गरोदरपणात माता मानसिक आरोग्य

आनंदाचा काळ म्हणून गरोदरपण काढले जाते, परंतु भीती आणि अनिश्चितता देखील. या अवस्थेत चिंता बाळांना दिली जाते: सर्व काही व्यवस्थित होते आणि ते निरोगी होते. आई पार्श्वभूमीवर राहते, विशेषत: मातृ मानसिक आरोग्य. जणू तिचे राज्य तिला आनंदाशिवाय काही आणू शकले नाही.

डब्ल्यूएचओ (वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन) च्या मते गर्भधारणेदरम्यान किंवा प्रसुतिपूर्व काळात 1 पैकी 6 महिलांना मानसिक विकृती येऊ शकते. या परिस्थितीत प्रतिध्वनी निर्माण होणे आवश्यक आहे जेणेकरुन स्त्रियांना विचित्रसारखे किंवा आपल्या मुलांना आवडत नाही असे वाटू नये. नाकारण्याच्या भीतीने बरेच लोक शांत आहेत आणि शांतपणे त्यांचे आजार जगतात.

गर्भधारणा अनेक बदल आणते

मी असे म्हणालो की मी काही नवीन बोलत नाही कारण गर्भधारणेमुळे असंख्य शारीरिक बदल होतात, परंतु भावनिक देखील होतात. हार्मोनल बदलांमुळे गर्भवती महिलांमध्ये हे लक्षात येते: मूड बदलते, झोपेची खाणे आणि त्रास खाणे, चिंता पातळी वाढणे आणि चिंता वाढणे. हे सर्व बदल कोणत्याही पॅथॉलॉजीला समजू शकत नाहीत, ते गर्भावस्थेसारख्या एका स्त्रीसाठी अचानक झालेल्या बदलास प्रतिसाद देतात.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना या नवीन टप्प्याला सामोरे जाण्याची भीती ते त्यांच्याबरोबर आणू शकतात चिडचिडेपणा, चिंताग्रस्तपणा, चिंता आणि अगदी दुःख आणि परिस्थिती आणि बाळाचा नकार. ते गर्भवती असल्याबद्दलच्या नकारात्मक विचारांशी किंवा बाळाला या जगात आणण्याविषयी जास्त काळजीशी संबंधित असू शकतात.

समाजाचा नकार

ज्या समाजात मातृत्व आणि संबंधित सर्वकाही आदर्श आहे जणू काही उदास आहे. ज्या समाजात एखादी स्त्री असे म्हणते की ती अपेक्षित नसते आणि सार्वजनिकपणे दगडमार केली जाते ... तर काय अपेक्षित आहे. आपल्याला स्पष्ट आणि मोठ्याने बोलावे लागेल: मातृत्व आश्चर्यकारक आहे होय, परंतु सर्व काही उदास नाही.

मातृत्वाचे दिवे आणि सावली देखील आहेत आणि जर आपण केवळ दिवे स्तुती केली तर सावलीतील स्त्रिया विश्वास ठेवतील की त्यांना एक समस्या आहे, ती चांगली माता नाहीत आणि त्यांना एकटे आणि असहाय्य वाटेल. न्यायाधीश आणि शिक्षा होण्याच्या भीतीने ते बोलणार नाहीत. त्यांना एखाद्या गोष्टीबद्दल दोषी वाटते जे, त्यांची चूक नसण्याव्यतिरिक्त, वाटते त्यापेक्षा सामान्य आहे.

गर्भधारणा माझ्या मानसिक आरोग्यावर कसा परिणाम करू शकते?

यापूर्वी कदाचित आपणास पूर्वी मानसिक रोग झाला असेल किंवा कदाचित आपणास कधीच समस्या आली नसेल. दुर्दैवाने, गर्भधारणा मानसिक आरोग्याच्या समस्येपासून आपले संरक्षण करीत नाही.

औदासिन्य, चिंता आणि भावनिक विकार आहेत अधिक सामान्य मानसिक समस्या गरोदरपणात कमीतकमी द्विध्रुवीय डिसऑर्डर, खाणे किंवा प्रसुतिपूर्व सायकोसिस आहेत. प्रसवपूर्व उदासीनता १.18,4..19,2% पेक्षा जास्त आणि प्रसवोत्तर नैराश्य १ .XNUMX .२% मध्ये आहे. हे केवळ हार्मोनल आणि शारीरिक बदलांपुरतेच मर्यादित नाही तर ते आईच्या जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या बदलांसाठी देखील मर्यादित आहेत: नात्यातील समस्या, प्रसुतिपूर्व गुंतागुंत, कौटुंबिक समस्या, मातृ-बाल बंधनात अडचण किंवा मुलाची शारीरिक आणि भावनिक समस्या.

मातृ मानसिक आरोग्याबद्दल सामाजिक जागरूकता वाढली

Es सामाजिक जागरूकता वाढविणे आवश्यक आहे, की तिचा आणि तिच्या बाळाचा शारीरिक विकास तितकाच महत्वाचा मानसिक दृष्टीकोन महत्वाचा आहे. त्याचा विचार, मूल्यांकन करणे आणि उपचार करणे आवश्यक आहे.

आपणास एक समस्या दृश्यमान करावी लागेल सुमारे 20% गर्भवती महिला आणि बाळाचा जन्म झाल्यानंतर परिणाम होतो, ज्यांची लवकर ओळख आणि त्याच्या उपचारांमुळे ती तीव्र होण्यापासून प्रतिबंधित होऊ शकते. हे गर्भधारणेचा अनुभव आणि आई-मूल बंधनात लक्षणीय सुधारणा करेल.

हे साध्य करण्यासाठी, अ दोन्ही आरोग्य कर्मचार्‍यांना या क्षेत्रात अधिक प्रशिक्षण प्रसूतीशी संबंधित (स्त्रीरोग तज्ञ, सुई, परिचारिका, कुटूंबातील डॉक्टर ...) आणि मानसशास्त्रज्ञ. या परिस्थितीत महिलांना अ आरोग्य व्यावसायिक जे त्यांना न्याय न ऐकता, आणि तो आपल्या भावनिक आणि शारीरिक आरोग्याबद्दल काळजी घेतो.

मातृत्व आणि मानसिक आजारावरील सामाजिक कलंक संपवा. ज्या “अपेक्षित” आहे त्या विरोधात गेल्या तरीही स्त्रिया त्यांना कसे वाटते याबद्दल मोकळेपणाने बोलू शकतात.

जर आपण या परिस्थितीतून जात असाल अपराधीपणाची भावना सोडून द्या. भीती सोडा आणि मदतीसाठी विचार. जसे आपल्याला एखाद्या शारीरिक समस्या असल्यास आपण डॉक्टरांकडे जा, जर आपल्याला भावनात्मक किंवा मानसिकदृष्ट्या बरे वाटत नसेल तर एखाद्या व्यावसायिकांकडे जाणे देखील आवश्यक आहे. जरी आपण गरोदरपणात औषधे घेऊ शकत नाही, तरीही त्यास सामोरे जाण्यासाठी इतर मार्ग आहेत.

का लक्षात ठेवा ...मानसिक आरोग्याची काळजी शारीरिक आरोग्याइतकीच महत्त्वाची आहे.