बाळासह घरी सर्वोत्तम तापमान काय आहे

बाळासह घरी राहणे हे नेहमीच सोपे नसते, सर्वसाधारणपणे आई होण्यापूर्वी झोपेचे दिनक्रम, जेवणाची वेळ, तुमचे सामाजिक जीवन आणि तुमची जीवनशैली बदला. बाळाची काळजी घेणे ते असीम असतात, विशेषत: आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांमध्ये जेव्हा त्यांची रोगप्रतिकारक शक्ती अद्याप अपरिपक्व असते आणि बाळाला होणारे रोग आणि इतर समस्या टाळण्यासाठी खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.

या काळजींमुळेच पालकांसाठी शेकडो शंका निर्माण होतात, खासकरुन बाळासाठी सर्वात योग्य खोलीचे तापमान. बर्‍याच पालकांचा असा विचार असतो की बाळ नेहमीच थंड असते, खरं तर लहान मुलांचा जास्तच त्रास होतो. तसेच आंघोळीच्या वेळी पाण्याचे तापमान बर्‍याच शंका निर्माण करते आणि अर्थातच, तापमान जे घराच्या आत राखले पाहिजे.

बाळासह घरी जे तापमान असावे

आपल्याकडे असलेल्या तापमानामुळे ते तयार होणार्‍या औष्णिक उत्तेजनाच्या बाबतीतच नव्हे तर विविध पैलूंवर परिणाम होतो. म्हणजे, ते महत्वाचे आहे पर्यावरणीय आर्द्रतेसारख्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करू नका, ज्यामुळे सूक्ष्मजीव, आर्द्रता आणि प्रौढ आणि लहान मुलांसाठी गंभीर आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. विशेषतः सर्वात लहान बाळांना, ज्यांना अद्यापही या प्रकारच्या संक्रमणाविरूद्ध लढायला पुरेसे संरक्षण नाही.

थंडीच्या वेळी हे आवश्यक असते एक चांगली हीटिंग सिस्टम आहे जी उबदार वातावरणाची खात्री देते आणि बाळासाठी सुरक्षित. गरम हंगामाप्रमाणेच, बाळासाठी निरोगी आणि पुरेसे तापमान असलेल्या लहान मुलासाठी थंड वातावरण प्रदान करणे आवश्यक आहे. आदर्श तापमान काय आहे याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटल्यास, आम्ही या शंका खाली सोडवू.

हिवाळ्यात तापमान काय असावे?

हिवाळ्यातील आणि कमी तापमानात बाळाला अशा प्रकारे कपडे घालणे आवश्यक असते की ते नेहमीच उबदार आणि आरामदायक असेल. आणखी काय, घरी आपण नेहमी योग्य तापमान असल्याचे सुनिश्चित केले पाहिजे, खूप उंच किंवा कमी न होता.

• आदर्श तापमान थंड हंगामात ते 20º ते 22º दरम्यान असते. या तापमानासह बाळाला जास्त उबदार ठेवणे आवश्यक नसते आणि आपण दिवसभर आपल्या घरास आरामदायक ठेवता येईल.
• तापमान बदलांची खबरदारी. आपण जाता तेव्हा आपल्या बाळाला आंघोळ घाला, ड्राफ्ट आणि तापमानात अचानक बदल टाळा. एका खोलीत बाथटब ठेवण्याचा सल्ला दिला जातो जिथे आपण संपूर्ण दिनचर्या करू शकता, म्हणजेच, जेथे आपण थोडेसे आंघोळ करताना योग्य तपमान राखू शकता आणि आपण कोरडे होऊ शकता आणि नंतर त्याला ड्रेस बनवू शकता.
• संध्याकाळी. रात्री तापमान कमी होते आणि थंडी वाढते, परंतु लहान झोपलेला असताना हीटिंग वापरणे चांगले नाही. आपण नेहमीच करू शकता बाळाला झोपायच्या आधी बेडरूममध्ये थोडा वेळ गरम करा. झोपायला, आपण त्याला उबदार पायजामाने गुंडाळले पाहिजे ज्याने त्याचे पाय झाकले पाहिजे.
• बाळ थंड आहे की नाही हे कसे समजेल? जर आपल्या लक्षात आले की त्या मुलाचे कपाळ आणि मान थंड आहे, उबदारपणा शोधत त्या पाकळ्यामध्ये अजूनही राहिली असेल तर त्या चिन्हे आहेत की छोटासा थंड आहे. या परिस्थितीत आपण एक उबदार वातावरण प्रदान केले पाहिजे, त्याला उबदार ठेवण्यासाठी, त्याला आपल्या हातात घ्या आणि ते खायला द्या.

उन्हाळ्यात घरात तापमान

उन्हाळ्याच्या उच्च तापमानास प्रतिकार करण्यासाठी, सामान्यत: वातानुकूलन यंत्रणे वापरली जातात, बाळासाठी ते खूप आक्रमक होऊ शकते.

• आदर्श तापमान सुमारे 20º आहे. आपण वातानुकूलन किंवा पंखे सारख्या वातानुकूलन प्रणाली वापरू शकता. परंतु हे महत्वाचे आहे की बाळाला थेट हवा प्राप्त होत नाही, म्हणूनच सल्ला दिला जाईल जेव्हा बाळ दूर असेल तेव्हा खोलीची प्रशंसा करा तिच्यात. जर हे शक्य नसेल तर त्यापैकी एक लहान मुलाने कपडे घातले आहेत आणि मसुद्यापासून संरक्षित केले आहे याची खात्री करा.
• नैसर्गिक कपड्यांपासून बनविलेले कपडे घाला. सर्वात योग्य आणि ताजे आहे सुती आणि तागाचे, ज्यामुळे आपण या तंतूंच्या बॉडीसूटसह बाळाला वेषभूषा देऊ शकता. पाय उघडकीस आणले पाहिजेत, पँट घालणे आवश्यक नाही जेणेकरून छोटासा अधिक आरामदायक असेल.

वर्षभर घरी आदर्श तापमान राखण्यासाठी आपण रूम थर्मामीटर वापरू शकता. आपण आर्द्रता आणि अन्यथा कोरडेपणाचे देखील निरीक्षण केले पाहिजे श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि इतर समस्या टाळा बाळाला आरोग्य