माझ्या मुलाला माझ्यापासून वेगळे करायचे नसल्यास काय करावे

जेव्हा मुलगा आई किंवा वडिलांपासून वेगळा होऊ इच्छित नाही हे निश्चितच आहे कारण त्यांना लहान भावनिक अवलंबित्व जाणवते, जे लहान असताना अजिबात नकारात्मक नसते. या कारणास्तव, जेव्हा मुलांना प्रथमच डे-केअरमध्ये सोडावे लागते तेव्हा पालक आणि मुले दोघांनाही इतका त्रास होतो, कारण लहान मुलाला त्याच्या पालकांपासून वेगळे व्हायचे नसते.

जर तुम्ही आई असाल, तर तुम्हाला हे कळेल की आई आणि बाळ यांच्यातील स्नेहपूर्ण बंध केवळ मजबूत नसून जवळजवळ अविनाशी आहे. जर आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात तुम्ही तुमच्या बाळाची सतत काळजी घेत असाल (अर्थात तुमच्या जोडीदारासोबत), तर तुम्हाला हे देखील कळेल की हा बंध आणखी मजबूत झाला असेल. पण जेव्हा आयुष्याचे पहिले महिने संपतात, तेव्हा आईपासून वेगळे झाल्यावर मुलांना मोठी चिंता वाटू शकते. मग, माझ्या मुलाला माझ्यापासून वेगळे व्हायचे नसेल तर काय करावे?

वडील वेळ, सर्व वेळ

अशी मुले आहेत जी त्या टप्प्यातून जातात जी प्रत्येक आई/वडिलांना माहित असते: "आई फेज" किंवा "डॅडी फेज". आपल्याला असे वाटू शकते की दिवसाचे 24 तास मुलासोबत राहिल्याने त्याची इच्छा पूर्ण होऊ शकते, परंतु नाही, आपण मोहात पडू नये. खरं तर, आपण उलट करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

गेल्या दोन वर्षांत अनेक पालकांनी या टप्प्यांचा अनुभव घेतला आहे, जेव्हा कोविड 19 संकट आम्हाला बराच वेळ आत राहण्यास भाग पाडले. द महामारी आणि लॉकडाउन आई किंवा वडिलांवर प्रत्येक गोष्टीसाठी प्रेम करणे यामुळे ते अधिक अवलंबून होते: शालेय क्रियाकलाप, खेळ, सर्वकाही; आणि त्याउलट, पालकांच्या क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यासाठी, झूमद्वारे कार्य, योग वर्ग, ऑनलाइन खरेदी, अगदी सर्वकाही.

त्यांना हवे ते आमच्यासाठी मोहक असू शकते आमच्याबरोबर रहा, परंतु दीर्घकाळासाठी ते निरोगी नाही. बाल मानसशास्त्रातील तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की संकटाच्या किंवा चिंतेच्या क्षणी मुलाने आपल्या कम्फर्ट झोनला पुन्हा सशस्त्र करणाऱ्या पालकांपैकी एकाला प्राधान्य देणे सामान्य आहे. जर तुमचे मूल आधी "आईचे बाळ" असेल तर महामारीने ही परिस्थिती तीव्र केली आणि आजही तो आम्हाला त्यातून बाहेर पडण्यास सांगतो.

आणि आपण हे जाणून घेतले पाहिजे की जर मुलाला आपल्यापासून वेगळे व्हायचे नसेल त्यामागे काही प्रमाणात शक्ती आणि नियंत्रण असते. जर आपण एकट्याने परिस्थिती बदलली नाही आम्ही सक्षम करतो आमच्या मुलाला आणि आम्ही पुष्टी करतो की "त्याला जे हवे आहे, त्याला कोणाला हवे आहे आणि जेव्हा त्याला हवे आहे".

अशी मुले आहेत ज्यांना हे लवकर होते, जसे की नऊ महिन्यांनंतर, आणि इतर (माझ्या मुलाच्या बाबतीत जसे), जे दीड वर्षाचे आहेत आणि त्याहूनही थोडे अधिक, जेव्हा त्यांना विभक्त होण्याची ही मोठी चिंता वाटू शकते. , ज्यामुळे त्यांना आणि त्यांच्या वडिलांना आणि आईलाही वाईट वाटेल. पृथक्करण संकट मुलांच्या विकासाचा एक सामान्य भाग आहे. हे सुमारे आठ महिन्यांपासून सुरू होऊ शकते आणि 14 किंवा 18 महिन्यांत शिखर गाठू शकते, परंतु सामान्यतः बालपणात ते हळूहळू निघून जाते.

जर तुमचा मुलगा वेगळेपणाची चिंता वाटते अशी शक्यता आहे की जेव्हा जेव्हा त्याच्या ओळखीची कोणीतरी त्याला उचलू इच्छित असेल तेव्हा तो रडेल आणि जर त्याने तसे केले तर तो फक्त तुमचा शोध घेईल आणि तुम्हाला तुमच्या हातात परत येण्यासाठी कॉल करेल. जर तुमच्या लहान मुलाच्या बाबतीत असे घडले तर तुम्ही काळजी करू नका कारण आम्ही म्हटल्याप्रमाणे, जेव्हा मूल तीन वर्षांचा अडथळा ओलांडतो तेव्हा जवळजवळ जादूने अदृश्य होईल.

पण जर तुम्हाला वाईट वाटत असेल आणि तुमचे मूल खूप चिडचिड करत असेल, तुमचे मूल तुमच्यापासून वेगळे होऊ इच्छित नसल्यास काय करावे यासाठी तुम्ही या टिपांचे अनुसरण करू शकता: 

• आपल्या मुलास शांतता सांगा आणि घाबरू नका, हे लक्षात ठेवा की हे सामान्य आहे.
• आपल्या मुलाला काळाची कल्पना समजत नाही म्हणून तो विचार करतो की आपण सोडल्यास आपण परत येणार नाही, म्हणूनच तो दु: खी आहे.
• एक कल्पना अशी आहे की आपल्या मुलास आपल्याव्यतिरिक्त इतर लोकांबरोबर कुटुंब आणि मित्रांसारखे वेळ घालविण्याची सवय लावावी.
• आपण कुठेतरी गेल्यास (अगदी क्षणभर जरी असले तरी) नेहमीच त्याला कळवावे जरी आपल्याला असे वाटते की जरी तो आपल्याकडे लक्ष देत नाही किंवा तो आपल्याला समजत नाही.
• जर तुम्हाला कामावर जाण्यासाठी किंवा त्याला शाळेत सोडण्यासाठी निरोप घ्यायचा असेल तर तो क्षण लांबवू नका आणि जेव्हा तुम्ही त्याला पुन्हा भेटता तेव्हा त्याला तुमचा मोठा आनंद दाखवा आणि जर तुम्हाला शक्य असेल तर त्यापूर्वी त्या नवीन ठिकाणी थोडा वेळ त्याच्यासोबत रहा. वेगळे करणे त्यामुळे तुमचा ताण कमी होईल.
• आपण त्याला हवे असलेले काहीतरी सोडू शकता, एक खेळणी, बाहुली, उशी किंवा ब्लँकेट. या वस्तू तुम्हाला अधिक सुरक्षित वाटण्यास मदत करतील. हळूहळू, नंतर आपण त्यांना काढू शकता.
• तुम्ही तुमच्या मुलाला (नातेवाईक, मित्र किंवा संस्था) ज्यांच्यासोबत सोडत आहात त्यांना सांगा की मुलाला तुमच्यापासून विभक्त झाल्यावर चिंता वाटते आणि ते सोडवण्यासाठी तुम्ही काय करत आहात ते दाखवा.
• त्याला सोडून जाण्याबद्दल स्वतःला कधीही व्यथित करू नका.
• . वेडा होऊ नका कारण त्याला किंवा तिला ब्रेकअपची चिंता आहे. तुझा दोष नाही.
• तुम्ही त्याला काही आविष्कृत कथा वाचू शकता ज्यामध्ये नायक त्याच्यासारखाच वाटतो, जेणेकरून तो ओळखू शकेल. हे त्याला मदत करेल, पण तुम्हालाही, त्यामुळे तुमच्या मुलाला कसे वाटते ते तुम्हाला कळेल.

नंतर ज्या प्रमाणात मूल प्रीस्कूल आणि शालेय वयाचे असेल, त्या प्रमाणात ती चिंता मागे राहील. नक्कीच, असे काही वेळा असतील जेव्हा त्याला तुमच्याबरोबर एकटे राहायचे असते: जर तो आजारी असेल, जर त्याला वाईट वाटत असेल तर ... ही परिस्थिती सामान्य आहे असे आपण म्हणत असलो तरी आपण कधीही काळजी करावी का?

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमच्या मुलाने विभक्त चिंता विकार विकसित केला आहे तरच तुम्ही कारवाई करावी. केवळ 4% प्रीस्कूल आणि शालेय वयाच्या मुलांमध्ये ते विकसित होते आणि शोधण्याचा एक मार्ग म्हणजे जेव्हा:

• मुलाची चिंता त्याच्या आणि तुमच्या कुटुंबाच्या जीवनात व्यत्यय आणते
• त्याच्या वयाच्या मुलांपेक्षा जास्त गंभीर आहे
• किमान चार महिन्यांपासून तो बाहेर पडला नाही.

जर आपण विभक्त चिंता विकार असलेल्या मुलाची तुलना त्याच वयोगटातील इतरांशी केली तर ते सहसा करू शकतात ते तुमच्यासोबत नसल्यास दुखापत होण्याची किंवा अपघात होण्याची चिंता, त्यांना शाळेत राहायचे नाही, त्यांना इतर ठिकाणी किंवा तुमच्याशिवाय झोपायचे नाही, आजारी असल्याची तक्रारs जेव्हा ते दूर असतात. तरच ते एखाद्या व्यावसायिकाच्या मदतीबद्दल विचार करू शकतात जो शिक्षक, शाळेचा सल्लागार, बालरोगतज्ञ असू शकतो.