि त्यांना आरश्या, दारे किंवा इतर ठिकाणांवर चिकटवा यासाठी त्यांना प्रोत्साहित करू शकता. आपण ते पहाल आणि हे आपल्याला विशिष्ट कार्ये लक्षात ठेवण्यास मदत करेल.
घरी आम्ही ते तपासले आहे. दिनचर्या व संघटना खूप महत्वाची आहे. माझ्या मुलीने एडीएचडी एकत्रित केले आहे आणि जर आपल्याला कधीही न बदलण्याची गरज भासली असेल तर आपण त्यास बर्याच गोष्टी लक्षात घेऊ. धन्यवाद.
आपल्या योगदानाबद्दल धन्यवाद डोलोरेस 🙂