पौगंडावस्थेत आपल्या मुलांना नेहमीपेक्षा जास्त गरज असते आमचे सक्रिय ऐकणे, पण हे काय आहे? ते कसे केले जाते? याचा त्यांना काय फायदा? हे आणि इतर प्रश्न आपण काय सोडवणार आहोत. आपल्याला लवकरच हे समजेल की आपल्याला नाव माहित नसले तरीही सक्रिय ऐकणे म्हणजे आपण लहान असल्यापासून सराव करत आहात.
सक्रिय ऐकणे म्हणजे आता मुलगा किंवा मुलगी ऐकणे यापेक्षा आणखी काही नाही, आता एक किशोर, आपल्याला कसे वाटते आणि समजून घ्या आपण ऐकत आहात आणि समजून घेत आहात हे दर्शवा. जे सोपे दिसते ते इतके सोपे नाही, कारण पौगंडावस्थेतील मुले असा विश्वास ठेवतात की कोणीही त्यांचे ऐकत नाही, कोणीही त्यांना समजत नाही आणि हे कोणीही मुख्यतः त्यांच्या पालकांचा उल्लेख करत नाही.
सक्रिय ऐकणे म्हणजे काय?
सक्रिय लोक ऐकण्यापेक्षा इतरांपेक्षा स्वाभाविकच जास्त कौशल्ये असलेले लोक आहेत. पण हे अ क्षमताम्हणूनच, हे सराव करुन विकत घेतले जाऊ शकते आणि विकसित केले जाऊ शकते. तंतोतंत, सराव सह. आपल्या किशोरवयीन मुलास जेव्हा एखादी गोष्ट सामायिक करायची असेल तर सक्रियपणे ऐकणे पुरेसे नाही, तर तसेही आहे आपण हे सर्व वेळ करावे लागेल, आपण कितीही कंटाळलो आहोत आणि व्यस्त असलो तरी.
सक्रिय ऐकणे ही दुसर्‍या व्यक्तीचे ऐकत नाही, परंतु आपला मुलगा किंवा मुलगी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या संदेशाकडे लक्ष देत आहे. तो किंवा ती बोलत असताना आपण करत असलेले भाषण त्याला सांगायला त्याने थांबण्याची वाट पाहत नाही. द सहानुभूती ऐकणे, दुसर्‍याच्या जागी स्वत: ला ठेवणे आणि भावनिक प्रमाणीकरण, स्वीकृती आणि अभिप्राय हे महत्त्वाचे मूल्य आहे. आपण ऐकलेच पाहिजे निर्णयाशिवाय.
दोन आहेत सक्रिय ऐकणे सुलभ करणारे घटक: मनोवैज्ञानिक स्वभाव, आमचा मुलगा किंवा मुलगी काय म्हणतात, त्यांची लक्ष्ये आणि त्यांच्या भावनांची सामग्री ओळखा; आणि त्याचे ऐकताना आपण राखत असलेली अभिव्यक्ती. मौखिक संप्रेषणाइतकेच मौखिक संप्रेषण देखील महत्वाचे आहे.
किशोरांसमवेत ते कसे ठेवावे?
आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, पौगंडावस्था हा एक जटिल काळ आहे, परंतु पौगंडावस्थेमध्ये सतत संकटे येत नाहीत. याचा फायदा घ्या किंवा तयार करा, जेव्हा ते विस्तृत असतात तेव्हा आणि सक्रिय ऐकण्याचा सराव करण्यासाठी त्यांच्या कल्पना सामायिक करा. हे तंत्र म्हणता येईल की आपण माहिती विस्तृत करू शकाल आणि आपल्या मुलीला किंवा मुलाला चांगल्या प्रकारे ओळखू शकाल.
या क्षणांव्यतिरिक्त आपण सक्रिय ऐकणे देखील वापरू शकता अधिक मादक वाटते की प्रश्न आधी. आपण त्याचे ऐकत आहात हे दर्शविणे प्रथम ती म्हणजे त्याला व्यत्यय आणू नका, किंवा विषय बदलू नका, त्याला जेथे पाहिजे तेथे संभाषणात मार्गदर्शन करा. उदाहरणार्थ, जर तो एखाद्या चित्रपटावर टिप्पण्या देत असेल तर आपण कॅलिफोर्नियामध्ये ... जसे त्याने सांगितलेली शेवटची गोष्ट पुन्हा सांगू शकता? , म्हणजे त्याला कळेल की आपण त्याची काळजी घेत आहात. किंवा त्या टिपिकल चित्रपटाबद्दल अधिक माहितीसाठी त्याला विचारा, आणि तो त्याच दिग्दर्शकाचा आहे ज्यात चित्रपट आहे ...? आणि आपणास साउंडट्रॅकबद्दल काय वाटले, ज्या संगीत आपल्याला आवडते त्यासह आपण काहीही बोलत नाही? ...
आपण त्यांच्या भावना किंवा त्यांच्या मते जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, त्यास विचारणे पुरेसे नाही आणि नंतर तिथेच लटकून ठेवा. गरज अ अभिप्राय, "क्लियर" ते "मी आपल्याशी सहमत नाही, परंतु हे एका मनोरंजक दृष्टिकोनासारखे दिसते." आपल्या भावनांवर टीका करणे किंवा कमी लेखणे याबद्दल नाही.
सक्रिय ऐकण्याचे फायदे
एकदा आपण आपल्या किशोरवयीन मुलासह सक्रिय ऐकण्याचा सराव सुरू केला की आपल्याला ते सापडेल तो किंवा तीसुद्धा हे शिकेल. हा एक फायदा आहे, जो आपल्यास कौटुंबिक आत आणि बाहेरील ठिकाणी सेवा देतो. अभ्यासामध्ये, मित्रांसह आणि नंतर कामाच्या ठिकाणी सक्रिय ऐकणे ही पहिली पायरी आहे वाटाघाटी कशी करावी हे माहित आहे, आणि कल्पना स्पष्टपणे उघड करण्यात सक्षम होण्यासाठी.
हे लक्षात घेतल्याशिवाय, केवळ सह कल्पनांची क्रमवारी लावा, आणि त्यांच्या समस्येचे निराकरण व्यक्त करणे जवळ असेल. आपण होत आहात उत्प्रेरक पौगंडावस्थेतील मुलांसाठी त्यांच्या भावना संयोजित करण्यासाठी आणि निर्णय घेताना अधिक सुरक्षित वाटतात.
सक्रिय ऐकणे चांगले वापरले विश्वास, निकटता आणि सुरक्षितता निर्माण करतेकिशोरांना त्यापेक्षा जास्त आवश्यक असलेल्या कोणत्याही गोष्टीबद्दल आपल्याला माहिती आहे काय? याव्यतिरिक्त, आपला संवादक, आपला मुलगा, यांना असे वाटते की जेव्हा आपण बोलता तेव्हा आपण त्याच्याकडे लक्ष दिले आणि त्याला महत्त्व दिले. हे कदाचित आपल्याला आणखी काही अधिक उघडण्यास आणि उघडण्यास प्रोत्साहित करेल.