अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य दोन्ही राखण्यासाठी शारीरिक शिक्षण व्यायाम आवश्यक आहेत सर्वोत्तम राज्यांमध्ये आमच्या लहान मुलांची. हे घडण्यासाठी, मनोरंजक आणि त्यांच्या शिकण्यास मदत करणाऱ्या खेळांद्वारे हे उपक्रम राबविणे आवश्यक आहे.
आजच्या या पोस्टमध्ये, आम्ही 10 ते 12 वयोगटातील मुलांसाठी काही शारीरिक शिक्षण खेळांचा उल्लेख करणार आहोत. या प्रकारचे खेळ सांघिक कार्य, प्रयत्न, आत्म-सुधारणा किंवा सौहार्द यांसारख्या मूल्यांवर कार्य करण्यास मदत करतात.
पुढील भागात तुम्हाला दिसणारे खेळ, घरी किंवा शाळेत केले जाऊ शकते. मुले व्यायामशाळेत आणि घराबाहेर अशा दोन्ही प्रकारच्या मनोरंजक क्रियाकलापांचा आनंद घेऊ शकतात.
10 ते 12 वर्षे वयोगटातील मुलांसाठी शारीरिक शिक्षण खेळ
आम्ही तुमची ओळख करून देतो, मुलांसाठी काही मजेदार आणि व्यावहारिक शारीरिक शिक्षण खेळ शारीरिक शिक्षण शिक्षक आणि पालक दोघांसाठी. त्यांना आचरणात आणण्यास अजिबात संकोच करू नका आणि मुलांसह मनोरंजक क्षणांचा आनंद घ्या.
चार कोपरे
सांघिक कार्य आणि गतीवर आधारित क्लासिक शारीरिक शिक्षण खेळ. खेळ प्रक्रिया अतिशय सोपी आहे; शंकू, खडू किंवा इतर घटकांच्या मदतीने, आपण गेमसाठी नियुक्त केलेल्या क्षेत्रामध्ये एक मोठा चौरस चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे.
क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होणाऱ्या मुलांवर अवलंबून, गटांमध्ये कमी किंवा जास्त सदस्य असतील, परंतु संख्या नेहमी संतुलित असेल. जेव्हा गट तयार होतील, तेव्हा एकूण पाच, त्यापैकी चार वेगळ्या कोपर्यात ठेवले जातील आणि बाकीचे मध्यभागी जातील..
हा खेळ सुरू करण्याचे प्रभारी शिक्षक किंवा प्रौढ व्यक्ती आहेत ज्यामध्ये प्रत्येक गटाने त्यांच्या कोपऱ्यातून दुसऱ्या कोपऱ्यातून कॉम्पॅक्ट पद्धतीने सुरू करणे आवश्यक आहे. मध्यभागी असलेल्या गटाने दुसर्या संघाकडून एक कोपरा पकडला पाहिजे. जो मध्यभागी राहतो तो एक गुण जोडतो, जो 10 पर्यंत पोहोचतो तो प्रथम हरतो.
कोल्ह्याची शेपटी काढा
आणखी एक खेळ ज्यामध्ये मुलांची मजा आणि व्यायाम हमीपेक्षा जास्त आहे. खेळ सहभागी प्रत्येक रंगीत दोरी किंवा पँटच्या मागच्या बाजूस किंवा कमरेला लटकलेला बँड असावा. जेव्हा प्रत्येकाकडे ते असेल तेव्हा ते संपूर्ण खेळण्याच्या क्षेत्राभोवती वितरित केले जावे.
कोल्ह्याचे स्वतःचे नुकसान न करता जास्तीत जास्त शेपटी काढून टाकणे हा या क्रियाकलापाचा उद्देश आहे.. मुलांनी फक्त त्यांचा वेग वापरलाच पाहिजे असे नाही तर त्यांच्या चातुर्याचा वापर करून रणनीती आखली पाहिजे जेणेकरून ते त्यांचा बँड घेऊ नयेत. जो गाढवाच्या सर्वात जास्त शेपट्या काढेल तो जिंकेल.
बॉल बुल्सआयला
या खेळाच्या बाबतीत, काय आहे शोध म्हणजे त्यांच्या प्रक्षेपणातील लहान मुलांचे उद्दिष्ट सुधारणे. शिक्षक किंवा प्रौढ व्यक्तीकडे संपूर्ण खेळाच्या मैदानात लक्ष्यांची मालिका असेल जी मुलांनी चेंडूच्या मदतीने मारली पाहिजे.
ते जमिनीवर पडलेले हूप्स असू शकतात, भिंतीवर टांगलेले असू शकतात, बॉल ठेवण्यासाठी एक उघडा पुठ्ठा बॉक्स, एक बास्केट, इत्यादी, आपण विचार करू शकता. मुले लहान गटांमध्ये स्पर्धा करतील आणि त्यांच्यापैकी प्रत्येकाकडे एक बॉल असेल ज्यामध्ये ते भाग घेतील.
पिचर वळण घेतील आणि गुण मिळवतील क्रियाकलापाच्या अडचणीवर अवलंबून. सर्व चाचण्या पूर्ण केल्यानंतर सर्वाधिक गुण मिळवणारा संघ विजेता असेल.
बॉल कीपर
या शारीरिक शिक्षण खेळाचा उद्देश आहे मुलांची श्रवण एकाग्रता वाढवा. हा उपक्रम पार पाडण्यासाठी आम्हाला फक्त रुमाल आणि खेळाचा चेंडू हवा आहे.
मुलांपैकी एकाकडे तोंड करून मुले एका ओळीत बसतील. की त्याला म्हणतात, चेंडूचा संरक्षक, आणि त्याने डोळे रुमालाने झाकलेले असले पाहिजेत. शिक्षक किंवा प्रौढ हे पालकापासून अर्धा मीटर अंतरावर, समोर, बाजूला, मागे... बॉल ठेवण्याची जबाबदारी घेतात.
प्रौढ, कीपरच्या समोर बसलेल्या मुलांपैकी एकाकडे निर्देश करेल आणि ऐकू न येता चेंडू पकडण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर गार्डने त्याचे ऐकले तर त्याने चोर थांबवा असे ओरडले पाहिजे! आपण ते ऐकले आहे असे आपल्याला वाटते त्या दिशेने निर्देशित करणे. जर एखादा खेळाडू शोध न घेता चेंडू चोरण्यात यशस्वी झाला तर तो नवीन कीपर बनतो.
याशिवाय आणखी काही शारीरिक शिक्षणाचे खेळ आहेत ज्यांचा आम्ही उल्लेख केला आहे, ज्यांच्या मदतीने लहान मुलांना विविध कौशल्ये विकसित करण्यास तसेच मजा करण्यास मदत होईल. थोड्या कल्पनेने, तुम्ही आनंद घेण्यासाठी आणि शिकण्यासाठी नवीन गेम मिळवू शकता.