कौटुंबिक नियोजन हा आधुनिक जीवनाचा एक भाग आहे आणि अधिकाधिक वेळा, गर्भधारणेच्या वेळेचे वेळापत्रक ठरवते. गर्भधारणेचे वेळापत्रक ठरवताना काय विचारात घ्यावे.
मासिक पाळी प्रत्येक महिन्यात येते जेव्हा अंडाशयामध्ये अंडी परिपक्व होते आणि फेलोपियन नलिकांवर जाण्यासाठी सोडली जाते जेथे ते फलित होण्याची प्रतीक्षा करतात. ओव्हुलेशनचा हा काळ आहे, जो मासिक पाळीच्या 14 दिवस आधी नेहमीच चक्राच्या मध्यभागी जवळ येतो. शोधण्यासाठी, पूर्वसूचकपणे, जर एखाद्या स्त्रीने ओव्हुलेटेड असेल तर बेसल तापमान एक सोपा आणि खर्चमुक्त मार्ग आहे.
कॉर्पस ल्युटियम (ज्यामुळे फोलिकॅल ओव्हुलेशननंतर बनते) द्वारे स्त्राव केलेला प्रोजेस्टेरॉन आहे, ज्यामुळे एस्ट्रोजेनबरोबर एंडोमेट्रियममध्ये बदल निर्माण होतो ज्यामुळे गर्भाचे रोपण होऊ शकते आणि या संप्रेरकाचे वैशिष्ट्य देखील आहे. शरीराचे तापमान वाढविणे. म्हणूनच असे म्हटले जाते की स्त्रियांमध्ये स्त्रीबिजांचा एक चक्र एक बायफसिक चक्र आहे: पूर्व-ओव्हुलेटर आणि ओव्हुलेटरी टप्प्याटप्प्याने आणि त्यांच्यातील भिन्नता दर्शविणारी वैशिष्ट्य म्हणजे तापमानात बदल.
सध्या अशा चाचण्या केल्या जातात ज्या ओव्हुलेशनचा समय निश्चित करतात, जेव्हा गर्भधारणा होण्याची अधिक शक्यता असते, ज्यामुळे एलएचचा स्तर ओळखला जातो, हा एक हार्मोन असतो जो नेहमीच असतो परंतु त्याची पातळी वाढवितो आणि ओव्हुलेशनच्या 36 तास आधी शिखरे घेतो. परंतु पालक होण्यासाठी हा क्षण कसा निवडायचा आणि निर्णय घेतल्यानंतर काय करावे?
“पालक होण्याचा कोणताही आदर्श काळ नाही. पासून वैज्ञानिक दृष्टिकोन, महिलेसाठी 25 वर्षांचे असणे नेहमीच चांगले आहे, जे जास्तीत जास्त प्रजननक्षमतेचा काळ आहे, परंतु प्रत्येक जोडपे वेगळे आहे. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे निर्णय घेताना करण्याच्या गोष्टी असतात. प्रीकन्सेपशन सल्लामसलत ही एक सल्ला आहे जी भविष्यातील गर्भधारणेसाठी इष्टतम परिस्थिती प्राप्त करण्याच्या उद्देशाने आणि आईसाठी गर्भधारणेची जोखीम कमी करणे आणि गर्भधारणा प्रभावित करू शकणार्‍या घटकांना कमी करते. म्हणूनच, एखाद्या मुलाचा शोध सुरू करण्यापूर्वी, लैंगिक रोगांविषयी, रुबेलाचा इतिहास, टॉक्सोप्लाज्मोसिस आणि बाळाच्या सामान्य विकासावर परिणाम होऊ शकेल अशा इतर रोगांचा समावेश असलेल्या वैद्यकीय तपासणीची एक श्रृंखला घ्यावी. याव्यतिरिक्त, संक्रमण शोधण्यासाठी चाचण्या आणि काही लसीकरण शोध सुरू करण्यापूर्वी देणे अधिक श्रेयस्कर आहे. आता सल्लामसलत मूल्यांकन करण्यासाठी एचपीव्ही, मानवी पॅपिलोमा विषाणूविरूद्ध लस देखील समाविष्ट केली गेली आहे. आणि याव्यतिरिक्त, कौटुंबिक आणि वैयक्तिक वैद्यकीय इतिहासाचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे ", डॉक्टर स्पष्ट करतात. सर्जिओ पासक्वालिनी, वैद्यकीय संचालक हॅलिटस मेडिकल इन्स्टिट्यूट.
पूर्वकल्पना सल्लामसलत
अनेक मूलभूत खांबाभोवती प्रीकॉन्सेप्ट समुपदेशन आयोजित केले जाते:
- वैयक्तिक जोखमीचे वैशिष्ट्य
- सामान्य आरोग्य माहिती
- अनुवांशिक आणि पौष्टिक घटकांवर वैयक्तिकृत आणि विशिष्ट अहवाल
- भविष्यातील संततीसाठी हानिकारक असू शकते अशी वागणूक किंवा सवयी ओळखणे
“गर्भधारणेपूर्वी स्त्रीरोगविषयक सल्लामसलत महत्त्वपूर्ण आहे कारण यामुळे आम्हाला संभाव्य जोखीम घटक ओळखण्याची आणि त्या कमी करण्यासाठी वर्तन स्वीकारण्याची परवानगी मिळते. आणि मग गर्भधारणेच्या पहिल्या आठवड्यांपासून, रोगी आणि बाळासाठी असभ्य प्रक्रियेसह जन्मजात बदल शोधणे शक्य होते आणि त्यासाठी गर्भाच्या विकासाचे पालन करण्यासाठी अनुवांशिक सल्लामसलत आणि अल्ट्रासाऊंड पाठपुरावा करण्याची शिफारस केली जाते, ”विशेषज्ञ म्हणतात.
वजन प्रकरण
याव्यतिरिक्त, गर्भधारणेदरम्यान, संतुलित आहार आणि परिस्थितीनुसार वजन शोधण्याचा अर्थ केवळ आईच्या आरोग्याचीच नव्हे तर बाळाच्या आरोग्याची काळजी घेणे देखील असते. यावेळी चांगले खाणे आव्हानात्मक असू शकते. यासाठी हे महत्वाचे आहे की गर्भवती महिलेने जे काही खाल्ले ते बाळाला पोषक पुरवते आणि तिला आवश्यक असलेले अन्न खावे व चांगले वाटेल. डॉ. पासक्वालिनी यांच्या म्हणण्यानुसार, “एखाद्या स्त्रीच्या शरीरात जाणे ही सर्वात महत्वाची ऊतक तयार करण्याची प्रक्रिया आहे आणि गर्भवती महिलेच्या शरीरावर पोषकद्रव्ये साठवण्याची आणि रक्त आणि इतर द्रवपदार्थाचे प्रमाण वाढविणे आवश्यक आहे हे आपण विसरून जायला नको. कारण त्याचा थेट परिणाम बाळाच्या आरोग्यावर आणि विकासावर होतो. हे साध्य करण्यासाठी, पहिली पायरी म्हणजे रोजचा आहार पाळणे. कॅल्शियम आणि लोहाचा वापर वाढविणे आवश्यक आहे कारण या अवस्थेत शरीराला या घटकांची मोठ्या प्रमाणात आवश्यकता असते, आणि ऊतींच्या विकासासाठी आवश्यक असलेल्या प्रथिनेंचे प्रमाण आणि गुणवत्ता वाढविणे देखील आवश्यक आहे. प्रत्येक आहारात प्रथिने, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे, चरबी आणि खनिज पदार्थांचा समावेश असावा. लोह सप्लीमेंट्स, व्हिटॅमिन बी 12 आणि बी 6 समाविष्ट करणे देखील आवश्यक असू शकते परंतु केवळ वैद्यकीय शिफारसीनुसार. ”
गर्भधारणेचा शोध घेण्यापूर्वी आरोग्य चांगले असणे जवळजवळ नऊ महिन्यांपर्यंत चांगले आरोग्य राखणे तितकेच महत्वाचे असते.
स्त्रोत: वाटते आणि विचार करा