'टर्कीचे वय' कसे समजून घ्यावे आणि त्यास यशस्वीपणे कसे सामोरे जावे

'टर्कीचे वय' हे बर्‍यापैकी कलंकित आहे, मुलांमध्ये असे वय आहे ज्यामध्ये त्यांना अपरिपक्व आणि तर्कहीन वागणुकीबद्दल अंधाधुंद लेबल दिले जाते ... परंतु ते सामान्य वर्तन आहे आणि ते ज्या विकासाद्वारे जात आहेत त्या कारणामुळेच ते घडते. पौगंडावस्थेतील वयस्क वयात जाण्याच्या मार्गावर आहेत आणि यामध्ये महत्त्वपूर्ण हार्मोनल, शारीरिक आणि भावनिक बदलांची मालिका आहे ज्यामुळे त्यांचे जीवन बदलू शकेल.

पौगंडावस्थेतील लोक आपली ओळख प्रस्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात आणि त्यांना मार्गदर्शन आणि मार्गदर्शन करण्यासाठी प्रौढ व्यक्तीची आवश्यकता आहे आणि 'ते टर्कीचे वय आहेत' असे सांगण्यासाठी, त्यांना खरोखर अजिबात मदत होत नाही. बर्‍याच पालकांना हे माहित असते की हा टप्पा किंवा टप्पा 10 ते 13 वयोगटातील दरम्यान सुरू होतो आणि सहसा प्रौढ होईपर्यंत पौगंडावस्थेपर्यंत शिगेला पोचतो, जो 16 ते 19 वर्षांच्या वयाच्या दरम्यान पोहोचू शकतो.

या अवस्थेत, पौगंडावस्थेतील मुलांना त्यांची ओळख चिन्हांकित करायची आहे आणि शक्य तितक्या स्वत: च्या पालकांपासून स्वत: ला वेगळे करण्याचा आणि त्यांच्या तोलामोलांबरोबर अधिक संबंध प्रस्थापित करण्याचा प्रयत्न करायचा आहे. परंतु याचा अर्थ असा नाही की त्यांना त्यांच्या पालकांची गरज भासली पाहिजे, त्यापासून खूप दूर! ते दर्शवू शकतात की त्यांना त्यांची गरज नाही आणि सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यांची मैत्री आहे, परंतु वास्तव नेहमीच भिन्न असेल. जरी ते सामान्य केले जाऊ शकत नाही, परंतु अधिक व्यापक म्हणजे मुली मुलांपेक्षा पूर्वी प्रौढ होतात. 

मेंदू विकसित होत आहे

जेव्हा तारुण्य मुला-मुलींचे शरीर बदलते तेव्हा ते पौगंडावस्थेमध्ये बनतात आणि त्यांचे शरीर प्रौढांसारखे दिसते ... आणि त्यांचे मेंदू देखील एखाद्या प्रौढ व्यक्तीसारखे दिसते. मेंदूत शरीरातील परिपक्व होणारा शेवटचा अवयव असतो आणि अंदाजे 24 वर्ष वयापर्यंत परिपक्वता पूर्ण होत नाही. पौगंडावस्थेतील मेंदूची रसायनशास्त्र आणि रचना त्याच्या अंतिम स्वरूपाच्या केवळ 80% आहे.

पौगंडावस्थेतील मुले, त्यांच्या मेंदूच्या संरचनेबद्दल धन्यवाद, प्रौढांपेक्षा अधिक आणि अधिक चांगल्या प्रकारे शिकू शकतात कारण सिनॅप्टिक प्लॅस्टीसिटीमुळे ते त्यांच्या शिकण्याच्या जास्तीत जास्त आभाराकडे जातात. मेंदूच्या पेशी एकमेकांशी संवाद साधतात आणि आपण हे असे शिकता. काही कळले की Synapses मोठे होतात. विकासाच्या या टप्प्यावर शिकण्याच्या synapses तयार करण्यात गुंतलेली प्रथिने आणि रसायने खूप जास्त आहेत, जरी वयस्कर वयात त्यांचे वय कमी होते आणि ते प्रौढांमध्ये कमी होते. या कारणासाठी मुले दोन किंवा तीन भाषा उत्तम प्रकारे शिकू शकतात. पौगंडावस्थपणा मुलासारखा प्रभावी नसतो परंतु वेगाच्या दृष्टीने प्रौढ व्यक्तीपेक्षा ती चांगली असते जिथून ते माहिती शिकू आणि आत्मसात करतात.

या सर्वांचा विरोधाभास असा आहे की किशोरवयीन मुलांमध्ये शिकण्याची क्षमता जास्त असूनही मेंदूच्या वेगवेगळ्या क्षेत्रांमधील संपर्क अजूनही विकसित होत आहे आणि म्हणूनच त्यांच्यात अशी वृत्ती आणि वर्तन असू शकते जे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये खूपच अपेक्षित नसते.

फ्रंटल लोब अजूनही विकसनशील आहेत आणि दृष्टी, निर्णय, आवेग नियंत्रण, सहानुभूती आणि इतर बाबींसाठी जबाबदार आहेत ज्यात पौगंडावस्थेमध्ये नियंत्रण ठेवण्यास त्रास होतो. पौगंडावस्थेतील मेंदू एकीकडे खूप सक्रिय आहे, तो खूप प्रभावीपणे शिकण्यास सक्षम आहे परंतु त्याच वेळी या वर्तनकडे नेला जातो ज्यामुळे ही मोठी क्षमता कमी होते.

पौगंडावस्थेतील महत्त्वपूर्ण बाबी

वाईट सवयी आणि बुद्ध्यांक

प्रौढ मेंदूपेक्षा पौगंडावस्थेतील मेंदूवर ड्रग्स आणि अल्कोहोलचा गंभीर परिणाम होतो. आपले बुद्ध्यांक बदलू शकते आणि 13 आणि 17 वर्षे वयोगटातील किंवा खाली जाऊ शकते. आयक्यू कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकते हे खरोखर माहित नसले तरीही काही औषधांच्या प्रदर्शनामुळे बुद्ध्यांक कमी होऊ शकते हे स्पष्ट आहे. त्याचप्रमाणे, तणाव देखील एक समस्या असू शकते कारण आपण प्रौढ व्यक्ती जितके प्रभावीपणे समस्या हाताळू शकत नाही परंतु आपण तसे करण्यास शिकले पाहिजे.

मल्टीटास्किंग आणि झोपणे

अलिकडील अभ्यास आहेत जे पौगंडावस्थेतील अल्प-मुदतीतील समस्या प्रकट करतात: मल्टीटास्किंग. हे एक सेन्सररी ओव्हरलोड आहे जे शब्द किंवा इतर संकल्पना लक्षात ठेवण्याच्या आपल्या क्षमतेस बाधा आणू शकते.

पौगंडावस्थेतील मुलांमध्ये शिकणे आणि स्मरणशक्ती मिळविण्यासाठी झोपे घेणे फार महत्वाचे आहे ... परंतु त्यांना खरोखर आवश्यक असलेले तास मिळत नाहीत. जर किशोरवयीन मुलाला उशीरा आठवत असेल किंवा सकाळी उशिरा उठला असेल तर पालकांना असे वाटते की ते आळशी आहेत म्हणून असे घडले आहे ... परंतु वास्तविकता अशी आहे की ते फक्त पौगंडावस्थेत आहेत, त्यांचे जैविक घड्याळे यासाठी प्रोग्राम केलेले आहेत. परंतु हे विसरू शकत नाही की मेंदूचा निरोगी विकास होण्यासाठी त्यांना 8 किंवा 9 तासांची झोपेची आवश्यकता आहे.

पौगंडावस्थेतील मुलाला सकाळी 6 वाजता उठून शाळेत जाणे म्हणजे एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला पहाटे तीन वाजता उठण्यासारखे असते. हे असे घडते कारण प्रौढांना सामान्यत: मेलाटोनिनमध्ये वाढ होते - मेंदूने झोप निर्माण करण्यासाठी तयार केलेले हार्मोन - रात्री 8.30 वाजेपासून, तर पौगंडावस्थेमध्ये साधारण 11 वाजेपर्यंत उद्भवत नाही.

'टर्कीचे वय' मध्ये आपल्या मुलाशी कसे संपर्क साधावा

• विश्वास मिळविलाच पाहिजे.
• वाटाघाटी करा आणि मर्यादा सेट करा
• विकल्प हा आपला सर्वात चांगला मित्र होऊ शकतो म्हणून अनावश्यक वाद होऊ नये
• आपल्याकडे आपल्या मुलाचे लक्ष आपल्या आत्मविश्वासावर आधारित आहे
• मुक्त संवाद स्थापित करा जेणेकरून त्यांना माहित असेल की ते आपल्यावर अवलंबून राहू शकतात
• आपल्या मुलांबरोबर दर्जेदार वेळ घालवा
• एकत्र उपक्रम करा
• त्यांना जागा आणि जबाबदा .्या द्या
• आपले शब्द मोजा, ​​आपण चुकीचे शब्द वापरल्यास सर्वोत्कृष्ट हेतूंचा चुकीचा अर्थ काढला जाऊ शकतो
• आपल्या मुलास आपल्यास समजावून सांगण्याची किंवा सांगण्याची इच्छा असलेल्या प्रत्येक गोष्टीमध्ये रस घ्या
• प्रभावीपणे ऐकण्यास शिका
• आपल्या रागावर नियंत्रण ठेवा
• उत्तम उदाहरण व्हा
• लवचिक रहायला शिका
• त्यांचे मत ऐका आणि त्यांना मूल्य द्या

आपल्या किशोरवयीन मुलांना आपली गरज आहे, त्यांना आपले मार्गदर्शन आणि मार्गदर्शन आवश्यक आहे. आरोप, निकाल किंवा दुखापत करणारे शब्द टाळा. आतापासून सहानुभूती आणि ठामपणे आपल्या संप्रेषणाचे अड्डे असले पाहिजेत. आपल्या मुलाला असे वाटले पाहिजे की आपण त्याचे ऐकत आहात आणि आपण त्यावर विश्वास ठेवला आहे. 'टर्कीचे वय' हे संक्रमणकालीन प्रक्रियेशिवाय काहीच नाही.