बाळाला कसे झोपवायचे यावरील टिपा

बाळाला झोपायला लावणे नेहमीच सोपे काम नसते, बर्याच प्रसंगी पालकांप्रमाणेच झोपेचे वेळापत्रक सेट करण्याचा प्रयत्न केला जातो, परंतु त्याचे पालन करणे सर्वात सोपे किंवा शिफारस केलेले नाही.

या पोस्टमध्ये, आम्ही तुम्हाला एक मालिका देणार आहोत बाळाला झोपायला कसे लावायचे आणि झोपण्याच्या वेळेला सोपे काम कसे करावे हे शिकवण्यासाठी टिपा आणि ते लहान मुलांना हवे असलेले काहीतरी बनू शकते.

हे अगदी नेहमीचे आहे की द आई-वडील एका वेळी अनेक तास विश्रांती घेत नाहीत, कारण मुले रात्री अनेक वेळा उठतात अन्न, डायपर बदलणे किंवा फक्त पालकांची उपस्थिती.

बाळाला झोपण्यासाठी टिपा आणि युक्त्या

आमच्या बाळाला झोपायला लावण्यासाठी वेगवेगळ्या युक्त्या आणि टिपा आहेत, आम्ही लक्षात ठेवतो की सर्व लहान मुले सारखी नसतात आणि युक्त्या एक किंवा दुसर्यामध्ये वेगळ्या पद्धतीने कार्य करू शकतात. प्रत्येक पालक किंवा पालक, त्यांना आचरणात आणताना, त्यांच्या बाळासाठी कोणता परिणाम त्यांना सर्वोत्तम देतो हे पाहतील.

झोपेची दिनचर्या

या पहिल्या सल्ल्यामध्ये, आम्ही शिफारस करतो एक सुसंगत, शांत झोपण्याच्या वेळापत्रकाचे अनुसरण करा. रात्री झोपण्याची वेळ आल्यावर लहान मुलांना जास्त उत्तेजित करणे योग्य नाही.

अशा परिस्थिती किंवा क्रियाकलाप पहा जे त्यांना शांत होण्यास मदत करतात जसे की आंघोळ करणे, तिचे डोके घासणे आणि डोके पाळणे, तिच्यासाठी गाणे, कथा वाचणे इ. आम्ही शिफारस करतो की आपण आपल्या लहान मुलाला शांत करण्यात मदत करण्यासाठी यापैकी काही क्रियाकलापांचा सराव करा, मुलाची खोली अंधुक आणि शांत आहे हा देखील एक सकारात्मक मुद्दा असेल.

आरामदायी होण्याची वेळ

लहानांना आरामदायी होण्यासाठी आणि परिपूर्ण मुद्रा शोधण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे. घरकुल किंवा अंथरुणावर येण्याच्या पहिल्या क्षणी बाळाला अस्वस्थ आणि अस्वस्थ होणे सामान्य आहे.

हे रडून संवाद साधणे खूप शक्य आहे, जर तुम्हाला योग्य स्थान मिळाले तर हे रडणे थांबेलदुसरीकडे, जर तो चालूच राहिला तर, त्याला पाठीवर क्षुल्लक करणे सुरू करा आणि त्याच्याशी प्रेमळ शब्दांनी बोला.

बाळाला धीर देणे, त्याला स्थिर होण्यासाठी वेळ देण्याव्यतिरिक्त, त्याला आरामदायी वाटण्यासाठी आणि झोपी जाण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.

अविभाज्य सहकारी

बर्‍याच बाळांना सहवासात झोपायला आवडते, आणि हे सूचित करते की त्यांच्या अविभाज्य जोडीदाराचा शोध घेण्याची ही योग्य वेळ आहे, एक चोंदलेले प्राणी जे तुमच्या झोपण्याच्या वेळेत तुमच्यासोबत असते.

जसे आपल्या सर्वांना माहित आहे, लहान मुलाने प्रौढांसोबत झोपण्याची शिफारस केलेली नाही कारण ते नित्यक्रमात बदलू शकते आणि जेव्हा आपण त्याला त्याच्या अंथरुणावर झोपू इच्छितो तेव्हा ते एक अशक्य मिशन असेल.

भरलेल्या प्राण्याच्या मदतीने, लहान एक बंध तयार करेल आणि झोपण्याच्या प्रक्रियेत तुम्हाला सोबत आणि शांत वाटेल.

लहान मुलाला झोपायला सोबत घ्या

जेव्हा तुमचे बाळ झोपलेले असते पण जागे असते, तेव्हा मुख्य पायरी म्हणजे त्याला झोपण्यासाठी त्याच्या खोलीत घेऊन जाणे. ही प्रक्रिया लहानांना झोपायला जाणे आणि झोपणे यांच्याशी निद्रानाश होण्यास मदत होते.

आपण बाळाला त्याच्या पाठीवर ठेवणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून तो झोपी जाईल आणि त्याला स्वतंत्रपणे आरामात झोपण्याची स्थिती मिळेल. ते लक्षात ठेवा त्यांच्या झोपेत व्यत्यय आणणारा कोणताही घटक तुम्ही घरकुल किंवा पलंगातून काढून टाकला पाहिजे.

बाळाला झोपण्यासाठी अॅप्स

आम्ही तुम्हाला मागील विभागात दिलेल्या युक्त्यांव्यतिरिक्त, आम्ही काही शिफारस करू इच्छितो मोबाईल ऍप्लिकेशन्स ज्यांचे उद्दिष्ट झोपण्यास मदत करणे आहेra लहान मुले.

पांढरा आवाज

व्हाईट नॉइज बेबी स्लीप, एक अॅप्लिकेशन आहे ज्यामध्ये ए पांढरा आवाज आणि विविध गाण्यांचा विस्तृत कॅटलॉग हे तुमच्या बाळाला लवकर झोपायला मदत करेल.

बाळ झोप

दोन आवृत्त्यांसह, विनामूल्य किंवा सशुल्क, हा अनुप्रयोग तुम्हाला अनुमती देतो तुमच्या बाळाचा स्लीप मोड सक्रिय करण्यासाठी सुखदायक आवाज वाजवा. विनामूल्य आवृत्तीमध्ये, तुम्ही सशुल्क आवृत्तीच्या तुलनेत तीस मिनिटांपर्यंत आवाज प्ले करू शकता, जे अमर्यादित असेल.

तुमच्या बाळाला आवाज किंवा आरामशीर आंघोळ करून झोप लागली असेल तर काही फरक पडत नाही, मूलभूत गोष्ट अशी आहे की एकदा लहान मुलगा झोपला की, त्याला जागे करणारी कोणतीही गोष्ट करणे टाळा.

लक्षात ठेवा की तुमच्या बाळाला रात्रभर झोपायला लावणे ही एक दीर्घ प्रक्रिया असू शकते ज्यासाठी सातत्य आणि दिनचर्या आवश्यक आहे. त्यांना नवीन सवयी समजून घेण्यासाठी आणि अंतर्भूत करण्यासाठी वेळ हवा आहे, जर तुमच्या लहान मुलाला झोपायला त्रास होत असेल तर धीर धरा, शेवटी ते यशस्वी होतील.