ज्यांना आश्चर्य वाटते त्यांच्यासाठी el कुंग फू हा मुलांसाठी योग्य खेळ आहेयेथे काही कारणे आहेत जी तुम्हाला खात्रीने पटतील.
जरी कुंग फू मार्शल आर्ट्सच्या विस्तृत श्रेणीत मोडत असले तरी, हे लक्षात घेतले पाहिजे की, सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ही एक क्रिया आहे जी मुलाच्या अविभाज्य विकासात मदत करू शकते. याचे कारण असे की कुंग फू मध्ये मुलांना फक्त लढायला आणि स्वतःचा बचाव करायला शिकवले जात नाही तर त्यांना शांत आणि संतुलित राहायला, लक्ष केंद्रित करायला आणि कठीण प्रसंगांना तोंड द्यायलाही शिकवले जाते.
मुलांनी कुंग फू सराव का करावा याचे एक मुख्य कारण त्यांच्या शारीरिक आरोग्याशी संबंधित आहे. मुलांसाठी हे करणे चांगले आहे दररोज एक तास किंवा अधिक शारीरिक क्रियाकलाप. कुंग फू मुलांना हे प्रभावी आणि मजेदार मार्गाने साध्य करण्यात मदत करते.
कुंग फू हा एक गतिमान खेळ आहे आणि लहान मुलाच्या विविध मनोशारीरिक गुणांना प्रशिक्षण देतो. ते प्रशिक्षण घेतात शिल्लक, ला समन्वय आणि अवकाशात हालचाल. कुंग फूचे स्नायूंचे कार्य शरीराला त्याच्या सर्व भागांमध्ये मजबूत करते अधिक लवचिक कंडर आणि सांधे आणि यामधून सांगाडा मजबूत होतो. पुनरावृत्ती केलेले फॉर्म आणि पंच आणि किकचे संच ट्रेन करतात आणि हृदय गती उत्तेजित करतात रक्त परिसंचरण सुधारणे. किंबहुना, अतिशयोक्तीपूर्ण शारीरिक प्रयत्नांचा विचार न करता अस्तित्वात असलेला हा सर्वात संपूर्ण खेळ आहे आणि त्यामुळे इतर खेळांमध्ये प्रशिक्षित न करता येणार्‍या या मनोशारीरिक भागाला प्रशिक्षण देण्यातही मदत होते.
शेवटी, कुंग फूचा वापर खेळ म्हणून केला जातो इतर विषयांना पूरक खेळ
Self. स्वाभिमान
कुंग फू वर्गांमध्ये, मुलांचे गट केले जातात बेल्ट पातळीवय किंवा लोकप्रियतेनुसार नाही. लहान मुले एकाच पट्ट्यावरील मोठ्या मुलांशी परस्पर तुलना आणि शेअरिंगसह सहज संवाद साधू शकतात.
बेल्टमधून पुढे जाऊन आणि चाचण्यांमध्ये त्यांच्या समवयस्कांसमोर चांगले प्रदर्शन केल्याने, मुले मिळवतात समाधान आणि एक महान भावना गर्व .
स्वसंरक्षण तंत्र देखील लाजाळू मुलांना थोडे अधिक देऊ शकते आत्मविश्वास त्याच्या शाळामित्रांशी संबंधांमध्ये. ते त्यांना कळेल ते स्वतःचा बचाव करू शकतात आणि यामुळे त्यांना अधिक सुरक्षित वाटेल.
कुंग फू मुलांना त्यांच्या कृतींवर आणि हातातील कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करते. तंत्राचा अभ्यास करताना ते आवश्यक आहे च्या सोबत काम करतो काळजी स्वतः बद्दल. आपल्याला शिक्षक, विरोधक आणि आपल्या शरीराकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. आणि मग हे जीवनातील इतर क्षण आणि परिस्थितींमध्ये एक्सट्रापोलेट केले जाऊ शकते.
याशिवाय, शिक्षणामध्ये जटिल पंचिंग, लाथ मारणे आणि वाढत्या अडचणींसह हालचाली अवरोधित करणे समाविष्ट आहे. मुलांना लक्षात येते की ही कौशल्ये लक्षात ठेवणे आणि पार पाडणे नैसर्गिकरित्या येत नाही आणि असणे आवश्यक आहे उत्कृष्ट एकाग्रता विकसित करा त्यांना साध्य करण्यासाठी.
4 दायित्व
धड्यादरम्यान, विद्यार्थ्यांनी स्वत:ला स्वच्छ आणि सुसज्ज गणवेशात सोबत जोडलेल्या बेल्टमध्ये सादर करणे आवश्यक आहे. वर्गांमध्ये वापरल्या जाणार्‍या उपकरणांची देखील काळजी घेतली पाहिजे आणि आहे ची जबाबदारी मुले त्यांची काळजी घेतात.
मुले त्यांच्या कृतींचे मूल्य देखील शिकतात. फक्त मार्ग शिकणे आणि परिपूर्ण करण्याचे तंत्र ते बेल्ट वर जाण्यासाठी पुढे जातील. यातील बरीचशी जबाबदारी मुलाच्या जीवनातील इतर पैलूंपर्यंत वाढवते: मुलाने युद्धाचा प्रवास सुरू केल्यानंतर वर्तन आणि शिक्षण सुधारण्याची प्रवृत्ती असते.
आदर हे मार्शल आर्ट सरावाचे महत्त्वाचे तत्व आहे. या मूल्यामध्ये मार्शल आर्टच्या संपूर्ण वंशाचा समावेश होतो: मास्टर, सर्वोच्च बेल्ट, गणवेश आणि स्वतः.
El इतरांबद्दल आदर आत्मविश्वास वाढवण्‍यासोबत ते हाताने जाते. मार्शल आर्ट्स मुलांना शिकवतात की इतर मुलांसमोर काहीतरी प्रात्यक्षिक करू नये, परंतु पूर्ण वाटते स्वत: सह.