अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना गायीच्या दुधाला पर्याय, पृष्ठभागावर येत आहेत आणि आतापर्यंत कधीही. हे पचविण्यात अडचण, आम्हाला पर्याय शोधण्यास प्रवृत्त करते. विशेषतः जेव्हा आम्हाला दूध आवडते.
विशेषतः मुलांसाठी, गायीच्या दुधाला पर्याय महत्वाचे आहेत. त्याच्या पोषक आणि आहार सुलभतेमुळे धन्यवाद, दुधाचा विकास हा एक महत्वाचा घटक बनतो. पण कधीकधी आपण ए मध्ये सामील होतो दुग्धशर्करा असहिष्णुता. हे आम्हाला पाहिजे तितक्या वेळा घेण्यास प्रतिबंधित करते. आणि जेव्हा ते नर्सिंग करतात तेव्हा ते अशक्त असते की लंगडी असलेली खुर्ची शोधण्यासारखे आहे.
लैक्टोज असहिष्णुता म्हणजे काय
जर आपण गायीच्या दुधासाठी पर्याय शोधत असाल तर असे आहे की आमची मुले ते योग्य पचवू शकत नाहीत. पण का? एकाच गायीच्या दुधाच्या कंपाऊंडचा सर्व भाग. जरी आपण विनामूल्य रेंज असलेल्या गायींचे दूध पिले, तरीही कंपाऊंड सारखाच आहे. त्यात लैक्टोज असतात. दुग्धशर्करा म्हणजे दुधातच साखर. त्यात चरबी आणि प्रथिने व्यतिरिक्त ते नैसर्गिकरित्या असतात. हे लैक्टोज आतड्यात मोडलेले आहे, जेणेकरून ते अडचणींशिवाय शोषले जाऊ शकते, सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य धन्यवाद.
जेव्हा आपल्याला दूध पचण्यास त्रास होतो तेव्हा काय होते? बरं काय आपल्या शरीरात पुरेसे लैक्टेस एंझाइम्स नसतात. यामुळे दुधातील दुग्ध किंवा दुग्धशर्करा ते तोडण्यात अक्षम होतो. हे पचविण्यात अडचण दर्शविते, आतड्यात जळजळ होते आणि त्या लहान मुलासाठी त्रासदायक गॅस तयार करते.
गायीच्या दुधाला पर्याय
गायीच्या दुधाचे पर्याय शोधण्याची वेळ आली आहे. त्यामुळे आमची लहान मुले पचायला कठीण वेळ न घालता योग्यरित्या विकसित होतील.
- सोयाबीन दुध: पोषक सर्वात श्रीमंत. त्यात असलेल्या प्रथिनांच्या चांगल्या प्रमाणात धन्यवाद हे एक उत्कृष्ट विकासास अनुमती देते. तसेच, कॅल्शियम आणि लोह एक चांगला डोस.
- बदाम: त्याच्या सौम्य चवशिवाय, हे स्वादिष्ट आहे. एक मधुर सुगंध सह, हे एक अतिशय गोड दूध आहे, परंतु त्यास न नुकसान झालेल्या साखरशिवाय. त्यात व्हिटॅमिन ई समृद्ध आहे.
- नारळाचे दुध: अशा मुलांसाठी ज्यांना काही वजन वाढविणे आवश्यक आहे, त्यांच्यामध्ये नारळाच्या दुधात चरबीचे प्रमाण खूप जास्त असते. परंतु याव्यतिरिक्त, ते चांगले चरबी आहेत, जे रोगप्रतिकारक प्रणालीचे योग्य विकास आणि संरक्षण करण्यास परवानगी देतात.
- तांदूळ दूध: हे अतिशय हलके दूध आहे, चरबी नसलेले आणि प्रथिने खूप कमी आहेत. जे त्यांच्यासाठी पचन करणे फारच सोपे आहे अशा सौम्य चवला प्राधान्य देतात.
- आणि ओट दुध: ते खूप हलके आणि अष्टपैलू आहे. त्यात भाजलेला चव आहे आणि त्यात पोषक द्रव्ये भरपूर असतात. सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण गोष्ट म्हणजे ही रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करण्यास मदत करते.
गायीच्या दुधासाठी हा प्रत्येक पर्याय, आपण आपल्यास पाहिजे त्यासह एकत्र करू शकता. तृणधान्ये, कुकीज, कोकाआ, कपकेक्स… आणखी काय, आपण भाज्या साहित्य जिंकता, आपल्या मुलांच्या विकासासाठी योग्य. आणि आपण वाढीची हार्मोन्स काढून टाकता, ज्याचे गाईचे दूध असते, जर ते गवत दिले नाही.
Comparte tu experiencia con Madreshoy
आम्ही तुम्हाला देत असलेल्या गायीच्या दुधाचे पर्याय तुम्हाला आधीच माहित आहेत Madreshoy. आपल्या मुलांना दुधाचा आनंद घेण्यास, त्यातील उत्कृष्ट स्वाद, पौष्टिक पदार्थांचा आनंद घेण्यास सक्षम असेल आणि यामुळे त्यांचे नुकसान होणार नाही.. ते योग्य प्रकारे आहार घेत आहेत हे जाणून घेत आपणास शांत होईल.
थांबू नका खाली टिप्पणी आपल्याकडे घरी असलेल्या गाईच्या दुधाचे विविध पर्याय. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, पिण्यास भाजीपाला पर्याय देऊन लहान मुले कशी चांगली वाढतात.